Depression, die zu Angstzuständen / Zwangsstörungen führte

Ich hatte seit 7 Jahren eine Depression, die zu Angstzuständen / Zwangsstörungen führte, nachdem ich Lexapro für einen bestimmten Zeitraum angewendet hatte. Ich war irgendwie geheilt. Jetzt vor einem Jahr hatte ich das Gefühl, dass die Symptome zurückkamen, aber extremer. Ich habe das Gefühl, meine Sinne kontrollieren zu wollen, und es fühlt sich für mich seltsam an. Ich versuche, meinen Kopf zu kontrollieren, wenn ich spreche, oder ich fühle die Worte, die aus meinem Mund kommen, seltsam. Um es zusammenzufassen, ich fühle mich seltsam für die Natur von Ich zu sein und das macht mir große Sorgen, besonders, dass es die ganze Zeit in meinem Kopf läuft. Ich habe dieses Jahr die folgenden Medikamente ohne wirklichen Nutzen verwendet: Lexapro-Sertarline-Brintellix-Fevarin und bin jetzt auf Venlafaxin. Ich habe einige Male während des Tages einige gute Momente, in denen ich mich irgendwie normal fühle und mein Schlafpatroon gut ist, aber das seltsame Gefühl von mir erlaubt mir noch nicht, wieder zur Arbeit zu gehen. (Hauptproblem ist, mich selbst zu sehr zu überwachen ) Was empfehlen Sie besonders, dass ich CBT ausprobiert habe, aber auch ohne echte Ergebnisse. Ich fürchte, dies wird länger dauern und habe es bereits satt, dass ich mich nicht auf die wichtigsten Dinge im Leben konzentrieren kann und stattdessen nur damit beschäftigt bin, mich selbst zu überwachen ( Meine Augen blinken, mein Mund, wenn ich spreche, mein Kopf, wenn ich spreche, meine Hände, wenn ich sie bewege. Alles scheint mir komisch. Außerdem nehme ich keine Drogen und trinke keinen Alkohol. Bitte senden Sie mir Ihren Rat und ich werde dankbar sein.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 24.08.2019

EIN.

Ich verstehe deine Frustration. aber du solltest nicht aufgeben Das Finden der richtigen Behandlung (en) ist oft ein Versuch und Irrtum. Es ist zu erwarten. Dies gilt insbesondere für Medikamente. Es ist üblich, dass Menschen verschiedene Medikamente ausprobieren müssen, um das zu finden, das ihnen gefällt oder das für sie am besten geeignet ist. Selbst wenn sie nach einer Weile etwas finden, das funktioniert, benötigen sie oft eine Dosisanpassung oder ein neues Medikament insgesamt.

Sie haben auch die Therapie erwähnt. Bisher war es nicht erfolgreich, aber das bedeutet nicht, dass es nicht in der Zukunft sein wird. Ich empfehle immer, dass vier oder fünf Therapeuten kontaktiert werden. Befragen Sie sie am Telefon und stellen Sie ihnen viele Fragen. Diese Fragen können Folgendes umfassen: Wie würden Sie mein Problem charakterisieren? Wie würden Sie mein Problem behandeln? Wie viel Erfahrung hast du? Haben Sie anderen Menschen mit ähnlichen Problemen geholfen und wie haben sich diese Menschen geschlagen? Was wäre Ihre Strategie, um mich zu behandeln? Glaubst du, du könntest mir helfen und wenn ja, wie würdest du es tun?

Dann möchten Sie praktische Fragen stellen wie: Nehmen Sie meine Versicherung ab? Wie viel kosten Co-Pays? Wie schnell könntest du mich sehen? Wie oft sollten unsere Sitzungen sein? Wann könnte ich erwarten, dass ich mich besser fühle?

Therapeuten unterscheiden sich sehr voneinander. Sie unterscheiden sich in ihren Strategien. Einige sind sicherlich besser als andere. Die Wahl eines Therapeuten braucht Zeit. Es ist wichtig, den zu finden, den Sie mögen, mit dem Sie sich wohl fühlen und der Ihrer Meinung nach die besten Chancen hat, Ihnen zu helfen. Das ist der Therapeut, der wahrscheinlich am besten zu Ihnen passt.

Sobald Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie sich nach jeder Sitzung mindestens ein wenig besser fühlen. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Therapeuten zu finden.

Die von Ihnen beschriebenen Probleme sind sehr gut behandelbar. Depressionen und Angstzustände sind zwei der häufigsten Erkrankungen der Welt. Die Tatsache, dass Sie die Behandlung bereits ausprobiert haben und bereit sind, sie erneut zu versuchen, ist sehr gut. Sie bewegen sich in die richtige Richtung. Ihre Offenheit und Bereitschaft zur Behandlung erhöht die Wahrscheinlichkeit, diese Probleme zu überwinden, erheblich. Es ist wichtig, diese Tatsache hervorzuheben, da sich viele Menschen weigern, sich behandeln zu lassen, und unter behandelbaren Problemen leiden. Zum Glück ist das bei Ihnen nicht der Fall.

Eine häufige Beschwerde unter Klienten in Bezug auf die Behandlung ist, dass sie es hassen, mit einem neuen Therapeuten von vorne zu beginnen. Sie mögen es nicht, ihre gesamten Lebensgeschichten noch einmal erzählen zu müssen. Es ist eine verständliche Beschwerde, aber die Suche nach dem richtigen Therapeuten lohnt sich. Es gibt gute Therapeuten, die Ihnen helfen können, aber es ist nicht immer einfach, sie zu finden. Sie müssen nach ihnen suchen. Betrachten Sie meinen obigen Rat bezüglich der Kontaktaufnahme mit vier oder fünf Therapeuten, und hoffentlich finden Sie einen, den Sie mögen.

Sie haben die richtige Einstellung zur Behandlung, was die Wahrscheinlichkeit Ihres Erfolgs erheblich erhöht. Viel Glück bei Ihren Bemühungen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle