Meine Angst macht mich ängstlich

Von einem Teenager in den USA: Ich weiß, dass Sie bei der "kontroversen Störung" wahrscheinlich die Augen verdrehen werden, aber ich habe wirklich Angst um mich und andere Menschen. Ich bin Soldat in der Armee und auf dem besten Weg, in ein paar Jahren Offizier zu werden. Ich bin auch ein Neuling an der Universität. Ich ging letzten Sommer zum Grundlagentraining und erlitt Stressfrakturen, die zu einem Bruch meiner linken Hüfte führten. Ich bin jetzt geheilt, aber ich befürchte, dass ich psychisch etwas schlechter gelitten habe.

Weil ich auf dem richtigen Weg bin, ein Offizier zu sein, muss ich zurückgehen und wieder BCT machen, und der bloße Gedanke macht mir unerträgliche Angst, die ich scheinbar nicht kontrollieren kann.

Um der drohenden Angst zu entkommen, die ich habe, neige ich dazu, sie in einem „Schließfach“ aufzubewahren, was mir hilft, sie zu vergessen. Letzte Woche habe ich jedoch mehrmals ernsthaft über Selbstmord nachgedacht - was für mich absurd ist - und ich konnte nicht aus dem „dunklen Ort“ in meinem Kopf aufwachen. Im letzten Monat haben sich die Dinge verschlechtert: Ich bin ständig verwirrt, muss meine Schritte häufig zurückverfolgen und vergesse Dinge, die ich nicht vergessen sollte, wie den Namen meines Freundes. Insgesamt fühle ich mich träge, aber ich hatte ohne Grund einige seltsame und sehr extreme Stimmungsschwankungen. Ich habe das Gefühl, außer Kontrolle zu sein - als würde ein Film untergehen - und ich vertraue mir nichts an. Ich höre seltsame und wütende Stimmen in meinem Kopf, die ich vorher nicht gehört habe - nicht meine Stimme. Ich habe Angst, bin besorgt, traurig und fürchte das Schlimmste: eine Diagnose.

Ich weiß, es klingt lächerlich, von einer jungen Frau wie mir zu kommen, aber ich möchte nur herausfinden, was falsch ist und wie ich es behandeln soll, damit ich mein Leben in vollen Zügen genießen kann.

Ist es möglich, dass ich einen ungesunden Bewältigungsmechanismus entwickelt habe, um mich vor der Angst vor BCT zu retten? Ich befürchte, dieser Zustand würde mich zu einem sehr armen Offizier in der Armee machen, und ich gehe das ernsthafte Risiko ein, andere zu verletzen. Soll ich Hilfe suchen oder hoffen, dass sie verschwindet? Ich kenne die Gefahren der „Selbstdiagnose“ und habe daher das Gefühl, ich sollte Hilfe suchen.

Vielen Dank für Ihre Zeit und bitte antworten Sie bald.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2019-05-1

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben. Sie sind eine intelligente und sensible Person, die wichtige Fragen stellt. Ich denke, Sie haben Ihre eigene Frage schon früh beantwortet. Du hast Angst. Das ist nichts, wofür man sich schämen muss. Oft schützt Angst. Es macht uns auf etwas aufmerksam, das gefährlich sein kann. Es ist in der Tat unklug, das Gefühl zu ignorieren.

Angst kann einer Person seltsame Dinge antun. Wenn es gesperrt ist, neigt es dazu, Risse in unserer persönlichen Rüstung zu finden und an manchmal nicht verwandten Stellen auszulaufen. Ihre "verschlossene Box" funktioniert nicht - und sollte es auch nicht. Wie Sie bereits betont haben, sind Sie als Offizier sowohl für das Leben anderer als auch für Ihr eigenes verantwortlich. Es ist eine große Verantwortung. Das sollte sehr ernst genommen werden.

Ja, Sie sollten Hilfe suchen. Ich bin sicher, Ihre Universität oder Ihre Militärbasis hat einen Berater, der Ihnen helfen kann. Wenn Sie sich nur dazu drängen, etwas zu tun, dem Ihr ganzes Wesen widersteht, besteht die Gefahr, dass Sie sich selbst und andere verletzen. Sie müssen herausfinden, ob Ihre Angst etwas ist, mit dem Sie lernen möchten - oder ob es vielleicht nichts für Sie ist, Offizier zu sein. Du schuldest es dir selbst. Sie schulden es Leuten, die unter Ihrem Kommando stehen würden, wenn Sie Offizier werden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie