Aktuelles politisches Klima macht Sie ängstlich? Tipps, um den Sturm zu überstehen
"Wir sind nur so stark wie wir vereint sind, so schwach wie wir geteilt sind." - JK Rowling
Gemeinschaftssinn
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir alle im selben Land leben und dass wir uns darauf konzentrieren müssen, friedlich zusammenzukommen, um unsere Werte und Überzeugungen zu unterstützen, aber es ist auch wichtig, dass wir sensibel gegenüber Meinungsverschiedenheiten sind.
Erwägen Sie, sich in Ihrer Gemeinde zu engagieren, indem Sie sich freiwillig melden oder andere Maßnahmen ergreifen, z. B. Anrufe tätigen oder E-Mails an lokale und staatliche politische Führer senden, um sie wissen zu lassen, wie Sie sich fühlen. Um Frustrationen zu lindern, führen Sie möglicherweise intensive politische Gespräche zwischen Ihnen und anderen, die Ihre Standpunkte teilen.
Verständnis betonen
Die Medien und das Internet haben die Fähigkeit, Menschen zusammenzubringen, aber diese Fahrzeuge können auch spaltend und entfremdend sein. Das Ausspucken hasserfüllter Worte hinter einem Computer bringt Kulturen und Gemeinschaften nicht näher zusammen. Empathie und Verständnis für andere zu pflegen, ist der einzige Mechanismus, der uns als Land vereinen wird. Darüber hinaus ist es leicht, sich von der Flut politischer Berichterstattung überwältigt zu fühlen. Daher ist es möglicherweise eine gute Idee, den Kanal zu wechseln oder dem Drang zu widerstehen, Ihr Telefon wiederholt auf politische Aktualisierungen zu überprüfen.
Hoffnung im Fokus
Intensive emotionale Reaktionen auf fragwürdige politische Strategien sind verständlich. Wir müssen uns jedoch auch in der Hoffnung verwurzeln, dass Gerechtigkeit uns in bessere Zeiten führen wird. Ohne Hoffnung können wir keine Roadmaps erstellen, um uns selbst, unsere Gemeinden oder unser Land zu verbessern. Es ist auch wichtig, Selbstpflege wie Sport und andere Methoden zum Umgang mit Stress zu praktizieren, um unser Wohlbefinden und eine positivere Einstellung zu erhalten.
Im Wesentlichen ist das, was oft aus Widrigkeiten hervorgeht, unsere Fähigkeit, sich mit anderen zu vereinen, die unseren Sinn für Absichten teilen, und dies führt dazu, dass wir uns als Individuen stärker fühlen, so dass wir wirklich alle Schwierigkeiten gemeinsam überwinden können.
