Frühes Training fördert ein gesundes Gehirn und einen gesunden Stoffwechsel
Eine neue Studie mit Ratten zeigt, dass frühes Training die mikrobielle Gemeinschaft im Darm verändern und im Laufe eines Lebens eine gesündere Gehirn- und Stoffwechselaktivität fördern kann.
"Bewegung beeinflusst viele Aspekte der Gesundheit, sowohl des Stoffwechsels als auch der geistigen Gesundheit, und die Menschen beginnen erst jetzt, die Plastizität dieser Darmmikroben zu untersuchen", sagte Dr. Monika Fleshner, Professorin an der Universität von Colorado in Boulder und leitende Autorin von die neue Studie. "Das ist einer der neuen Aspekte dieser Forschung."
Mikroben nehmen kurz nach der Geburt ihren Wohnsitz im menschlichen Darm ein und sind für die Entwicklung des Immunsystems und verschiedener neuronaler Funktionen von entscheidender Bedeutung, sagte Fleshner. Diese Mikroben können dem genetischen Gesamtprofil einer Person bis zu fünf Millionen Gene hinzufügen, wodurch sie eine enorme Macht haben, Aspekte der menschlichen Physiologie zu beeinflussen.
Während diese mikrobielle Gemeinschaft während des gesamten Erwachsenenlebens etwas formbar bleibt und durch Umweltfaktoren wie Ernährung und Schlafmuster beeinflusst werden kann, stellten die Forscher fest, dass Darmmikroorganismen in jungen Jahren besonders „plastisch“ sind.
Die Studie ergab, dass jugendliche Ratten, die jeden Tag freiwillig trainierten, eine vorteilhaftere mikrobielle Struktur entwickelten, einschließlich der Expansion probiotischer Bakterienspezies in ihrem Darm im Vergleich zu ihren sitzenden Gegenstücken und erwachsenen Ratten, selbst wenn die erwachsenen Ratten ebenfalls trainierten.
Die Forscher haben noch keine genaue Altersspanne ermittelt, in der sich die Darmmikrobengemeinschaft am wahrscheinlichsten verändert, aber die vorläufigen Ergebnisse zeigen, dass früher besser ist.
Eine robuste, gesunde Gemeinschaft von Darmmikroben scheint laut Fleshner auch eine gesunde Gehirnfunktion zu fördern und antidepressive Wirkungen zu erzielen.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass das menschliche Gehirn auf mikrobielle Signale aus dem Darm reagiert, obwohl die genauen Kommunikationsmethoden noch untersucht werden.
"Zukünftige Forschungen zu diesem mikrobiellen Ökosystem werden sich darauf konzentrieren, wie diese Mikroben die Gehirnfunktion nachhaltig beeinflussen", sagte Agniezka Mika, Diplom-Forscherin an der Universität von Colorado, Boulders Department of Integrative Physiology und Hauptautorin der neuen Studie .
Die Forscher planen als nächstes, Wege zu erkunden, um die positive Plastizität von Darmmikroben bei Erwachsenen zu fördern, die tendenziell stabile mikrobielle Gemeinschaften haben, die resistenter gegen Veränderungen sind.
Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Immunologie und Zellbiologie.
Quelle: Universität von Colorado in Boulder
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