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Jenseits des Physischen: 6 Anzeichen stillschweigender missbräuchlicher Beziehungen

Würdest du überhaupt wissen, ob du missbraucht wurdest?

Es ist diese kleine Stimme in deinem Hinterkopf, die flüstert "Das ist nicht richtig. " und die Gefühle, die an deinem Herzen ziehen und dein Gehirn bitten, auf diese Stimme zu hören. Es sind all diese Dinge, die du runterdrückst, weil du dir so unsicher bist, dir nicht sicher bist.

Du wunderst: Ist das Missbrauch?

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Missbrauch schleicht sich langsam und leise auf eine so hinterhältige Weise über dich, dass viele Frauen sich seiner Anwesenheit überhaupt nicht bewusst sind, bis sie vollständig davon verschlungen sind. Und wenn Sie einmal gefangen sind, ist es schwer, herauszukommen. Nicht unmöglich, aber schwer. Hören Sie also auf diese Stimme und achten Sie auf die Zeichen, bevor es zu spät ist.

1. Seine Reaktion auf eine Situation ist erschreckender als die Situation selbst.

Ich kam einmal auf einem Parkplatz zu meinem Auto zurück und stellte fest, dass offensichtlich jemand in die Stoßstange gefahren war. Das Auto war erst einen Monat alt, es gab eine große Delle, der Lack war abgenutzt und blätterte ab - aber ich hätte mich nicht weniger um das Auto kümmern können. Ich hatte absolut Angst, es meinem Mann zu erzählen.

Ich fuhr weiß und zitternd nach Hause, wissend, dass er wütend sein würde und dass dies irgendwie meine Schuld sein würde. Ich wusste, dass er vor Wut explodieren würde, und ich hatte Todesangst, nach Hause zu gehen. Wenn Sie anfangen, die Reaktion Ihres Mannes mehr zu fürchten als die Situation selbst, besteht eine gute Chance, dass Sie missbraucht werden.

2. Er hat die volle Kontrolle über Ihre Finanzen.

Finanzieller Missbrauch ist eine echte Sache. Auf diese Weise halten viele Täter ihre Opfer gefangen. Ohne Zugang zu Geld wird eine Flucht fast unmöglich, wenn Sie nicht über ein hervorragendes Unterstützungssystem verfügen, das Ihnen dabei helfen kann, sich aus der toxischen Situation zu entfernen. (Ich habe es nicht getan.) Ich hätte meinen Mann Jahre zuvor verlassen, wenn ich Zugang zu unseren Finanzen gehabt hätte, aber weil er alle unsere Einnahmen kontrollierte, hatte ich keinen Ausweg - und schlimmer noch, er wusste das.

3. Er isoliert Sie von Ihren Freunden und Ihrer Familie.

Die meisten Missbrauchstäter geben nicht ohne weiteres zu, dass sie Sie missbrauchen, obwohl sie tief im Inneren wissen, dass das, was sie tun, von Menschen, die sich um Sie kümmern, nicht freundlich gesehen wird. Er ist zutiefst besorgt, dass jemand rationaler Wille "erleuchten" Sie zu dem Missbrauch, der stattfindet, und versucht so, Ihre Freunde und Familie aus Ihrem Leben zu entfernen. Auf diese Weise schneidet er effektiv Ihren Fluchtweg ab und entfernt Ihr Sicherheitsnetz.

Auch wenn er Sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht körperlich missbraucht hat, sollte die Kontrolle, die er über Ihr Leben hat, als große Warnung vor den kommenden Dingen angesehen werden.

4. Er macht dich sexuell unwohl.

Sexueller Missbrauch ist nicht nur etwas, was mit Fremden auf betrunkenen Partys passiert. Die meisten sexuellen Übergriffe werden von jemandem begangen, den Sie kennen, und Vergewaltigung in einer Beziehung ist eine sehr reale Sache. Wenn Sie sich unter Druck gesetzt und zu sexuellen Handlungen gezwungen fühlen, mit denen Sie sich nicht wohl fühlen, oder wenn Sie sich gezwungen fühlen, an Aktivitäten teilzunehmen, denen Sie nicht zugestimmt haben, werden Sie missbraucht. Schuld, Druck und Kraft sind nicht Vorspiel.

5. Er gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie es nicht besser machen können.

Täter üben ihre Macht meistens nicht durch physische Gewalt aus, sondern indem sie unsere Denkweise kontrollieren. Wenn er dich zum Nachdenken bringen kann genau So wie er es will, ist die Hälfte seiner Arbeit erledigt. Wenn er Sie glauben lassen kann, dass Sie wertlos sind und dass niemand Gutes Sie jemals wollen würde, besteht eine geringere Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihn jemals verlassen. Du wirst anfangen zu "schätzen", dass er sich Tag für Tag mit dir abgefunden hat, weil du so schrecklich bist.

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Wenn Sie so weit gebrochen sind, dass Sie sich so wertlos fühlen, dass Sie einfach froh sind, weiterleben zu dürfen, ist es schwer zu erkennen, dass Sie das Problem nicht sind. Wenn die Person, die Sie angeblich am meisten „liebt“, nichts von Ihnen hält, liegt das Problem nicht bei Ihnen, es ist er. Niemand bleibt in einer Beziehung mit jemandem, von dem er glaubt, dass er keinen Wert hat. Sie bleiben für die Kontrolle und Macht, die sie ernten, wenn sie dich niederreißen.

6. Er macht dir Angst, ihn zu verlassen.

Wenn Sie befürchten, sie aus Angst zu lassen, dass sie Ihnen Schaden zufügen, ist Ihr Partner ein Missbraucher. Und wenn Sie Angst haben, ihn zu verlassen, weil Sie das Gefühl haben, ohne sie buchstäblich nicht leben zu können (und nicht nur, weil du sie liebst und vermissen würdest)Sie könnten missbraucht werden. Täter nehmen, wer wir sind und saugen alles aus, was wir zum Leben brauchen. Sie machen uns zu Muscheln der Menschen, die wir einmal waren, und lassen nur die Teile von uns zurück, die den Zwecken dienen, die sie brauchen.

Wenn Sie sich so verloren fühlen, dass Sie Ihr eigenes Leben nicht mehr führen können, ist es Zeit, Hilfe zu holen. Ich sage das nicht hart. Ich meine nur, dass du mehr wert bist. Sie verdienen es, mehr zu sein, als es Ihnen jemand anderes erlaubt. Sie verdienen es, nicht missbraucht zu werden.

Rufen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-877-799-7233 an oder besuchen Sie sie im Internet unter www.thehotline.org.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Wenn Ihr Partner diese 6 Dinge tut, werden Sie stillschweigend missbraucht.