Was ist Liebessucht?

Menschen entwickeln Abhängigkeiten, um sich vor unerträglich schmerzhaften Gefühlen zu schützen. Eine Sucht führt immer zu schädlichen, oft ignorierten Konsequenzen. Erst wenn die Sucht unüberschaubar wird, werden die Menschen etwas dagegen unternehmen.

Liebessüchtige verbringen viel Zeit und Mühe mit einer Person, der sie verfallen sind. Liebessüchtige schätzen diese Person über sich selbst und ihr Fokus auf den geliebten anderen ist oft besessen.

Dieses Verhalten führt dazu, dass Liebessüchtige es versäumen, auf vielfältige Weise für sich selbst zu sorgen, und im Wesentlichen wichtige Aspekte ihres Lebens und ihres Wohlbefindens aufgeben, um mit dem Objekt ihrer Zuneigung in Verbindung zu bleiben.

Liebessucht betrifft nicht unbedingt nur romantische oder sexuelle Beziehungen. Es ist möglich, dass eine Person als Liebessüchtiger mit ihren Freunden, Kindern, Paten, Guru oder religiösen Figuren oder sogar mit einem Filmstar, den sie noch nie getroffen haben, in Beziehung tritt.

Die Kernphantasie eines Liebessüchtigen ist die Erwartung, dass jemand anderes seine Probleme lösen, jederzeit bedingungslose positive Rücksicht nehmen und sich um sie kümmern kann. Wenn dieses unrealistische Bedürfnis nicht erfüllt wird, fühlen sich Liebessüchtige möglicherweise ärgerlich und können Konflikte in ihren Beziehungen zu anderen verursachen.

Einige Liebessüchtige stellen fest, dass sie, wenn sie nicht in eine liebesabhängige Beziehung verwickelt sind, in der Lage sind, sich angemessen zu versorgen. Wenn sie sich jedoch engagieren, stellt der Liebessüchtige schnell fest, dass ihre Selbstpflegekapazität stetig abnimmt.

Menschen werden im Allgemeinen zu Liebessüchtigen, weil sie in der Vergangenheit von ihren primären Betreuern verlassen wurden. Erwachsene Liebessüchtige erkannten normalerweise als Kinder, dass ihre wertvollsten Bedürfnisse nach Bestätigung, Liebe und Verbindung mit einem oder beiden Elternteilen nicht erfüllt wurden. Dies wirkt sich dramatisch auf ihr Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter aus. Dies führt zu einer bewussten Angst vor Verlassenheit und einer zugrunde liegenden unbewussten Angst vor Intimität. Für einen Liebessüchtigen wird Intensität in einer Beziehung oft mit Intimität verwechselt.

Wie bei jeder Sucht ist die Genesung von der Liebessucht ein Prozess der Selbstfindung. Es erfordert bestimmte Schritte: Durchbrechen der Verleugnung und Anerkennung der Sucht; die schädlichen Folgen der Sucht besitzen; und eingreifen, um das Auftreten des Suchtzyklus zu verhindern.

Letztendlich müssen Liebessüchtige in einen Trauerprozess eintreten, um den zugrunde liegenden emotionalen Schmerz anzugehen, der den Kern der Sucht ausmacht. In Pia Mellodys Buch Angesichts der LiebessuchtDer Autor gibt Journaling-Aufgaben, die sich mit jedem Aspekt des Genesungsprozesses befassen und die Kindheitserfahrungen untersuchen, die zu Liebessucht führen können.

Darüber hinaus wird die Unterstützung von 12-Stufen-Meetings wie S.L.A.A. (Sex & Love Addicts Anonymous) bieten sowohl einen Rahmen als auch Community-Unterstützung für den Süchtigen, um sich an der Heilungsarbeit der Genesung zu beteiligen.

Liebessüchtige erleben Entzugserscheinungen. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten kann dazu beitragen, den Liebessüchtigen durch den Prozess zu führen, über Kindheitserfahrungen des Verlassens zu sprechen, durch die Gefühle von Schmerz, Angst, Wut und Leere zu navigieren und alte Emotionen freizusetzen, die zu negativem Verhalten beim Ausleben beitragen.

Eine solide Beziehung zu einem erfahrenen Therapeuten, der in Liebe und Sexsucht ausgebildet ist, kann helfen, den Liebessüchtigen durch diesen Prozess zu führen.

Im Zentrum für gesunden Sex bieten wir Einzel-, Gruppen- und Intensivtherapieprogramme an, um Liebe und Sexsucht effektiv anzugehen.