Unkontrollierbare Weinen-Episoden?

Dies ist ein Problem, das ich mein ganzes Leben lang hatte, aber ich hatte immer das Gefühl, dass es zu trivial war, um mit jemandem darüber zu sprechen. Immer wenn Pläne Anzeichen eines Scheiterns zeigen oder es so aussieht, als hätte ich einen Fehler gemacht, bläst mein Verstand ihn überproportional. Ich habe dieses überwältigende Gefühl von Scham und Sorge, das sich in unkontrollierbarem Weinen manifestiert, und es fällt mir schwer aufzuhören, bis mich jemand beruhigt - Dies kann für etwas so Kleines wie das Fehlen eines Busses oder das Vergessen einer Aufgabe in einer langen Aufgabenliste sein. Meine Eltern finden es schwierig, damit umzugehen, und reagieren normalerweise, indem sie mit den Augen rollen oder mich als unreif bezeichnen, was nur zu mehr Weinen führt. Immer wenn ich von jemandem in meiner Nähe kritisiert werde, fühle ich mich pathologisch angegriffen und defensiv. Es scheint also, als würde ich eine Kampf- oder Fluchtreaktion darauf erleben: Das Nächste, mit dem ich es vergleichen kann, ist, wiederholt gehänselt, verspottet oder verspottet zu werden züchtigt, obwohl das die meiste Zeit weit von der Wahrheit entfernt ist. Ich fühle mich nicht in der Lage, mit jemandem darüber zu sprechen, weil ich weiß, dass es mich unreif erscheinen lässt, aber ich möchte diese Verhaltensweisen stoppen, um meinen Eltern eine kleine Pause zu geben. Ich fühle mich unreif und es hindert mich daran, unabhängig zu sein. Ich wurde während der Grundschule gemobbt und isoliert und erinnere mich an die Gefühle, die die weinenden Episoden auslösen, wie ich sie damals oft erlebt habe. Ich würde gerne wissen, ob ich unreif bin und ob ich es verdient habe, Hilfe zu erhalten, um diese Verhaltensweisen zu stoppen - und wenn ja, was ich tun kann, um dies sicherzustellen.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich schätze Ihren Mut, darüber zu schreiben und um Hilfe zu bitten. Ich würde zuerst mit Ihrem Berater in der Schule darüber sprechen, da Mobbing möglicherweise der Kern Ihrer Reaktionen ist. Der Berater kann Ihnen dabei helfen - oder jemandem empfehlen, mit dem er darüber sprechen kann. Er oder sie kann auch helfen, Ihre Eltern darüber zu informieren, dass dies kein Zeichen dafür ist, dass Sie unreif sind und ernst genommen werden müssen.

Nochmals vielen Dank für Ihre Kontaktaufnahme.
Dr. Dan
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