Eine widerstrebende Reise: Probieren Sie die Therapie aus, auch wenn Sie es nicht möchten
Außerdem hatte er keine Zeit für eine Therapie. Es dauert so lange. Und er hatte so viele wichtige Dinge zu erledigen. Was für eine Zeitverschwendung wäre es, einfach weiter über Dinge zu reden, die in der Vergangenheit passiert sind!
Und zu welchem Zweck?
Und doch hatte Pat das Gefühl, dass auf der anderen Seite seiner Mauer ein anderes Leben auf ihn wartete. Welche Wand? Er wusste es nicht wirklich. Er wusste nur, dass das Leben für ihn nicht mehr funktionierte. Auf dem Höhepunkt seines Erfolgs hatte Pat Angst, morgens aufzustehen. Alles schien so schwer zu sein. Ohne zweck. Ohne Freude.
Um seine Frau zu beschwichtigen, stimmte er schließlich zu, ein oder zwei Sitzungen zu versuchen.
Zu seiner eigenen Überraschung kam eine Horde von Ressentiments aus ihm heraus, ohne überhaupt zu stupsen. "Du weißt nicht, wie es ist, mit einem Vater aufzuwachsen, der in seinem ganzen Leben nie etwas Positives über dich gesagt hat. Mich immer runterreißen. Ich versichere mir, dass ich nichts bedeuten würde. Meine Träume für die Zukunft lächerlich machen. Eine endlose Menge an Missbilligung. Das war mein Vater.
"Und meine Mutter. Nicht viel besser. Dieser Ausdruck auf ihrem Gesicht sagte mir, dass alles, was schlimm war, meine Schuld war. Auch wenn sie noch nicht ganz herausgefunden hatte, wie.
„Nun, ich habe es ihnen gezeigt. Ich wurde erfolgreich - jenseits meiner wildesten Träume und sicherlich jenseits ihrer. Jetzt sollte das Leben gut sein. Und manchmal ist es so. Aber in den ruhigen Stunden des Abends, wenn ich mit meinen eigenen Gedanken allein bin, fühle ich mich immer noch wie das Kind, das nicht gemessen hat. Wird sich das nach all den Jahren jemals ändern? “
Wow, das war ein Anfang. Pat redete nicht um den heißen Brei herum. Er kam sofort zur Sache.
Lassen Sie uns jetzt ein Jahr vorspulen:
"Ich weiß, ich habe nicht an eine Therapie geglaubt. Aber ich muss zugeben, die Therapie hat an mich geglaubt. Es war eine ziemliche Suche nach meiner eigenen Wahrheit. Ich habe immer gegen die Wahrheit meiner Eltern gekämpft, mir aber nie die Zeit genommen, meine eigene zu finden. "
Pats Reise dauerte ein weiteres Jahr, in dem er (in seinen Worten) "von Unwissenheit zu Wissen, Ressentiments zu Akzeptanz, Chaos zu Klarheit" überging. Es begann als widerstrebende Reise, endete aber als freudige Reise.
Wie macht die Therapie das? Es gibt keine einfache Formel. Im besten Fall ist die Therapie jedoch ein wesentlicher Leitfaden für die Entwicklung eines authentischeren Selbst. Wenn Sie Ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen in einer unterstützenden, nicht wertenden Umgebung sicher erforschen, ist die Bühne für Magie bereit.
Wenn Sie so „erwachsen“ geworden sind, dass Sie nicht mehr an Magie glauben, schauen Sie sich um. Seht die Magie der Natur. Freuen Sie sich auf die Magie der Farbe. Feiern Sie die Magie des Wachstums. Seien Sie offen dafür, herauszufinden, wohin Ihre eigene Magie Sie führen wird.
