Mutter macht mich depressiv

Meine Mutter scheint eine sehr elende Person zu sein und ich glaube, dass sie ihre ganze Wut nicht physisch auf mich ausübt, sondern emotional sagt sie verletzende Kommentare wie mich schwer zu nennen und ich habe zu viel Akne, also sollte ich mein Gesicht mit einer Tasche bedecken und niemals sehen Sie jemanden, bis es geheilt ist. Unsere Kämpfe enden immer damit, dass ich weine und sie mir sagt, ich soll etwas dagegen tun. Worüber? Über meine Akne? Ich versuche es und mein Gewicht zu heilen? Ich bin 5 8 und wiege 134 lbs. Ich glaube nicht, dass ich so schwer bin. Für mich ist das nicht gesund,

Ich lebe mit meiner Mutter zusammen und mindestens einmal in der Woche, vielleicht zweimal, streiten wir uns und am Ende weine ich immer und fühle mich deprimiert. Mein Vater lebt nicht mit meiner Mutter zusammen, weil sie sich auch die ganze Zeit streiten. Er kann die Kämpfe auch nicht ertragen, ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich habe das Gefühl, wenn dies zwischen ihr und mir weitergeht, werde ich in eine tiefe Depression geraten, Elend, nachdem Sie das Sprichwort "Elend liebt Gesellschaft" kennen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Deine Mutter hört sich so an, als wäre sie elend. Sie mag sich nicht sehr, deshalb macht sie es dir schwer. Wie eine meiner Lehrerinnen immer sagt: "Wenn jemand einen Finger auf dich zeigt, zeigt sie drei Finger auf sich selbst!"

Ihr Teil dabei ist, dass Sie weiterhin versuchen, ein Argument zu gewinnen, das zunächst nicht rational ist. Sie sind nicht übergewichtig. Sie arbeiten an Ihrer Haut. Dein Vater bestätigt dir, dass es unmöglich ist, deine Mutter dazu zu bringen, die Vernunft zu sehen. Warum kämpfst du mit ihr? Es aufgeben.

Wenn Ihre Mutter Sie das nächste Mal kritisiert, sagen Sie einfach etwas wie „Danke für Ihre Sorge“ und gehen Sie Ihrem Geschäft nach. Wenn sie versucht, mit Ihnen zu kämpfen, sagen Sie ihr einfach, dass Sie nicht am Kämpfen interessiert sind, und wechseln Sie das Thema. Wenn sie fortbesteht, sag ihr, dass du einfach nicht einverstanden bist und dass du gehen wirst, bis sie sich abgekühlt hat, wenn sie so weitermacht. Dann tu es. Wenn Sie zurückkommen, sagen Sie ihr, dass Sie lieber Spaß mit ihr haben als kämpfen, aber wenn sie das nicht kann, werden Sie gehen, wann immer sie sich nicht beherrschen kann. Sagen Sie das alles so liebevoll wie möglich. Sei nicht sarkastisch, wütend oder verächtlich. Sei einfach sachlich und liebevoll.

Einer meiner anderen Lehrer pflegte zu sagen, dass der beste Weg, mit irrationalem Ärger umzugehen, darin besteht, unser Segel aus dem Wind der Person zu nehmen. Sobald Ihr „Segel“ unten ist, kann all ihr Schnauben und Schnaufen nirgendwo hingehen.

Wenn sich ihre Kommentare nicht auszahlen, kann Ihre Mutter aufhören. Wenn sie es nicht tut, werden Sie sich aus einer schmerzhaften Situation herausholen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie