DEPRIMIERT UND TRAUERND JEMAND, DEN ICH KAUM KENNE

Deprimiert und trauernd Jemand, den ich kaum kenne

Als ich in der Mittelschule war, kannte ich dieses Kind namens Josh. Wir haben nie wirklich geredet, aber ich hatte nichts gegen ihn. Tatsächlich war er eines der wenigen Kinder in der Klasse, die mich nicht schikanierten, aber vielleicht lag es daran, dass es nicht seine Art war. Wie auch immer, ungefähr 4 Jahre nachdem ich ihn das letzte Mal gesehen hatte, fand ich heraus, dass er gestorben war. Das war ungefähr Mitte 2016. Heute ist Juli 2018 und manchmal bleibe ich immer noch bis spät in die Nacht auf, traurig über den Gedanken, dass er tot ist. Ich fühle mich albern, jemanden zu trauern, den ich kaum kannte, und sprach vielleicht 3 Wörter zu der ganzen Zeit, in der ich ihn kannte. Manchmal gehe ich seine alten sozialen Medien durch und sehe, wie normal er als Kind war. Er machte Videos mit Freunden, er trug alberne Kostüme, um sich zum Lachen zu bringen, und er wurde von den Menschen, mit denen er sich umgab, wirklich geliebt. Ich denke, ich bin hauptsächlich traurig, dass er erst 17 war und eine Familie hatte, die er zurückgelassen hat. Ich habe so oft darüber geweint und ich denke, ich möchte nur jemandem ausdrücken, was ich gefühlt habe, und erfahren, dass dies ein normaler Prozess ist.

Es ist ungewöhnlich, über den Tod von jemandem, den Sie kaum kannten, so verärgert zu sein. Das ist nicht die Norm. Es könnte etwas an seinem Tod sein, das dich aufregt. Vielleicht löst es eine Angst vor Ihrer Sterblichkeit aus oder stirbt jung. Aufgrund so weniger Informationen kann ich nur spekulieren. Die Geschichte hat sicherlich mehr zu bieten.

Dieses Problem erfordert eine eingehendere Untersuchung. Ich würde Sie ermutigen, dies mit einem Therapeuten zu besprechen. Im Moment ist es ein Rätsel, aber ein Therapeut könnte herausfinden, was Ihrer ungewöhnlichen emotionalen Reaktion zugrunde liegt. Möglicherweise benötigen Sie nur wenige Sitzungen, um dieses Problem zu beheben, und die Mühe lohnt sich auf jeden Fall. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle