Was ist los mit mir?

Ich weiß nicht wirklich, was mit mir los ist. Ich halte mich nicht für depressiv, aber ich fühle mich manchmal so nachlässig und das Leben geht nur an mir vorbei. Ich lache immer noch und versuche mich zu unterhalten, aber es fühlt sich anders an. Ich fühle mich anders. Ich bleibe meistens zu Hause und bleibe für mich. Und wenn ich mit anderen spreche, wie mit meiner Familie oder Freunden zu Hause, fühlt sich alles falsch an und ich weiß nicht, was ich sagen soll. Ich bin mir nicht sicher, ob ich vom Leben selbst überwältigt bin, da ich vom Teenager zum jungen Erwachsenen übergehe. Vielleicht habe ich Angst, ich weiß es nicht, aber ich weiß einfach nicht, was ich gegen irgendetwas oder mich selbst tun soll. Ich fühle mich verloren. Ich habe nichts, was mich antreibt oder motiviert. Ich ertappe mich oft dabei, mir zu wünschen, mein Leben wäre anders und einfach zu verwalten. Ich weiß, dass Selbstmord keine Option oder Lösung ist, besonders wegen all der Menschen, die ich zurücklassen würde. Ich kümmere mich um meine Freunde und Familie, das kann ich sagen. Ich bin immer für sie da und habe immer vor zu sein. Aber vielleicht ist das das Problem, ich lebe für andere und nicht für mich selbst? Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll oder was ich gegen irgendetwas tun möchte - Schule, Karriere, Beziehungen zu anderen - mein Leben. Bitte, wenn Sie können, helfen Sie mir, das herauszufinden. Ich habe wirklich niemanden, an den ich mich wenden kann. Vielen Dank an alle, die sich die Zeit genommen haben, meine Beschimpfungen zu lesen, haha. Kann trotzdem Witze machen!

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Witze machen zu können, wenn Sie sich nicht gut fühlen, ist eine sehr gute Sache. Sie treffen auf viele mögliche Gründe für Ihre Gefühle. Das erste Studienjahr ist vielleicht einer der größten Übergänge, die ein junger Mensch durchmachen kann. Alles liegt in der Luft, alles ist neu und nichts ist auf die Zukunft festgelegt.

Die Wahrheit ist, ich wäre überrascht, wenn Sie während dieses hektischen Übergangs ruhig und gelassen wären. Die Universität, an der Sie studieren, verfügt über hochqualifizierte Berater, die Ihnen entweder kostengünstig oder kostenlos zur Verfügung stehen. Ich würde Ihnen wärmstens empfehlen, einen Termin zu vereinbaren, um ein Gespräch mit einem dieser Therapeuten zu führen. Sie können Ihnen helfen, die Angst zu überwinden und einen Spielplan zu erstellen, der hilfreich sein sollte.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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