Extrem einsam und hoffnungslos

Hallo, meine Eltern haben sich getrennt, als ich 3 Jahre alt war. Sie wurden von meiner Mutter aufgezogen, die den ganzen Tag arbeitete, damit sie es sich leisten konnte, mich großzuziehen und meinen Großeltern zu helfen. War untergewichtig, seit ich wahrscheinlich 4 war, vielleicht weil ich super schnell gewachsen bin. Hatte eine schreckliche Akne, die mein Selbstvertrauen zerstörte, so dass ich nie ausgehen oder so. Ziemlich die ganze Zeit zu Hause geblieben und ferngesehen.

Als ich 18 Jahre alt war, zog ich in die USA, um meinen zukünftigen Kindern ein besseres Leben zu ermöglichen. Hatte ein großartiges Geschäft… wurde von meinem Geschäftspartner verarscht + meine Wohnung wurde komplett von allem beraubt, was ich vor 2 Jahren hatte. Verhungerte zuerst und überlebte kaum alles, was passierte. Es war eine schreckliche Zeit, sogar eine Plastiktüte zu benutzen und mich mehrmals umzubringen. Ich glaube, ich hatte es nicht in mir.
Endlich einen Job bekommen… und jetzt 70 Stunden pro Woche arbeiten. Während dieser ganzen Zeit habe ich mir viel Geld geliehen, also ist alles, was ich tue, nur eine Rückzahlung. So ziemlich ich arbeite jeden Tag und wenn ich nach Hause komme, sehe ich fern und gehe schlafen, weil ich für nichts Energie habe. Ich kann keinen Tag frei nehmen, da meine Ausgaben 70 Stunden Arbeit entsprechen. Also los geht's. Verzweifelt unglücklich und extrem einsam. Übrigens habe ich vor ein paar Monaten versucht, mich umzubringen, aber danke, dass GOTT es nicht geschafft hat, weil es das Herz meiner Mutter bremsen würde. Die Sache ist, dass ich sehr sozial bin und Spaß daran habe, bei der Arbeit zu reden, aber es ist nur FAKE ME. Ich möchte wirklich mit niemandem reden. Also los geht's. Ich weiß, dass es ein Chaos ist, aber die traurige Realität, dass ich in den nächsten 2-3 Jahren so arbeiten muss, um wieder aufzustehen, aber ich habe wirklich nicht die Energie. Auch wenn ich 24 bin, habe ich schon graue Haare und bin immer noch super dünn, fast magersüchtig. Die Sache ist, dass ich mein ganzes Leben lang etwas im Kopf hatte und nie wirklich essen wollte. Vielleicht ist das ein Problem.

Sowieso. Ich weiß, dass es ein Chaos ist und Sie werden wahrscheinlich nicht antworten. Aber ich brauche wirklich Hilfe. Besser einen Hilferuf sagen, aber ich weiß nicht, was ich tun soll und habe keine Zeit dafür. Ich kann keine freien Tage nehmen ... kann es einfach nicht. Also versuche ich herauszufinden, was ich tun sollte, um zumindest daran zu arbeiten, meine Probleme irgendwie zu lösen. Ich hoffe auf Ihre Hilfe und danke Ihnen sehr, sehr.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Gern geschehen. Sie haben viele Nöte ertragen. Es gab eine Zeit, in der Sie Ihr Leben fast beendet hätten. Zum Glück hast du überlebt. Du hast nicht nur überlebt, sondern auch gediehen. Sie haben ein erfolgreiches Geschäft begonnen, das scheinbar ohne eigenes Verschulden ins Stocken geraten ist. Immer wieder haben Sie sich von schwierigen Lebensumständen erholt. Das macht Sie zu einer sehr belastbaren Person. Ihre Ausfallsicherheit ist eine große Stärke. Minimieren Sie nicht diese wichtige lebenserhaltende Qualität.

Wenn Sie 70 Stunden pro Woche arbeiten müssen, sind Sie ein sehr beschäftigter Mensch, aber Ihre geistige Gesundheit leidet darunter. Es ist äußerst wichtig, sich mit den psychologischen Problemen zu befassen, die Ihr Leben geplagt haben. Wie Sie bemerkt haben, sind Sie nicht glücklich und fühlen sich sehr einsam. Diese ungelösten psychischen Probleme führten fast zum Ende Ihrer Existenz. Dies ist ein Beweis dafür, wie weit verbreitet diese psychologischen Probleme geworden sind.

Höchstwahrscheinlich würden Sie einen potenziell krebsartigen Knoten auf Ihrem Rücken nicht ignorieren, und Sie sollten Ihre psychischen Symptome ebenfalls nicht ignorieren. Ich würde empfehlen, einen Therapeuten aufzusuchen. Sie werden überrascht sein, wie schnell ein kompetenter Therapeut eine positive Veränderung in Ihrem Leben bewirken kann. Depressionen sind sehr gut behandelbar. Es gibt keinen Grund für Sie zu leiden, wenn wirksame Behandlungen existieren, die die Lebensqualität erheblich verbessern würden.

Der beste Weg, einen kompetenten Therapeuten zu finden, besteht darin, mindestens vier oder fünf anzurufen und detaillierte Fragen zu stellen, wie sie Sie behandeln würden. Wählen Sie den Therapeuten, bei dem Sie sich am wohlsten fühlen.

Sie arbeiten lange Stunden. Ihre geistige Gesundheit ist wichtig, aber auch Ihre körperliche Gesundheit. Ernährung ist wichtig, ebenso wie Ruhe. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie die körperliche Ausdauer haben, um Ihren Arbeitsplan fortzusetzen.

An diesem Punkt ist es einfach eine Frage der Wahl. Sie müssen die Entscheidung treffen, dass Sie Hilfe benötigen, und sich dann bemühen, diese zu erhalten. Du verdienst es, glücklich zu sein. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle