Wie höre ich auf, die Selbstverletzung zu eskalieren?

Von einem Teenager in England: Ich hatte lange Zeit ein Problem mit Selbstbeschädigung. Es begann, als ich ungefähr 13 Jahre alt war und ich schlug mir immer wieder ins Gesicht und knallte mich gegen Möbel, um am ganzen Körper blaue Flecken zu hinterlassen. Die Aufmerksamkeit zu verehren, die mir die Leute schenken, wenn ich den Ruf habe, ungeschickt zu sein, damit andere Dinge für mich besorgen, schwere Gegenstände für mich heben oder meinen Arm halten, damit ich nicht stolpere.

Das war unschuldig genug, aber im Laufe der Jahre wollte ich mehr. Ich zwang mich, mich über den Boden zu übergeben, damit andere ihn aufräumen mussten, warf mich eine Treppe hinunter, trank Nagellackentferner, brach mir die Nase, indem ich ihn zu hart gegen eine Wand schlug und kochend heißes Wasser aus dem Boden goss Kessel auf meinen Arm, tagelang nicht essen oder trinken, um mich in Ohnmacht zu fallen. Ich bin auch ein häufiger Kutter geworden und habe Narben an Armen und Beinen.

Du denkst, ich würde mich für meine Handlungen schämen, aber in Wirklichkeit bin ich einfach sehr stolz auf alles. Ich liebe es, mich so zu sehen, dass ich stundenlang auf meine Narben im Spiegel starre. Ich weiß tief im Inneren, dass dies nicht gesund ist und ich weiß nicht, warum ich es genau tue, da ich den Schmerz hasse. Es sind die Ergebnisse, nach denen ich strebe. Höchstwahrscheinlich ist es für die Aufmerksamkeit. Ich wurde sexuell angegriffen, als ich 8 Jahre alt war, damit ich mich darauf einlassen konnte, aber ich bin mir nicht sicher.

Ich habe darüber nachgedacht, Hilfe für mein Verhalten zu suchen, da ich weiß, dass es weiter eskalieren wird, da ich in letzter Zeit den Drang bekommen habe, mir die Finger abzuschneiden und Bleichmittel zu trinken. Ich bin mir einfach nicht sicher, was ich tun kann, um Hilfe zu bekommen, oder ob ich überhaupt eine psychische Erkrankung habe, wie in allen anderen Aspekten meines Lebens, ich arbeite ziemlich normal.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 24.08.2020

EIN.

So besorgniserregend das alles auch ist, es macht für mich Sinn. Du wurdest sexuell angegriffen, als du 8 warst. Ich weiß nicht, welche Art von Hilfe du zu dieser Zeit bekommen hast, aber was auch immer es war, es war nicht genug. Sie senden immer noch Fackeln aus - auf der Suche nach Hilfe. Sie hatten zu diesem Zeitpunkt nicht genug Sprache / Wortschatz, um um die Hilfe zu bitten und zu pflegen und zu pflegen, die Sie brauchten. Sie haben also getan, was Kinder tun. Sie haben angefangen, Ihre Bedürfnisse auszuleben, anstatt darüber zu sprechen. Leider ist dieses Bedürfnis wie ein emotionales Schwarzes Loch im Inneren. Nichts, was irgendjemand in Ihrer Nähe tun kann, reicht aus, um sich um das kleine Mädchen im Inneren zu kümmern, das immer noch so sehr verletzt ist.

Was Sie brauchen, ist keine gefährlichere Methode, um sich selbst zu verletzen. Was Sie brauchen, ist, dass jemand das verletzte kleine Mädchen wirklich hört und ihr (und ihren Eltern) die Werkzeuge gibt, die sie braucht, um zu heilen. Es gibt Therapeuten, die sich darauf spezialisiert haben, jungen Frauen wie Ihnen zu helfen, von Traumata zu heilen und im Leben weiterzumachen.

Ich hoffe du hast Eltern, die dir helfen können. Wenn ja, teilen Sie Ihren Brief und diese Antwort mit ihnen. Bitten Sie sie, Ihnen bei der Suche nach einem auf Trauma und Jugendliche spezialisierten Therapeuten zu helfen.

Wenn Ihre Eltern nicht die Art von Leuten sind, die die Therapie respektieren, sollten Sie mit Ihrem Schulberater darüber sprechen, wie Sie Hilfe bekommen können. Da Sie mit dem Internet vertraut sind, können Sie auch selbst nach lokalen psychiatrischen Kliniken oder Praxen suchen, die Frauen, die sexuelle Übergriffe erlebt haben, eine kostenlose oder kostengünstige Behandlung anbieten.

Bitte folgen Sie durch. Sie brauchen und verdienen die Hilfe.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie