Mörderische Gedanken

Immer mehr habe ich mörderische Gedanken gehabt. Ich muss nicht einmal die Menschen kennen, die ich in meinem Kopf töte, manchmal sind sie völlig fremd, aber ich fühle immer noch eine spezifische Wut auf sie, die mich dazu zwingt, an ihr grausames Ende zu denken. Meine Gedanken entwickeln sich auch grausam. Zum Beispiel würde ich in der 5. Klasse nur jemanden in einen Boxsack stecken und ihn schlagen, bis all deine Wut verschwunden ist. Aber um die 8. Klasse herum waren meine Gedanken eher so, als würde ich jeden Finger einzeln und langsam schneiden und die Hand der Person in Salzwasser tauchen, um den Schmerz zu verstärken. Und in der 9. Klasse waren meine Gedanken eher so, als würde ich das lebende Fleisch von den Knochen schneiden und kratzen, während die Person lebt und bei vollem Bewusstsein ist. Meistens lache ich sogar über meine Gedanken, weil ich sie leiden sehen kann. Meine Freunde denken, ich brauche Hilfe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 26.06.2019

EIN.

Ich bin bei deinen Freunden. Dies sind keine normalen Gedanken für einen 14-Jährigen. Sicher, viele Kinder denken ab und zu über diese Dinge nach. Filme und Videospiele sind voll von solchen Bildern. Aber Sie sprechen von einer langjährigen Beschäftigung damit, anderen Schaden zuzufügen. Es ist zu Ihrer Ehre, dass Sie geschrieben haben. Ich denke, ein Teil von Ihnen ist verärgert über die Bilder und weiß, dass es über das hinausgeht, was in Ordnung ist.

Ich denke, Sie müssen zwei Dinge tun:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt medizinische Probleme, die dazu führen können, dass Menschen störende Gedanken haben.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie auch genug Schlaf bekommen. Schlafstörungen können das Denken einer Person durcheinander bringen.

Wenn medizinisch alles gut läuft, ist es Zeit, einen Berater aufzusuchen, der sich auf Jugendliche spezialisiert hat. Ein erfahrener Berater kann Ihnen helfen, die Inhalte dieser Bilder zu sortieren und Ihnen den Umgang mit ihnen beizubringen. Zu schüchtern, um mit einem Berater zu sprechen? Sprechen Sie dann zunächst mit den Beratern der Boys Town-Hotline 800-448-3000. Berater sind rund um die Uhr da, um Teenagern wie Ihnen zu helfen.

Laut der HelpGuide-Website können „viele problematische Verhaltensweisen bei Teenagern Anzeichen für eine Depression sein. Dies können sein:

Probleme in der Schule. Niedrige Energie- und Konzentrationsprobleme im Zusammenhang mit Depressionen bei Teenagern können zu einem Rückgang der Besucherzahlen und einem Rückgang der Noten führen.

Weg rennen. Viele depressive Jugendliche rennen weg oder reden davon, von zu Hause wegzulaufen, oft als Hilferuf.

Drogen- und Alkoholmissbrauch. Jugendliche können Alkohol oder Drogen konsumieren, um ihre Depression selbst zu behandeln.

Geringe Selbstachtung. Depressionen können Schamgefühle, Misserfolge und soziales Unbehagen auslösen oder verstärken und Jugendliche äußerst empfindlich gegenüber Kritik machen.

Smartphone-Sucht. Depressive Jugendliche gehen möglicherweise online, um ihren Problemen zu entkommen, aber eine übermäßige Nutzung von Smartphones und Internet erhöht tendenziell das Gefühl der Isolation und verschlimmert die Depression.

Rücksichtsloses Verhalten. Depressive Jugendliche können sich auf gefährliche oder risikoreiche Verhaltensweisen wie rücksichtsloses Fahren, Alkoholexzesse oder unsicheren Sex einlassen.

Gewalt. Einige Teenager - normalerweise Jungen - können aggressiv und gewalttätig werden, wenn sie depressiv sind. "

Eine andere Sache, die zu beachten ist, ist: „Depressionen bei Teenagern sind viel mehr als nur vorübergehend traurig oder auf den Müllhalden. Es ist eine schwerwiegende und schwächende Stimmungsstörung, die Ihr Denken, Fühlen und Funktionieren in Ihrem täglichen Leben verändern und Probleme zu Hause, in der Schule und in Ihrem sozialen Leben verursachen kann. Wenn Sie depressiv sind, fühlen Sie sich möglicherweise hoffnungslos und isoliert und es scheint, als würde niemand etwas verstehen. Aber Depressionen sind bei Teenagern weitaus häufiger als Sie vielleicht denken. Der zunehmende akademische Druck, die sozialen Herausforderungen und die hormonellen Veränderungen in den Teenagerjahren führen dazu, dass etwa jeder Fünfte von uns im Teenageralter an Depressionen leidet. Du bist nicht allein und deine Depression ist kein Zeichen von Schwäche oder Charakterfehler. "

Sie haben einen wichtigen ersten Schritt gemacht, indem Sie geschrieben haben. Jetzt folgen Sie bitte durch. Sie verdienen es, mehr Kontrolle über Ihre Gedanken zu haben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 13. März 2010 hier veröffentlicht wurde.