ICH BIN VERLOREN UND FANGE AN, NEGATIV ZU SEIN

Ich bin verloren und fange an, negativ zu sein

In letzter Zeit habe ich mich niedergeschlagen und verloren gefühlt. Ich habe in den letzten Monaten sehr hart studiert, um meinen Abschluss zu machen, und nach meinem Abschluss muss ich noch studieren, um an die Universität zu kommen. Aber ich bin es leid zu lernen und mich einfach verloren und wertlos zu fühlen. Ich kann keine Motivation finden, ich habe sogar das Interesse an meinem Hobby und meiner Leidenschaft (Zeichnen) verloren. Ich habe sogar zwei Wochen lang nicht gezeichnet und fast jeden Tag gezeichnet.

Eines Tages war ich so traurig, dass ich anfing zu weinen, ohne zu wissen warum. Mein Verstand beginnt mir schlechte Dinge zu erzählen, als wäre ich so wertlos, ich werde scheitern, ich werde meine Eltern nicht glücklich machen und ich bin nichts im Vergleich zu meinen Freunden. Ich habe sogar meinen Kurs übersprungen und als der Vater meines Schulfreundes mich ansieht, wenn ich irgendwohin gehe (wir sind Nachbarn), beginnt mein Verstand zu sagen, dass er mich unterschätzt. Ich fange an zu denken, dass alle denken, dass ich dumm bin.

Wenn ich mich wirklich niedergeschlagen fühle, fange ich manchmal an, stumpfe Dinge wie Bleistift zu nehmen und sie in meinen Arm zu stechen, bis sie blaue Flecken hinterlassen. Ich mache auf dieser Website ein Depressionsquiz und es heißt, ich habe schwere Depressionen. Was passiert mit mir? Ich möchte diese Gedanken nicht haben und zurückkommen, weil ich mich verloren fühle. Danke für das Antworten. (Von Indonesien)

Vielen Dank, dass Sie uns hier geschrieben haben. Ihre Gefühle klingen so, als hätten sie viel mit ihrem Timing zu tun. Sie fühlen sich gleich nach dem Abschluss so. Im Moment befinden Sie sich zwischen den Einstellungen und haben keine strukturierten Ziele, vertrauten Tagesabläufe und Freunde wie in der Schule.

Ich würde jetzt daran arbeiten, einen Plan für Sie zu bekommen, mit dem Unterricht zu beginnen und mit Menschen zusammen zu sein. Suchen Sie eine Zeichenklasse oder prüfen Sie eine andere Klasse an der Universität. Sie müssen eine Herausforderung und Ziele vor sich haben.

Ich würde dann mit den Beratern an der Universität sprechen, um eine Therapie für die Depression zu bekommen. Sie können auch dazu beitragen, festzustellen, ob Medikamente ebenfalls hilfreich sein können.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @