Bedeutende andere können helfen oder die Gewichtskontrolle behindern
Wie in der American Journal of Health PromotionFrauen, die häufig von ihren Lebensgefährten zum Abnehmen ermutigt werden, greifen häufiger auf Diätpillen und selbstinduziertes Erbrechen zurück.
Diese Verhaltensweisen treten häufig bei jungen Erwachsenen auf und sind häufig der Beginn schwererer Essstörungen, Depressionen und anderer gesundheitlicher Probleme.
Die Forscher befragten 1.294 junge Erwachsene in Minnesota im Alter zwischen 20 und 31 Jahren, die in Beziehung standen. Sie wurden nach ihren Essgewohnheiten gefragt und ob ihr Partner „Diäten, um Gewicht zu verlieren oder nicht zuzunehmen“ oder „mich zu einer Diät ermutigt, um mein Gewicht zu kontrollieren“.
Fast die Hälfte der Teilnehmer gab an, dass ihr Lebensgefährte sie zur Diät ermutigte.Ermutigung wurde jedoch oft eher als negativ oder kritisch als als unterstützend angesehen.
Binge-Eating bei Frauen wurde fast verdoppelt, wenn ihr Lebensgefährte eine „sehr starke“ Diät (25,5 Prozent) im Vergleich zu „überhaupt nicht“ (13,6 Prozent) befürwortete.
Insgesamt hatten im vergangenen Jahr mehr als 40 Prozent der Befragten extreme Ernährungstaktiken angewandt, die bei Frauen (51,2 Prozent) häufiger vorkamen als bei Männern (29,9 Prozent).
Die klinische Psychologin Jennifer McClure, Ph.D., die nicht mit der Studie in Verbindung gebracht wurde, bemerkte, dass die Essgewohnheiten junger Erwachsener aufgrund des sogenannten Modellierens oder des Gruppendrucks sowohl positiv als auch negativ von signifikanten anderen beeinflusst werden.
„Bei der Modellierung treffen Menschen Entscheidungen darüber, wie sie handeln sollen, basierend auf der Beobachtung des Verhaltens anderer. Mit Gruppenzwang ändern sie ihr Verhalten, weil sie das Gefühl haben, dass es von ihnen erwartet wird “, erklärte McClure. "Beides kann ein starker Anreiz für Verhaltensänderungen sein."
Es gibt Möglichkeiten, wie bedeutende andere Gewichtsprobleme am besten mit ihren Partnern angehen können, sagte die Hauptautorin Marla Eisenberg, Sc.D., von der Abteilung für Pädiatrie an der Universität von Minnesota.
"Wenn jemand ernsthaft über das Gewicht eines geliebten Menschen besorgt ist, empfiehlt es sich, darüber zu diskutieren, wobei der Schwerpunkt auf Gesundheit und nicht auf Aussehen liegt, und sich darauf zu konzentrieren, langfristig einen gesünderen Lebensstil anzunehmen, anstatt eine Diät zu machen", sagte sie.
"Familien oder Paare können auch Gewichtsprobleme angehen, indem sie sich gemeinsam gesünder verhalten, um zu vermeiden, dass ein Familienmitglied als" problematisch "eingestuft und stigmatisiert wird", sagte Eisenberg.
„Ermutigung wie:„ Kommst du nach dem Abendessen mit mir spazieren? Ich würde die Firma lieben “wird wahrscheinlich besser aufgenommen als„ Sie sollten heute Abend das Eis auslassen. “
Quelle: Health Behaviour News Service - Zentrum zur Förderung der Gesundheit
