3 Schritte für einzelne Väter, die mit dem Leben nach der Scheidung fertig werden

Du kannst das schaffen.

Der Umgang mit dem Leben nach der Scheidung für einen alleinerziehenden Vater ist aus einer Vielzahl von Gründen schwierig.

Es gibt Trauer, Wut, Schmerz, Einsamkeit und das Gefühl des Versagens.

Sie müssen lernen, wie Sie weitermachen und ein neues Leben beginnen können, zusammen mit der finanziellen Belastung durch die Bezahlung Ihres Anwalts, den Kosten für die Einrichtung eines neuen Haushalts, dem Unterhalt der Ehegatten und dem Unterhalt von Kindern.

Und vor allem ist ein Leben, in dem Sie neu geschieden sind, schwierig, weil Sie weniger Zeit mit Ihren Kindern haben.

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So düster wie all diese Geräusche auch sein mögen, die Scheidung und ihre Folgen sind für alleinerziehende Eltern keineswegs eine lebenslange Haftstrafe.

Was als trauriger Zustand erscheinen mag, ist genau dort, wo die Dinge beginnen.

Wenn Sie den Mut und den Willen haben, Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - besser zu machen, können Sie ein erstaunliches Leben schaffen.

Um Ihr Leben nach der Scheidung als geschiedener alleinerziehender Vater wieder aufzunehmen, müssen Sie drei Schritte ausführen.

1. Heilen

Sie müssen auf sich selbst aufpassen und von Ihrer Scheidung heilen. Sie müssen sich mit all den unangenehmen Gefühlen auseinandersetzen, die das Ende Ihrer Ehe ausgelöst hat.

Nur wenn Sie direkt auf jede Emotion schauen, die Sie umgibt, können Sie damit umgehen und sie an der richtigen Stelle platzieren.

Wenn Sie Ihre Gefühle bezüglich Ihrer Scheidung nicht durcharbeiten, sind Sie dazu verdammt, sie für den Rest Ihres Lebens bei sich zu tragen.

Und das wird den Rest Ihres Lebens einen grauen Farbton von Elend färben.

Obwohl Sie bei dieser Arbeit das schwere Heben übernehmen, bedeutet dies nicht, dass Sie alles selbst erledigen müssen.

Es gibt viele Menschen, die Sie gerne unterstützen würden: Ihre Familie, Freunde, spirituelle Leiter, Therapeuten oder Scheidungscoach.

Der Bonus für das Leben nach der Scheidung für Väter ist, dass Ihre Kinder es bemerken werden, wenn Sie heilen.

Und wenn sie glauben und sehen, dass es dir gut geht, können sie auch heilen.

Erst wenn Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wiedererlangt haben, können Sie dies tun effektiv Beschäftige dich mit den anderen großen Herausforderungen deines Lebens, anstatt nur die Bewegungen durchzugehen.

2. Planen

Wie alles andere nach der Scheidung wird sich auch Ihre finanzielle Situation ändern.

Das kombinierte Einkommen, das Sie und die anderen Eltern Ihrer Kinder geteilt haben, ist einfach nicht mehr da.

Jetzt müssen Sie herausfinden, wie Sie alle Ihre Ausgaben, Verpflichtungen und Schulden selbst tragen.

Und der einzige Weg, dies zu tun, ist mit einem Plan und einem Budget.

Finanzielle Belastungen sind für alle schwierig. Je früher Sie einen Plan zur Überwindung Ihrer finanziellen Belastungen haben, desto leichter können Sie bei Ihren Kindern vollständig präsent sein.

Es gibt auch keinen Grund für Sie, all dies selbst durchzuarbeiten.

Abhängig von Ihrer Situation können Sie unter anderem folgende Ressourcen nutzen: Websites, die Ihnen helfen, alle Facetten der Finanzen besser zu verstehen, Websites, die Ihnen beim Budgetieren helfen, Finanzberater und, falls Sie bereit sind, eine Gehaltserhöhung von Ihrem Unternehmen anzufordern Boss.

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3. Eltern

Elternschaft nach Scheidung unterscheidet sich von Elternschaft, als Sie verheiratet waren.

Wenn Ihre Kinder bei Ihnen sind, sind Sie es - die Eltern. Es gibt kein Tag-Teaming wie bei Ihrer Hochzeit.

Dies bedeutet, dass Sie sich damit befassen müssen, was auch immer auftaucht.

Alleinerziehende Eltern nach der Scheidung bedeuten auch, dass Sie mit dem anderen Elternteil Ihrer Kinder interagieren.

Wenn Sie Co-Eltern sind, werden Sie viel interagieren. Wenn Sie parallel Eltern sind, werden Sie nicht so viel interagieren. Und wenn Sie das alleinige Sorgerecht haben, werden Sie noch weniger interagieren.

Unabhängig davon, wie oft Sie persönlich mit den anderen Eltern Ihrer Kinder interagieren müssen, werden Ihre Kinder über sie nachdenken.

Obwohl Sie geschieden sind und alleinerziehend sind, wird der andere Elternteil für den Rest Ihres Lebens Teil Ihres Lebens sein.

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Wenn Sie dies tun, können Sie die Art von Vater sein, die Sie sein möchten. (Ja, das ist möglich, auch wenn Ihr Ex ein Tyrann oder Narzisst ist.)

Und Sie müssen dies auch nicht selbst herausfinden. Zu den Ressourcen, auf die Sie hier zugreifen können, gehören Familientherapeuten, individuelle Berater, andere Alleinerziehende, die erfolgreich mit ihren Exen interagieren, und Trainer.

Wenn Sie bei allen drei Schritten Fortschritte machen, werden Sie feststellen, dass die Dinge nicht ganz so schlimm sind wie zu Beginn der gesamten Scheidungssache.

Und je mehr Fortschritte Sie machen, desto besser werden die Dinge.

Die ungeschminkte Wahrheit ist, dass das Leben nach der Scheidung für Väter, die den Mut hatten, mit ihren Emotionen, Finanzen und der Beziehung zu den anderen Eltern ihrer Kinder umzugehen, verdammt großartig ist!

Und wenn Sie an den Punkt kommen, an dem Sie Ihr Leben wieder lieben, werden Sie zurückblicken und feststellen, dass dies nur möglich war, weil Sie geschieden wurden.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 3 Möglichkeiten für einzelne Väter, mit dem Leben nach der Scheidung fertig zu werden.