GEFANGEN IM ZYKLUS DER STIMMUNGSSCHWANKUNGEN, WEIL ICH NICHT "SCHLECHT GENUG" BIN

Gefangen im Zyklus der Stimmungsschwankungen, weil ich nicht "schlecht genug" bin

Ich habe eine Vorgeschichte von psychischen Problemen, die in meiner Familie auftreten. Als Kind konnte ich nicht auf die Pflege zugreifen, weil meine Eltern dies nicht zuließen. Ich habe mich selbst verletzt und Selbstmordgedanken erlitten. Während mein Bruder seine eigenen psychischen Probleme hatte und Drogen- / Alkoholprobleme und kriminelle Aufzeichnungen entwickelte, erhielt er eine gerichtliche Beratung.
Als Erwachsener hatte ich unzuverlässiges Essen und Obdach und wurde sexuell angegriffen. Ich kann es mir nicht leisten, das College zu besuchen und Essen / Miete / Rechnungen zu bezahlen, selbst mit finanzieller Unterstützung, geschweige denn mit Ärzten oder Therapie. Während das Strafregister meines Bruders nur gewachsen ist, landete er 6 Monate lang in einer schicken Reha-Einrichtung, um ein Gefängnis zu vermeiden.
Natürlich liebe ich meinen Bruder und ich freue mich, dass er die Unterstützung bekommt, die er braucht, aber es tut immer weh zu sehen, wie seine Probleme anerkannt und geheilt werden, weil er gewalttätig und kriminell veranlagt war, während ich mich selbst nicht unterstützen kann und kann. ' Ich stehe nicht mal auf.
Es scheint, dass die einzigen Programme für Kriminelle oder andere Menschen gedacht sind, die ihr Leben auf irgendeine Weise ruiniert haben. Ich weiß nicht, wie ich Hilfe bekommen soll. Ich möchte nicht die Dinge tun, die mein Bruder getan hat, ich möchte niemanden verletzen, aber es scheint, dass dies der einzige Weg ist, die Leute dazu zu bringen, dich zu reparieren.
Wenn ich keinen drastischen Weg finde, um zu beweisen, dass ich krank bin, glaube ich nicht, dass ich Hilfe bekomme. Wie kann ich das beheben?

Die meisten Gemeinden haben ein örtliches Zentrum für psychische Gesundheit (CMHC) oder mehrere. Ihre Dienste sind oft kostenlos. Führen Sie eine Google-Suche nach "psychiatrischen Diensten und kommunalen psychiatrischen Zentren" durch.

Sie können sich auch an örtliche Krankenhäuser wenden und fragen, ob diese kostengünstige oder kostenlose Dienstleistungen anbieten. In ähnlicher Weise können örtliche Krankenhäuser psychologische Behandlungen über Forschungsstudien anbieten.

Manchmal bieten Universitäten eine erschwingliche Behandlung für Gemeindemitglieder an. Versuchen Sie, Google nach "kostengünstigen oder kostenlosen psychologischen Diensten und Universitäten" zu durchsuchen.

Viele religiöse Einrichtungen bieten kostenlose oder kostengünstige Beratungsdienste an.

Weitere Ideen sind die Kontaktaufnahme mit Hotlines für Ressourcen für psychische Gesundheit. Führen Sie eine Google-Suche nach "Ressourcen für psychische Gesundheit und dem Namen Ihrer Stadt" durch. Es ist üblich, dass lokale Bezirke diese Dienste für ihre Bewohner anbieten.

Wenn Sie beim Militär gedient haben, sollte die psychologische Behandlung kostenlos sein. Weitere Informationen erhalten Sie von Ihrem örtlichen Veterans Affairs (VA) -Krankenhaus.

The United Way verfügt über eine Hotline, die rund um die Uhr für Empfehlungen für gemeinnützige Dienste zur Verfügung steht. Rufen Sie 211 an oder besuchen Sie die Website unter www.211.org

Ich verstehe Ihre Frustrationen, aber es ist nicht ratsam, ein Verbrechen zu begehen oder sich auf andere drastische Verhaltensweisen einzulassen, um eine Behandlung zu erhalten. Probieren Sie die oben genannten Vorschläge aus. Sie könnten überrascht sein, welche Behandlung in Ihrer eigenen Gemeinde verfügbar ist.

Ich hoffe, Sie finden die Hilfe, die Sie verdienen. Danke und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle