Schmerz, Verlegenheit nach dem Chat

Hallo, ich bin Antonio und ich bin 33 Jahre alt. Ich schreibe, um mit Ihnen ein Problem zu besprechen, das mir große Schmerzen und Verlegenheit bereitet: Eines Abends, vor mehr als einem Monat, machten meine Freunde und ich Witze über WhatsApp. Irgendwann zeigte uns C., eine Freundin von mir, eines dieser Bilder, auf denen das Bild eines nackten Mannes von Farbe nur dann vollständig sichtbar ist, wenn man auf das Bild tippt. Wir haben alle gelacht, doch C. geriet in einen Streit mit einer anderen Freundin von uns, G., sie diskutierten im Wesentlichen über ihren Geschmack bei Männern, also kontaktierte ich G. in einem separaten Chat und schickte ihr ein Bild von einer blonden Frau, die umzingelt war von schwarzen Männern mit der Überschrift "das ist, was C. mag". Wir lachten beide und es endete dort. Eine Erklärung ist angebracht: Ich bin stark fettleibig und habe große Probleme, meine Sexualität auszudrücken. Ich habe in der Vergangenheit explizite Bilder mit männlichen Freunden ausgetauscht und weiß wirklich nicht, was in mich gefahren ist, aber am Ende habe ich gefragt G. wenn sie dasselbe mit mir machen wollte. Sie geriet in Wut und erzählte mir, dass ich sie überhaupt nicht kannte und dass sie sich durch meinen Vorschlag sehr beleidigt fühlte. Ich habe sie buchstäblich um Vergebung gebeten und sie hat meine Entschuldigung akzeptiert, wir haben jedoch seit mehr als einem Monat nicht mehr gesprochen. Das ist unglaublich beunruhigend für mich, ich denke die ganze Zeit darüber nach und kann einfach keinen Frieden finden. Ich fürchte, G. könnte es den anderen Mitgliedern meiner Gruppe erzählen, und ich bin sehr besorgt über die Aussicht, sie wieder persönlich zu treffen. Ich frage mich, was ich tun soll. Habe ich nicht genug für das bezahlt, was ich getan habe? Vielen Dank für Ihre freundliche Hilfe und Unterstützung.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 21.06.2020

EIN.

Sie können nur versuchen, ihr zu erklären, was passiert ist. Bisher haben Sie anscheinend versucht, Ihre Gefühle über eine App und / oder einen Text zu kommunizieren. Das Problem bei dieser Art der Kommunikation ist, dass sie unpersönlich ist. Darüber hinaus ist der Interaktionsstil von geringerer Qualität im Vergleich zur persönlichen Interaktion. Interaktionen von geringer Qualität können die Qualität von Beziehungen beeinträchtigen. Textnachrichten können dazu führen, dass sich Personen abgewertet oder kurzgeschlossen fühlen, oder sie können versehentlich den Eindruck erwecken, dass es Ihnen nicht wichtig genug ist, persönlich mit ihnen zu sprechen. Textähnliche Kommunikation ermöglicht es Ihnen nicht, die Mimik oder Reaktion einer Person zu sehen oder die Intonationen in ihrer Sprache zu hören. Das Fehlen dieser wichtigen Kommunikationselemente kann zu Verwirrung darüber führen, was Sie sagen und was Sie meinen.

Wenn Sie es ernst meinen, eine Beziehung zu dieser Person zu haben, und Sie versuchen möchten, diese zu reparieren, ist ein persönliches Treffen mit ihr die beste Lösung. Ich verstehe, dass Sie „sehr beunruhigt sind über die Aussicht, sie persönlich zu treffen“, aber es kann notwendig sein, dass Sie die Beziehung reparieren können. Vermeidung könnte es nur noch schlimmer machen. Sie sollten sich nicht auf Textnachrichten verlassen, um wichtige Informationen zu übermitteln. Textnachrichten können verwirrend und durcheinander sein. Wenn Sie vermeiden möchten, dass sich das Problem verschlimmert, ist es die beste Lösung, sich persönlich mit ihr zu treffen. Es mag nicht einfach sein, aber es wäre das Richtige.

Probieren Sie es aus und hoffentlich hilft es. Wenn dies für Sie keine Option ist, sollten Sie ihr einen Brief schreiben, in dem Sie versuchen, Ihre Gefühle ausführlich zu erklären. Ein Brief ist kein Ersatz für die persönliche Kommunikation. Es ist jedoch besser als eine SMS über eine App oder ein Handy.

Wenn Sie versucht haben, ihr einen Brief zu schreiben und / oder sich persönlich mit ihr zu treffen, und sie Ihre Position immer noch nicht versteht, haben Sie wahrscheinlich alles getan, was Sie können. Vielleicht ist sie eine unvernünftige Person, oder sie denkt einfach, Sie haben eine Grenze überschritten, die in ihren Augen ihre persönlichen Werte verletzt. Wenn ja, müssen Sie ihre Wünsche respektieren und möglicherweise aufhören, mit ihr zu kommunizieren. Manchmal verbinden wir uns aus verschiedenen möglichen Gründen nicht mit jemandem, von denen keiner etwas mit uns persönlich zu tun hat. Nicht jeder ist miteinander kompatibel.

Ich würde eine Beratung in dieser Situation sehr empfehlen. Der Therapeut kann die Situation analysieren, um festzustellen, welche Rolle Sie gegebenenfalls bei dem, was passiert ist, gespielt haben. Die Therapie ist auch gut, um die Kommunikationsfähigkeiten zu üben. Es ist auch ein guter Ort, um Fragen zu Sexualität und Körperbild zu diskutieren. Mit der richtigen Einstellung zur Therapie (Offenheit) und einem guten Therapeuten können diese Probleme wahrscheinlich behoben werden. Viel Glück bei Ihren Bemühungen und bitte seien Sie vorsichtig.

Dr. Kristina Randle