Ich denke immer daran, dass meine Familie stirbt

Aus Bangalore, Indien: Alles begann, als mein Opa letztes Jahr starb. Ich sah meinen Opa sterben, als sie ihn aus dem Krankenhaus nach Hause kauften. Er kam nach Hause und schlief sofort und wachte nicht wieder auf. Mein Onkel führte eine HLW durch und ich versuchte, den Krankenwagen zu rufen. Der Anruf ging nicht durch und bis heute fühle ich mich für seinen Tod verantwortlich. In Wirklichkeit hätte es keinen Unterschied gemacht, wenn der Anruf überhaupt durchgegangen wäre. Aber ich kann nicht darüber hinwegkommen, dass ich nichts tun konnte.
Von diesem Tag an kann ich nicht aufhören, daran zu denken, dass meine ganze Familie auf schreckliche Weise stirbt. Wenn ich jeden Tag von der Schule nach Hause gehe, denke ich darüber nach, wie sie sterben könnten und was ich ohne sie tun würde.

Ich liebe sie sehr, aber ich weiß, dass eines Tages jeder gehen muss. Aber die Tatsache, dass es mich nachts wach hält und Albträume hervorruft, kann mich nicht mehr normal weiterleben. Manchmal weine ich auch nachts.

Ich möchte nur, dass es aufhört. Bitte.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ihr Großvater starb auf eine Weise, die für ihn friedlich, für Sie jedoch traumatisch war. Ich bin sicher, jeder hat Ihnen versichert, dass es in keiner Weise Ihre Schuld ist, dass der Anruf nicht zustande gekommen ist. Sie und Ihr Onkel haben Ihr Bestes versucht, aber wie Sie sagen, hätte es keinen Unterschied gemacht, wenn die Mediziner schneller dort angekommen wären.

Sie durchlaufen das, was in der Philosophie als existenzielle Krise bekannt ist. Dies ist eine absolut normale Reaktion auf einen schwierigen Tod. Der Tod Ihres Großvaters hat die Endgültigkeit des Todes für Sie real gemacht. Bis dahin war es eine Abstraktion. Ja, philosophisch wissen wir alle, dass jeder stirbt. Aber es ist der erste bedeutungsvolle Tod, den wir erleben, der diese Idee wirklich verwirklicht. Dieses Ereignis lässt viele Menschen den Sinn des Lebens und den Sinn ihrer eigenen Existenz in Frage stellen. Es liegt also an uns, die vergängliche Natur des Lebens in den Griff zu bekommen und herauszufinden, wie wir leben und lieben wollen. Dies sind die großen, wichtigen Fragen. Die Tatsache, dass Sie mit ihnen kämpfen, sagt mir, dass Sie eine sensible und nachdenkliche Person sind.

Das moderne Leben gibt den meisten von uns nicht die Zeit, um zu trauern, nachzudenken und noch mehr nachzudenken - auch wenn es hilfreich wäre, genau das zu tun. Wenn Sie sich keine Auszeit von Ihrer Verantwortung nehmen können, können Sie Ihre Gefühle unterteilen, damit Sie funktionieren können.

Folgendes bedeutet Unterteilung: Entscheiden Sie sich für eine Stunde oder einen Tag, an dem Sie sich die Erlaubnis geben, Ihren Großvater zu trauern und über diese großen Fragen nachzudenken. Wenn zu anderen Zeiten Gefühle und Gedanken für Sie auftauchen, erinnern Sie sich daran, dass Sie sich während der besonderen Zeit mit ihnen befassen werden. Dann stellen Sie sicher, dass Sie es tun.Es ist weniger wahrscheinlich, dass Ihre Gedanken an Ihrem Tag (oder in Ihren Nächten) eingreifen, wenn Sie sich eine bestimmte und regelmäßige Zeit geben, um Ihre Erinnerungen zu speichern und über die Bedeutung Ihrer Erfahrung nachzudenken.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie