So überleben Sie, wenn Ihr Kind eine Geisteskrankheit hat

Es gibt Zeiten, in denen ein Elternteil nur das Gefühl hat, zu überleben. Von gebrochenen Knochen bis zu gebrochenen Herzen überleben wir eine Krise nach der anderen. Elternschaft kann schwierig genug sein, wenn Ihr Kind gesund ist, aber wenn es eine psychische Erkrankung hat, kann dies lebensverändernd sein.

Mein Sohn war 11 Jahre alt, als er mir sagte, dass das Leben nicht lebenswert sei. Diese Aussage brachte unsere Familie über 10 Jahre lang auf eine Achterbahnfahrt durch Höhen und Tiefen. Die Krankheit meines Sohnes brachte Schmerz und Herzschmerz in unser Leben, aber auch ein Bewusstsein für Dankbarkeit. Wie ich auf seine Bedürfnisse reagierte, bestimmte unsere Beziehung für die Zukunft.

Wie können Sie die psychische Erkrankung Ihres Kindes überleben?

• Recherchieren Sie Informationen über seine oder ihre Krankheit. Das Wissen um die Anzeichen, Symptome und Auslöser ist von unschätzbarem Wert. Es ist nicht wichtig, eine genaue Diagnose zu haben, aber wenn Sie einer Krankheit einen Namen geben und über Pflege und Behandlung informiert sind, kann dies ein Element des Friedens in Ihr Leben bringen.
• Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich. Ich weiß, dass Sie denken, dass es unmöglich ist. Wenn Sie dies nicht tun, wird es jedoch unmöglich, sich um Ihr Kind zu kümmern. Bitten Sie jeden um Hilfe, der sich freiwillig meldet, oder fragen Sie einfach, was Sie brauchen. Es ist erstaunlich, was ein 10-minütiger Spaziergang an der frischen Luft bewirken kann, um Ihren Kopf zu reinigen und Ihre Kraft wiederherzustellen.
• Finden Sie einen kompetenten Psychiater für sich und Ihr Kind. Melden Sie sich bei einer lokalen Support-Gruppe an. Sie sind eine großartige Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen. Sie sind normalerweise kostenlos und können online, an örtlichen Schulen oder in Kirchen gefunden werden. Die beiden größten Organisationen für psychische Gesundheit, die National Alliance on Mental Illness und Mental Health America, bieten Online-Informationen zu Gruppen und Klassen an. Geschwister nicht vergessen. Sie sind genauso betroffen wie Sie und brauchen auch Unterstützung und Beratung.
• Legen Sie klare Richtlinien, Regeln oder Grenzen fest. Seien Sie sich bewusst, dass Sie ihn oder sie aktivieren oder wiederholt retten können. Dies kann zu einer gleichbedeutenden Eltern-Kind-Beziehung führen. Als mein Sohn eine schwere Depression hatte, habe ich alles für ihn getan, weil ich wollte, dass er sich besser fühlt. Diese übervorsichtige Elternschaft führte zu einer ungesunden Beziehung. Während dieser Zeit fühlte ich mich oft hilflos und ohne Wahlmöglichkeiten. Nachdem ich mit einem Berater gesprochen hatte, stellte ich fest, dass meine Bindung zu meinem Sohn nicht mehr sicher oder gesund war. Ich ließ ihn langsam Entscheidungen für sich selbst treffen, so dass er stolz auf das war, was er tat, und dann konnte ich ihn bestätigen und loben. Über mehrere Monate hinweg änderte sich unsere Beziehung von einer befähigenden zu einer pflegenden.
• Vollzeitbehandlung. Wenn Sie über die finanziellen Mittel verfügen, versuchen Sie es mit einem Behandlungsprogramm. Vollzeit- oder Teilzeitbehandlungsprogramme bieten Ihrem Kind ein sicheres therapeutisches Umfeld, in dem es Fähigkeiten und Strategien erlernen kann, um sich selbst zu helfen. Diese Programme können Eltern auch eine dringend benötigte Pause von der Vollzeitpflege geben.
• Ehrlichkeit. Verbergen Sie Ihrem Kind nicht die Wahrheit über ihre Krankheit. Es ist wichtig, dass er oder sie ihre psychische Störung versteht, damit sie sich der Symptome und Auslöser bewusst werden und in seine oder ihre eigene Pflege involviert sind.
• Unabhängigkeit. Wenn Ihr Kind 18 Jahre alt ist, geben Sie ihm die Möglichkeit, für seine Pflege verantwortlich zu sein, auch wenn dies bedeutet, dass es versagt. Und wenn sie versagen, seien Sie da, um sie zu unterstützen, zu validieren und zu ermutigen, es erneut zu versuchen. Nur durch Misserfolg lernen wir, wie man erfolgreich ist. Es gibt zwei großartige Aktionspläne, die jeden mit einer psychischen Erkrankung oder einer anderen Krankheit dazu inspirieren sollen, eine Strategie für seine eigene Pflege und sein eigenes Wohlbefinden festzulegen. Der erste ist als Wellness Recovery Action Plan (WRAP) bekannt und der andere heißt Mad Maps aus einer Gruppe, die als Icarus Project bekannt ist. Beide bieten unschätzbare Informationen und Werkzeuge zur Aufrechterhaltung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens.
• Verzeihen. Beschuldigen Sie sich oder Ihr Kind nicht. Niemand möchte eine psychische Störung haben. Es ist niemandes Schuld.

Die tägliche Energie, die aufgewendet wird, um einem Kind zu helfen, ein produktiver Bürger zu werden, ist enorm. Wenn sie eine Krankheit haben, steigt der Energieverbrauch erheblich. Gib die Hoffnung nicht auf. Genieße die guten Zeiten. Wenn Sie Probleme haben und Energie und Lebenskraft verlieren, können Sie Ihrem Kind nicht helfen.

Es ist unmöglich, alles selbst zu machen. Haben Sie keine Angst, in Ihrer Gemeinde um Hilfe zu bitten. Wie das altehrwürdige afrikanische Sprichwort sagt, braucht es ein Dorf, um ein Kind zu erziehen. Nutzen Sie also Ihr Dorf oder Ihre Gemeinde und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen und verdienen.