Strategien für chronisch Überarbeitete

F: Dr. Greg, ich habe kürzlich Ihr Buch gelesen. Busting Your Corporate Idol: Wie Sie sich wieder mit Werten verbinden und die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen können. Ich war beeindruckt davon, wie gut Sie die Funktionsstörung hinter der Identität „Unternehmen zuerst“ beschrieben haben, an der so viele Unternehmen festhalten. Bitte teilen Sie uns mehr darüber mit, was Sie unter Unternehmensgötzendienst verstehen und was Menschen, die in diesen Umgebungen arbeiten, beachten sollten.

A: In vielen Unternehmen wird erwartet, dass Sie rund um die Uhr erreichbar sind. Dies beinhaltet das Abrufen von E-Mails und das Annehmen von Telefonanrufen im Urlaub. Tatsächlich werden die Menschen gebeten, dem Unternehmen eine höhere Priorität einzuräumen als alles andere in ihrem Leben.

Menschen, die sich an die Kultur der ständigen Bereitschaft halten, beginnen, diese Unternehmenswerte zu verinnerlichen, was zu einer persönlichen Identität führt, die zu stark mit dem Unternehmen verbunden ist. Ich nenne diesen Endzustand, in dem die Menschen das Unternehmen zum wichtigsten Punkt in ihrem Leben gemacht haben, den Götzendienst.

Sobald jemand den Weg des Unternehmensgötzendienstes gegangen ist, wird immer mehr Zeit und Energie in das Unternehmen fließen. Dies ist für den Einzelnen sehr gefährlich, da Rationalisierungen Verhaltensweisen verstärken, die gegen die eigene Gesundheit wirken und die Beziehungen zu den Menschen schädigen können, die uns am wichtigsten sind.

F: Was ist in Ihrer eigenen Arbeitserfahrung passiert, um Sie zum Schreiben aufzufordern? Busting Ihr Corporate Idol?

A: Es gab eine Zeit, in der ich 90 Stunden pro Woche arbeitete. Ich verfolgte die Illusion, dass Arbeit mich bestätigen könnte, was mich dazu brachte, immer länger zu arbeiten. Ich war begeistert von dem, was ich getan habe, und glaubte fest an die Mission des Unternehmens, das Gesundheitswesen zu revolutionieren. Nachdem mein Produkt auf den Markt gefallen war und die Kunden wütend gemacht hatte, hatte ich das Gefühl, das Unternehmen im Stich gelassen zu haben, und fühlte mich wertlos.

Das hat sich vor fast sieben Jahren bei Yom Kippur geändert. Jom Kippur ist der jüdische Versöhnungstag. Wenn wir über das vergangene Jahr nachdenken, versuchen wir herauszufinden, wo wir „gesündigt“ haben und wie wir es nächstes Jahr besser machen können. Aus irgendeinem Grund begann ich über die Sünde des Götzendienstes nachzudenken.

Als ich anfing, den Götzendienst als dieses alte „Statue-Anbetungs-Ding“ abzutun - etwas, das in der modernen Welt nicht relevant ist -, tauchte dieser Satz in meinem Kopf auf: „Sie müssen das tun, was für das Unternehmen am besten ist.“

Bei der Arbeit haben wir diesen Satz die ganze Zeit verwendet, um eine unpopuläre Entscheidung zu rechtfertigen, wie eine Entlassung oder das Herausschieben eines Produkts aus der Tür, das nicht fertig war, weil wir wussten, dass Kunden verrückt sein würden. Das Beste für das Unternehmen zu tun, ist nicht dasselbe wie das Beste zu tun. Mir wurde klar, dass ich meine Firma zu einem Idol gemacht hatte, und ich beschloss, die Menschen an die erste Stelle zu setzen.

Ein Jahr später arbeitete ich ein Drittel weniger Stunden, ohne den Job zu wechseln, und meine Karriere blühte auf.

F: In Teil 2 des Buches finden Sie einen Abschnitt darüber, auf welche Persönlichkeitstypen Sie achten müssen und wie Sie am besten mit ihnen arbeiten können. Sie listen sie auf als: Scorpion, Fox und Wolf. Bitte beschreiben Sie, was diese Typen motiviert, ihre Stärken und Schwächen und Vorschläge für den Umgang mit ihnen.

A: Als ich Leute für das Buch interviewte, hörte ich immer wieder Geschichten mit denselben drei Charakteren: Der Schmeichler, der Eiferer und die Person, die verarscht wird, nachdem sie das Richtige getan hat. Wenn ich gewusst hätte, wie ich diese Personen identifizieren kann, als ich in der Unternehmenswelt war, hätte ich viele Schwierigkeiten vermieden.

Myers-Briggs und die Enneagramm-Klassifikationen korrelieren nicht mit diesen Charaktertypen. Ich habe ein neues System geschaffen, das von Fabeln und Gleichnissen inspiriert ist.

Der Skorpion, benannt nach der Fabel des Skorpions und des Frosches, ist ein Eiferer, der Menschen auf der Suche nach seiner Vision unter Dampf setzt, selbst wenn es sich selbst besiegt. Ihr Glück und Ihre Bedürfnisse stehen nicht auf dem Radar eines Skorpions. Früher oder später werden Sie gestochen.

Der Fuchs, benannt nach der Fabel von Fuchs und Krähe, stellt sich an die erste Stelle und manipuliert andere, um weiterzukommen. Ein Fuchs wird Ihren Erfolg würdigen und Sie für ihr Scheitern verantwortlich machen. Der Fuchs weiß eigentlich nichts und wenn er in eine Position gebracht wird, in der er etwas tun und nicht nur reden muss, wird seine Unfähigkeit schnell offensichtlich.

Der Wolf, benannt nach dem Gleichnis von Fuchs und Wolf, ist ein Lasttier, das bei seiner Entscheidung das Wohl anderer berücksichtigt. Wölfe sind mächtig und effektiv. Aber sie sind zu vertrauensselige, leichte Beute für einen Fuchs, der weiterkommen will, oder einen Skorpion, der nach Kanonenfutter sucht.

Wenn Sie den tierischen Charakter Ihres Chefs und Ihrer Mitarbeiter kennen, wissen Sie, wem Sie unter welchen Umständen vertrauen können.

F: Sagen Sie uns, was Sie unter „People First“ -Werten verstehen und warum dieses Wertesystem für die allgemeine psychische Gesundheit so wichtig ist.

A: People-First-Werte sind das Gegenteil eines Company-First-Value-Systems. Unter allen Umständen tun wir das Beste für Menschen, auch für uns. Werte bestimmen unsere Prioritäten, die wiederum zu Entscheidungen und Maßnahmen führen, die wir im Alltag treffen. Indem wir unsere Werte von Unternehmen zuerst zu Menschen zuerst ändern, lösen wir eine Kaskade kleiner Veränderungen aus, die zu einem viel erfüllteren Leben führen. Menschen an die erste Stelle zu setzen bedeutet, die Zeit von der Arbeit auf die Menschen zu verlagern.

Eine der besten Möglichkeiten, glücklich zu sein, besteht darin, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die uns wichtig sind. Chronische Überlastung birgt ein hohes Risiko für Depressionen und stressbedingte Erkrankungen.

F: Sie sprechen über die Realität der Büropolitik und darüber, wie Menschen sich tatsächlich positiv auf sie einlassen können. Bitte geben Sie einige Hinweise, warum und wie Menschen von der Teilnahme an ihnen profitieren können.

A: Politik ist am Arbeitsplatz Realität. Wenn Sie sich dafür entscheiden, nicht teilzunehmen, geben Sie Ihre Macht an andere ab. Politik zu spielen kann so einfach sein, wie mehr Menschen kennenzulernen und nach Wegen zu suchen, ihnen zu helfen. Wenn Sie Politik spielen, erhalten Sie eine Machtbasis, um sich gegen die Skrupellosen zu verteidigen. Ein einfacher Weg, um loszulegen, ist das Mittagessen mit Leuten aus anderen Abteilungen.

F: Fügen Sie zum Schluss noch etwas hinzu, das die Leser nach dem Lesen des Buches mitnehmen sollen, und wo sie es kaufen können.

A: Menschen an die erste Stelle zu setzen ist ein tugendhafter Kreislauf. Wenn Sie anfangen, weniger Stunden zu arbeiten, werden Sie mehr Schlaf bekommen und sich besser fühlen, was Sie dazu ermutigt, noch weniger Stunden zu arbeiten. Bei der Arbeit bedeutet mehr Ruhe und weniger Stress bessere Entscheidungen und weniger Fehler.

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