Welt-Of-Psychologie-Blog

5 rote Fahnen Ihre Beziehung ist giftig

Verpassen Sie diese Zeichen NICHT.

Wenn wir mitten in unserem täglichen Leben mit einem ******* sind, sehen wir nicht die langfristigen negativen Auswirkungen, die unsere Beziehung auf unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen hat , Werte, Ziele und unsere anderen bedeutungsvollen Beziehungen. Wir können uns von einem motivierten, gesunden, glücklichen Menschen in ein elendes, schniekendes Wrack verwandeln, mit dem niemand zusammen sein möchte, ohne zu wissen, dass es passiert.

Die 10 größten Fehler, die Männer in Beziehungen machen

Dies erinnert an die Geschichte des Frosches, der in einen Pool mit kaltem Wasser gestellt wird. Er merkt nicht, dass es sich tatsächlich um einen Topf auf einem Herd handelt, der langsam zum Kochen kommt. Er ist gekocht und bereit zu essen, bevor er es überhaupt weiß. Und ich glaube nicht, dass wir uns auf dem Silbertablett unseres giftigen Roustabouts in ein köstliches Paar Froschschenkel verwandeln wollen.

Hier sind 5 Anzeichen dafür, dass Sie in einer toxischen Beziehung stehen, die sich durch Veränderungen in Ihnen selbst zeigen.

1. Freunde und Familie mögen nicht, wer Sie werden, wenn Sie mit Ihrem Mann zusammen sind.

Es ist eine rote Fahne, wenn Ihre Familie Ihren Mann nicht mag, aber diese Reaktion kann in beide Richtungen gehen. Hattest du jemals jemanden, der dich wirklich liebt, jemanden, der wirklich deinen Rücken hat, sag dir so etwas: "Es ist nicht so, dass ich deinen Freund / Liebhaber / Ehepartner nicht mag. Es ist nur so, dass ich nicht mag, wer du wirst, wenn du bei ihm bist. Ich habe das Gefühl, dass du nicht dein wahres Selbst bist. "

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich eine Variation dieser Linie von Freunden und meiner Familie gehört habe, als ich mit jedem meiner Herzensbrecher zusammen war. Aber ich war in Ablehnung, weil ich tief in einem Oxytocin-Dopamin-Tsunami der Abhängigkeit von den Beziehungen steckte und nicht genau hinschauen wollte, was sie mich kosteten.

Meine Beziehung zum griechischen Gott umfasste die meisten meiner College-Jahre. Und zusammen mit dem Schaden, den er meinem Körperbild zugefügt hat, hat er mich auch auf andere Weise beschimpft. Nach einigen Monaten der Datierung begann er fragwürdige Beziehungen zu anderen Frauen zu haben. Infolgedessen verwandelte ich mich von einem sorglosen, lebenslustigen, beliebten Co-Ed zu einem isolierten Einzelgänger, der Spionagefähigkeiten auf dem Niveau der CIA entwickelte und diese patentierten, codependenten 3-Uhr-Absteckungen durchführte.

Dies wurde begleitet von dem Durchsuchen seiner persönlichen Papiere und Briefe, Stunden fahren, um zu sehen, ob er wirklich dort war, wo er sagte, dass er war, und dann zurückfahren, ohne dass er überhaupt wusste, dass ich dort gewesen war. Meine Freunde und meine Familie bemerkten, wie ich mich in eine neurotische Geisha verwandelte, als mein Mann in der Nähe war, und in einen klagenden Harridan, als er nicht in Sicht war.

Sie versuchten einzugreifen, was mich dazu brachte, mich von ihnen zurückzuziehen. Und nachdem ich die engsten Menschen in meinem Leben an den Rand gedrängt hatte, isolierte ich mich weiter in der toxischen Beziehung.

2. Sie werden unzuverlässig und inkonsistent.

Wenn der Mann, den wir lieben, inkonsistent und unzuverlässig ist, können wir ihn oft spiegeln und unzuverlässig und inkonsistent mit allen außer unserem Romeo werden. Für ihn werden wir uns bei einem Ping zur Verfügung stellen und Stunden oder Tage darauf warten, dass er sich rühmt, uns zu sehen. Aber dann kommen wir zu spät oder stornieren Termine mit Freunden, Familie und Kollegen, um für immer auf Abruf für unsere unvorhersehbaren ******* zu sein.

Und während wir auf den Anruf unseres Geliebten warten, bleiben andere bedeutungsvolle Beziehungen auf der Strecke. Die Leute hören auf zu telefonieren, weil sie wissen, dass wir sie über die Sekunde werfen werden, in der unser Schlingel seinen kleinen Finger krümmt. Ziemlich bald wird unser Leben klein, insular und einsam. Und Isolation ist das Schlimmste, was einem Beziehungssüchtigen passieren kann.

3. Sie tun seltsame Dinge, um die Beziehung zu verwalten oder zu bestätigen.

Wenn Sie wie ich in Venice Beach leben, suchen Sie möglicherweise die Weisheit eines Schamanen, eines Hellsehers oder eines Hypnotiseurs. Jeder könnte eine wunderbare Zukunft für Sie und Ihren Herzensbrecher vorhersagen, wenn Sie nur herausfinden können, wie Sie ihn kontrollieren können. Schlimmer noch, Sie könnten sich auf das falsche Selbsthilfebuch verlassen, das Ihre Entscheidung bestätigt, in Ihrer herzzerreißenden Situation zu bleiben, mit der falschen Überzeugung, dass Sie Ihren Mann beeinflussen können, indem Sie die darin vorgestellten Werkzeuge anwenden.

Eine Zeit lang ist John Gray immer noch beliebt Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus war meine Bibel. Ich gebe Ihnen ein Beispiel für die absolute Zeitverschwendung, die aufgetreten ist, als ich in die Verwendung der Tools in Grays Buch investiert habe.

Gray schreibt:

„Wenn ein Marsmensch (Männer) verärgert ist, spricht er nie darüber, was ihn stört. Er würde niemals einen anderen Marsmenschen mit seinem Problem belasten, wenn nicht die Hilfe seines Freundes notwendig wäre, um das Problem zu lösen. Stattdessen wird er sehr ruhig und geht in seine private Höhle, um über sein Problem nachzudenken und darüber nachzudenken, um eine Lösung zu finden. “

Gray erklärt, dass Venusianer (Frauen) geduldig sein und Männer aus ihrer Höhle kommen lassen müssen, wenn sie bereit sind. Also habe ich gewartet. Und wartete. Und wartete.

Was ich nicht realisiert habe war, dass wenn du der einzige bist, der für die Beziehung kratzt und kämpft, Graus Rat deine Toleranz für sehr schlechtes Verhalten verlängern und dich auf unbestimmte Zeit im Fegefeuer halten kann. Die Realität ist, dass eine Beziehung nur so gut ist wie die Person, die es am wenigsten versucht.

4. Sie verwandeln die Semmelbrösel des Narzissten in ein rustikales Brot.

Je länger wir unter toxischen Umständen bleiben, desto mehr verbrauchen wir unseren Düsentreibstoff und unser Selbstwertgefühl. Bis bald geben wir dem Schurken die Ehre, das absolute Minimum getan zu haben, um unsere Beziehung aufrechtzuerhalten. Frauen, die in seelenbetäubenden Situationen gefangen sind, sind außergewöhnliche Bäcker. Sie können die Semmelbrösel ihres Jungen nehmen und sie in ein rustikales Brot peitschen, weil sie unbedingt rechtfertigen wollen, bei ihm zu bleiben.

Zum Beispiel zog Caroline bei Toby ein, ihrem dreijährigen Freund, weil sie sicher war, dass sich die Auseinandersetzung mit ihm in einem gemeinsamen Wohnsitz zu einem Heiratsantrag entwickeln würde. Toby, ein unverbindlicher Workaholic, reisender Verkäufer, war mit roten Fahnen geschmückt. Aber Caroline dachte, Toby zum Altar zu bringen, würde all ihre Probleme lösen.

Tobys Moping, Lügen, Betrügen und Steinmauern würden verschwinden, ebenso wie Carolines Nörgeln, Zicken, Spionieren und Vorsprechen für eine Frau. Vorhersehbar, als Caroline einzog, stieg Tobys Moping an. Er sicherte sich wie ein Igel ab, Pläne mit Carolines Familie und Freunden zu schmieden. Und sein Workaholism verdoppelte sich.

Wenn Sie diese 10 Dinge tun, sind Sie auf dem Weg zu dauerhafter Liebe (Yay!)

Bei ihrem ersten gemeinsamen Weihnachtsfest versuchte Caroline, Toby dazu zu bringen, ihr zu helfen, ihr Haus für die Saison zu dekorieren. Sie dachte, wenn sie Lametta, Kränze und Girlanden zusammen hingen, würden sie sich in ein "echtes" Paar verwandeln. Toby war immer beschäftigt, wenn Caroline dekorieren wollte. Als Heiligabend näher rückte, beschloss Caroline, den Baum und das Haus allein zu schmücken. Sie schalt dann Toby, weil er ihr nicht geholfen hatte.

Am nächsten Morgen fand sie Toby auf dem Weg zu einem extrem frühen Arbeitstreffen. Caroline rollte sich aus dem Bett, um einen weiteren schmerzhaften, obsessiven, winzigen kleinen Tag zu beginnen. Dann entdeckte sie Tobys Beitrag zu ihrem Ferienhaus. Dort auf dem Kaminsims, über ihrem Kamin, hatte er einen winzigen Weihnachtsstrumpf in Feigenblattgröße aufgehängt. Er hatte ihr beim Dekorieren geholfen! Dieser winzige rote Strumpf mit dem weißen Kunstpelzbesatz ließ Carolines Herz höher schlagen.

Gütiger Gott! Er hat es versucht! Er liebte sie! Er wollte sie glücklich machen! Schauen Sie sich nur diesen mikroskopisch kleinen, nicht wahrnehmbaren kleinen Stiefel an! Jede infinitesimale Geste von Tobys Seite war ein Juwel, das in Carolines Herzen zu einem feinen Glanz poliert war, bis sie anfing, immer weniger zu erwarten ... bis sie ihm schließlich fast nichts mehr zuschrieb.

Ich freue mich, berichten zu können, dass Caroline sich an den Weihnachtsstiefeln hochgezogen hat und aus dem Haus gezogen ist, das sie gemacht hat, um Toby zu fangen. Sie verbrachte das letzte Weihnachtsfest damit, mit ihrer neuen Mitbewohnerin ohne Drama mit viel köstlicher heißer Schokolade und leicht ungenießbarem Obstkuchen zu dekorieren.

5. Sie werden süchtig nach dem Zyklus des Missbrauchs.

Es ist wichtig, dass ich sehr deutlich mache, dass ich über emotionalen Missbrauch spreche. Wenn Sie sich in einer körperlich missbräuchlichen Beziehung befinden, schreiben Sie dies sofort auf und suchen Sie sofort Hilfe. Die nationale Helpline für häuslichen Missbrauch ist unter 1-800-799-SAFE erreichbar.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 5 Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden (das wird schlecht enden).