Ich bin verwirrt und depressiv

Aus Indien: Ich bin ein 20 Jahre alter Mann. Ich bin seit ein oder zwei Jahren verwirrt und depressiv. Es gibt viele Probleme, die mich beschäftigen. Erstens habe ich seit einigen Monaten das seltsame Gefühl oder den Wunsch, eine Frau zu sein. Ich denke, ich bin definitiv heterosexuell. Das lauert seit einigen Monaten in mir. Es fühlt sich viel besser an. Es könnte sexuelle Frustration sein, aber ich weiß es nicht. Ich war auch fast sexuell belästigt, als ich jung war, von einem Mann, gegen 14.

Seit einigen Monaten habe ich bemerkt, dass ich sehr egoistisch bin und alles, was mir gesagt wird, macht mich wütend, wenn es nicht das ist, was ich tun möchte oder eine ähnliche Situation. Auch ich bin schüchtern und kann Leute, die ich kenne, einfach nicht leiden (ich bin selbst in einer großen Gruppe manchmal ein guter Star, seltsamerweise). Ich hatte Schwierigkeiten, mit Verwandten zusammenzuarbeiten, und ich bin ziemlich tief in Drogenmissbrauch verstrickt. Was soll ich machen? Bitte helfen Sie mir

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 03.07.2019

EIN.

Ich bin sehr froh, dass du geschrieben hast. Es muss sich schrecklich anfühlen, so verwirrt und depressiv zu sein. Ich werde Ihnen sagen, was Sie sicher schon wissen. Sie können Ihre Identität nicht klären oder mit Ihrer Angst und Depression umgehen, ohne auch Ihren Drogenmissbrauch anzusprechen. Beide Themen müssen gleichzeitig behandelt werden. Eine meiner Vermutungen ist, dass Sie Drogen oder Alkohol missbrauchen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Aber wenn Sie noch ein bisschen nüchtern werden, sind Ihre Probleme immer noch da.

Menschen mit Drogenmissbrauch und psychischen Problemen haben häufig familiäre Probleme. Ich vermute, dass Ihre Schwierigkeiten mit Verwandten aus Scham über Ihren Drogenmissbrauch (und vielleicht auch über andere Dinge) entstanden sind. Vielleicht schützen Sie sich vor einem Urteil, indem Sie es vermeiden und wütend sind. Fremde (per Definition Personen, die Sie nicht kennen) scheinen sicherer zu sein. Sie können sich mit einem Fremden so präsentieren, wie Sie möchten, aber Sie können einen Verwandten nicht lange täuschen.

Ich habe nicht genug Informationen, um viel über Ihre Gefühle zu sagen, dass Sie es vorziehen könnten, eine Frau zu sein, zumal Sie angegeben haben, dass Sie als junger Teenager sexuell missbraucht wurden. Es ist möglich, dass Ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer sexuellen Identität eine Reaktion auf den Missbrauch sind. Es ist auch möglich, dass Sie sich mit dem Gefühl abfinden, dass Ihre Geschlechtszuordnung bei der Geburt nicht korrekt war. Es wäre hilfreich, sich mit einem Experten für sexuelle Identität zu beraten, um dies zu klären.

Eine Doppeldiagnose (Drogenmissbrauch und psychische Gesundheitsprobleme) ist in der Regel schwierig zu handhaben und birgt ein großes Rückfallpotential. Deshalb müssen Sie sich gleichzeitig mit beiden befassen. Eine solche integrierte Behandlung umfasst normalerweise eine Verhaltenstherapie (wie kognitive Verhaltenstherapie oder dialektische Verhaltenstherapie), um Ihnen dabei zu helfen, neue Wege im Umgang mit Stress zu erlernen, Medikamente, wenn dies für Ihre Angst und Depression erforderlich ist, und Psychoerziehung, um Ihnen ein neues Verständnis Ihrer Probleme zu vermitteln sowie Rückfallpräventionsstrategien. Einige Programme beinhalten auch Kurse in Achtsamkeitsmeditation als Instrument zur Beruhigung. Die enge Zusammenarbeit Ihrer Helfer erhöht die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs.

Ich hoffe, Sie finden in Ihrem Land ein Programm, das Ihnen die Anleitung und Unterstützung bietet, die Sie benötigen. Wenn nicht, sollten Sie einige der Online-Support- und Wiederherstellungsprogramme für die Doppeldiagnose in Betracht ziehen.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie