Für ältere Frauen ist die Lebenszufriedenheit mit der Knochengesundheit verbunden
Eine neue Studie an älteren Frauen zeigt, dass die Lebenszufriedenheit mit einer höheren Knochendichte und weniger Osteoporose verbunden ist.
Forscher der Universität Ostfinnland untersuchten Informationen von Frauen im Alter von 60 bis 70 Jahren als Bestandteil einer 1989 initiierten Osteoporose-Risikofaktor-Studie.
Die Beurteilung des subjektiven Wohlbefindens wird häufig verwendet, um die psychische Gesundheit und Depression vorherzusagen. In der neuen Studie wurde die Lebenszufriedenheit verwendet, um das subjektive Wohlbefinden zu messen. Ziel war es herauszufinden, ob Lebenszufriedenheit auch mit Knochengesundheit zusammenhängt.
Osteoporose ist eine häufige Erkrankung, die leicht zu Knochenbrüchen führt, und insbesondere Hüftfrakturen können schwerwiegende Folgen haben. Die Knochendichte nimmt mit zunehmendem Alter ab. Für Frauen ist die Menopause jedoch ein wesentlicher Risikofaktor.
Andere Risikofaktoren für Osteoporose sind geringe körperliche Aktivität, leichte Körperzusammensetzung, Rauchen, geringe Aufnahme von Kalzium und Vitamin D sowie einige Medikamente und Erkrankungen.
Es wird auch angenommen, dass die psychische Gesundheit die Knochengesundheit beeinflusst, da mit Depressionen verbundener Langzeitstress den Stoffwechsel beeinflussen kann. Das Gesundheitsverhalten einer depressiven Person kann auch das Osteoporoserisiko erhöhen, da die Person möglicherweise raucht oder zu wenig Sport treibt.
Die Studienteilnehmer beantworteten E-Mail-Umfragen und nahmen an Knochendichtemessungen teil. Die vorliegende Teilstudie umfasste 2.167 Frauen, die 1999 Knochendichtemessungen unterzogen wurden, und von diesen Frauen nahmen 1.147 zehn Jahre später, 2009, an Folgemessungen teil.
Die Forscher bewerteten die Lebenszufriedenheit anhand von Fragen zum Interesse und zur Leichtigkeit des Lebens, zum Glück und zur Einsamkeit der Studienteilnehmer. Basierend auf den Antworten wurden die Studienteilnehmer in drei Gruppen eingeteilt: die zufriedene, die mittlere Gruppe und die unzufriedene.
Während der 10-jährigen Nachbeobachtungszeit schwächte sich die Knochendichte aller Studienteilnehmer um durchschnittlich vier Prozent ab. Der Unterschied zwischen zufrieden und unzufrieden betrug jedoch bis zu 52 Prozent.
Veränderungen der Lebenszufriedenheit während der 10-jährigen Nachbeobachtungszeit wirkten sich auch auf die Knochendichte aus. Bei Personen, deren Lebenszufriedenheit sich verschlechterte, verringerte sich die Knochendichte um 85 Prozent im Vergleich zu Personen, deren Lebenszufriedenheit sich verbesserte.
Die Forscher glauben, dass die Ergebnisse deutlich zeigen, dass die Lebenszufriedenheit eine wichtige Ressource und ein Indikator für das Wohlbefinden ist. Die Lebenszufriedenheit wurde mit der Gesundheit in Verbindung gebracht, und Unzufriedenheit ist ein Prädiktor für Arbeitsunfähigkeit, Krankheit und Sterblichkeit.
Laut dieser Studie ist es auch mit der Knochengesundheit verbunden, da eine gute Lebenszufriedenheit die altersbedingte Osteoporose verringert.
Daher ist die Förderung einer guten Lebenszufriedenheit und guter Laune bei älteren Menschen ebenso wichtig wie die Förderung einer gesunden Lebensweise.
Die Studienergebnisse wurden in der Zeitschrift veröffentlicht Psychosomatik.
Quelle: Universität Ostfinnland / EurekAlert
