Gute Ratschläge, wenn Sie sich nutzlos fühlen

Mein Freund ist im Krankenhaus, zu krank für Essen oder Blumen, die ich mitbringen könnte. Zu krank für Lieder oder Geschichten. Zu krank für dumme Nostalgie: "Erinnerst du dich an unsere Segelstunde?" klingt zufällig und unhöflich.

Im Moment kommt es auf Zellen und Medikamente sowie auf die Behandlung an. Ich kann diese nicht bereitstellen und fühle mich nutzlos.

Wenn ich mich nutzlos fühle - noch schlimmer, wenn ich dir sage, dass ich es tue - fühle ich mich sogar mehr nutzlos: nicht nur im Grunde genommen nutzlos, weil er weder ein Zauberer noch ein Arzt ist, sondern jetzt auch ein weinerliches Baby, das alles um mich herum macht.

Sich nutzlos zu fühlen ist eine unterdiskutierte Form des Leidens, die meiner Meinung nach zu Depressionen führt. Es misst wie Bremssättel die Entfernung zwischen wem und was und wie und wo wir sind und wer und was und wie und wo wir sind würde Sein, könnten Sein, sollte sei es, wenn wir schlauer, stärker, reicher und sonst überlegen wären. Und / oder wenn wir beste Freunde mit einer Gottheit wären, wenn wir allwissend und allmächtig wären.

Diese Spanne zwischen Realität und Möglichkeit kann jeden Umstand vergiften. So gesund und glücklich wir und unsere Lieben auch sind, sicherlich irgendwo Mehr Gesundheit und Glück existieren.

Gegen den harten Stein schwerer Krankheiten und solcher Krisen scheinen Möchtegern-sollten-sollten-unerträglich.

Während Chirurgen Diagramme studieren, deren Symbole genauso gut Runen sein könnten, während sie Fehlfunktionen in Körperteilen zitieren, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren, klingt jedes Wort, das wir sagen, kribbelig, klirrend, clownhaft. Wenn sich vertraute Gesichter vor Schmerz verdrehen oder uns verständnislos ansehen, erkennen wir, dass wir es nicht können, wie sehr wir sie auch lieben, wie sehr wir sie reparieren wollen.

Und wir fühlen uns nutzlos.

Hummer tun das nie.

Bienen, Geparden, Tintenfische -

So wenig wir über die Psychologie von Katzen und Wirbellosen wissen, wir können ziemlich sicher davon ausgehen, dass Mitglieder solcher Arten niemals zurückschrecken, während sie sich anschleichen, laichen, füttern und / oder fliehen, um sich zu wundern Warum das? Was ist der Nutzen?

Dieses existenzielle Gefühl der Impotenz - diese verheerende, isolierende Frustration und Scham - greift sie niemals an.

Motten und Wölfe können es sich nicht leisten, während ihres täglichen Regimes eine Pause einzulegen, um sich zu fragen, ob diese oder jene Aktivität sich lohnt, ob sie sich selbst oder anderen helfen oder das Allgemeinwohl fördern könnte.

Keine Spezies außer unserer kann sich solchen Luxus leisten.

Unser relativ großes und komplexes menschliches Gehirn kann jederzeit nach Belieben innehalten, um über eine glänzende Reihe von Optionen während des täglichen Regimes nachzudenken, die hauptsächlich auf Präferenzen und nicht auf winzigen, obligatorischen Schaltkreisen von Überlebensstrategien beruhen.

Jahrtausende des Versuchs und Irrtums, des Mutes und der Erfindung befreiten Homo sapiens davon, wie die meisten Arten aus purem Instinkt zu handeln. Wir leben in einem Wunderland, in dem relativ wenig von uns verlangt wird.

Wir können fast nichts tun und dennoch überleben.

Aber die meisten von uns entscheiden sich dafür nichts tun.

Bei der Auswahl, bei der Beurteilung, was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt tun können oder nicht können, sollten oder nicht tun sollten - in diesem schillernden evolutionären Luxus - können wir unsere schlimmsten Tyrannen und Peiniger werden.

Einige von uns wurden erzogen, um an jedem Wort und jeder Handlung zu zweifeln. Sie waren beschämt und verängstigt, alles zu bereuen, was wir getan hatten.

Einige Menschen leiden unter dem, was Forscher als „Helden-Syndrom“ bezeichnen, und erhalten ihr Selbstwertgefühl aufrecht, indem sie nach jeder Gelegenheit suchen, offensichtliche Rettungsaktionen durchzuführen.

Was denkst du, solltest du jetzt tun, sagen oder sein - wem und warum? Angesichts der realistischen Bandbreite der Möglichkeiten lernen wir anhand eines Hinweises aus dem Gelassenheitsgebet zu erkennen, was wir nicht von dem ändern können, was wir können.

Können wir uns innerhalb dieses verkleinerten Spektrums von The Possible daran erinnern, dass wir weder Götter noch Maschinen sind, sondern nur Menschen - und nicht nur Menschen, sondern bestimmte Individuen, die bestimmte Geschichten, Narben und Gaben tragen?

Wie kann man auf diese Geschenke zugreifen, sie annehmen und / oder anwenden, ohne in Selbstbeschuldigung, Angst und Zweifel zu ertrinken? Fangen Sie klein an: Öffnen Sie beispielsweise eine Tür. Oder Lob flüstern. In jedem Moment könnte es die perfekte Sache sein.

Wenn wir uns nutzlos fühlen, wünschen wir uns, wir könnten stattdessen brillant und muskulös, engelhaft und wild und tapfer sein Handeln. Aber auch Untätigkeit - oder wie sie aussieht - ist oft nützlich.

Untätigkeit zu wählen ist eine Aktion. Und es kann hart und mutig sein, weil Untätigkeit uns nicht heldenhaft aussehen lässt. Manchmal ist unsere beste Kraft die Erkenntnis, dass das, was uns nützlich macht, nur dort zu sitzen ist.

Stille. Warten. Aufpassen. Gesellschaft.

Lass sie schlafen.

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.

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