Können Sie mit einem Urteilstherapeuten zusammenleben?

In einem kürzlich im Wall Street Journal geführten Interview gab der Psychotherapeut und lizenzierte Ehe- und Familientherapeut Paul Hokemeyer zu, dass seine Gedanken oft wandern, wenn seine Patienten sprechen.

"Häufig. Die meiste Zeit wandert es zurück zu der Sitzung, die ich mit dem letzten Patienten hatte und was ich anders hätte tun sollen “, sagte Hokemeyer, der Patienten in New York und Colorado sowie Skyping im ganzen Land sieht. „Es kann auch wandern, wenn der Patient es vermeidet, die Zeit mit überflüssigen Details zu verbinden und zu füllen. Ich werde über die chemische Reinigung nachdenken oder darüber, was ich zum Abendessen haben kann. "

Er erklärte, dass dies oft ein Zeichen dafür ist, dass er und der Kunde keine gute Verbindung haben und dass er "einen Patienten überweisen wird, wenn ich nicht der Meinung bin, dass wir eine gute Verbindung haben". Er sagte auch, er sei während der Sitzung wertend.

"Ich urteile ständig. Es ist mein Job. Diese Vorstellung von bedingungsloser positiver Rücksichtnahme ist eine Fantasie “, sagte Hokemeyer. "Ja, ich muss den Patienten so akzeptieren, wie er ist, aber so zu tun, als würde ich meine Menschlichkeit nicht in die Gleichung einbringen, ist unrealistisch."

Es ist unrealistisch, sich vorzustellen, dass jeder seine „Menschlichkeit“ an der Tür lassen kann, wenn er arbeitet, aber ist das Urteil ein Teil der Menschlichkeit? Ich habe Therapie immer als Flüssigkeit angesehen. Es gab kein Urteil oder keine endgültige Entscheidung über meinen Status oder wie ich behandelt werden würde. Ich sah meinen Therapeuten als Wahrnehmenden, nahm Informationen auf und verzichtete auf harte und schnelle Urteile über mich.

Ich habe mein Trauma, meine Angst und meine Depression zur Therapie gebracht.Ich habe drei verschiedene Therapeuten gesehen und ich hatte nie das Gefühl, dass sie mir nicht zuhörten. Ich bin an Geschichten über Kindesmissbrauch gewöhnt, die dazu führen, dass mein Therapeut sprachlos, mit großen Augen und kopfschüttelnd ist. Ich füge Anekdoten über meinen Kampf mit meiner selbstzerstörerischen Sorge ein und bekomme manchmal ein Kichern vom Therapeuten. Ich finde, dass diese Reaktionen den Therapeuten humanisieren und mir das Gefühl geben, verstanden und verbunden zu sein. Aber das Lesen von Hokemeyers Interview machte mich etwas nervös.

Würde die Angst vor einem Urteil manche Menschen nicht dazu bringen, eine Therapie zu vermeiden? Sind wir nicht alle sensibel dafür, wie andere uns wahrnehmen?

In einem Artikel aus dem Jahr 2008, 10 häufige Gründe, Ihren Therapeuten anzulügen, nannte John Grohol, PsyD, „Mein Therapeut wird mich beurteilen“ als den Hauptgrund, warum ein Patient seinen Therapeuten anlügen würde.

"Ich habe viel Flak bekommen, weil ich darauf hingewiesen habe, dass Therapeuten ihre Klienten irgendwie nicht beurteilen konnten", sagte Grohol. „Vielleicht war ich in meiner idealistischen Welt der Therapiefachleute verloren, aber ich glaube immer noch, dass gute Fachleute versuchen, ihre Klienten nicht zu beurteilen. Tatsache ist, dass ein Urteil gefällt wird und Therapeuten manchmal nicht immer positiv und therapeutisch mit ihren Einstellungen oder Überzeugungen umgehen. "

Ich weiß nicht, ob ein Urteil mich dazu bringen würde, meinen Therapeuten anzulügen, aber es würde mich definitiv dazu bringen, die Behandlung zu verlassen.

Das Urteil ist vor allem der Grund, warum ich fast ein Jahrzehnt lang zu viel Angst hatte, an einer Gruppentherapie teilzunehmen. Meine Angst sagte mir, dass andere Mitglieder der Gruppe mich für komisch, schwach, unreif oder sogar ekelhaft halten würden. Und doch fühlte ich mich bei keinem von ihnen so. Jetzt, wo ich in der Gruppe bin, scheinen die Mitglieder weitgehend unterstützend und zuordenbar zu sein - nicht wertend. Hoffentlich gilt das Gleiche für die meisten Therapeuten.

Die einzige Möglichkeit, mit meiner jetzt verdorbenen Ansicht umzugehen, dass ich von meiner Therapeutin beurteilt werde, besteht darin, sich vorzustellen, dass sie mich für ziemlich großartig hält. Das an und für sich ist eine Herausforderung für mich. Mein Selbstwertgefühl ist in Arbeit und es fällt mir schwer, mich nicht hart zu beurteilen. Ich bin sicher, es ist auch wichtiger geworden, dass mein Therapeut über meine Witze lacht.

Aber das einzige, woran ich immer meinen Hut hängen kann, und jeder, der sich in Behandlung befindet, ist, dass ich das Richtige tue. Ich habe ein Problem gesehen, ich habe Unterstützung gesucht, ich verbessere mich selbst und heile. Egal wie ich von irgendjemandem für irgendetwas beurteilt werde, es ist gerecht, wirklich Zeit und Mitgefühl zu investieren, um für mich selbst zu sorgen.

Wie reagieren Sie auf das Hokemeyer-Interview? Haben Sie sich jemals von einem Therapeuten beurteilt gefühlt und wenn ja, wie gehen Sie damit um?