Bewegung verbunden mit emotionalem Gedächtnis

Könnten einfache körperliche Bewegungen helfen, unsere emotionalen Erinnerungen zu bestimmen? Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass dies möglich ist.

Das Bewegen von Murmeln nach oben führte dazu, dass sich die Teilnehmer an positivere Lebenserfahrungen erinnerten und sich nach unten bewegten, um sich an negativere Erfahrungen zu erinnern, so Daniel Casasanto vom MPI and Donders Institute, Nijmegen, und Katinka Dijkstra von der Erasmus-Universität, Rotterdam. „Sinnlose“ motorische Aktionen können Menschen an gute oder schlechte Zeiten erinnern.

"Diese Daten legen nahe, dass räumliche Metaphern für Emotionen nicht nur in der Sprache sind", sagt Casasanto.

"Sprachmetaphern entsprechen mentalen Metaphern, und die Aktivierung der mentalen Metapher" gut ist hoch "kann dazu führen, dass wir glücklichere Gedanken denken."

Könnte es praktische Auswirkungen geben, da einfache motorische Aktionen glückliche Erinnerungen auslösen können?

"Wer weiß", sagt Casasanto. "Es wäre großartig, wenn diese Grundlagenforschung den Menschen helfen könnte, in der Welt jenseits des Labors positiver zu denken ... Marmortherapie?"

Wenn Menschen über positive und negative Emotionen sprechen, verwenden sie häufig räumliche Metaphern. Ein glücklicher Mensch ist oben auf der Welt, aber ein trauriger Mensch ist unten auf den Müllhalden.

Einige Forscher glauben, dass diese Metaphern ein Hinweis darauf sind, wie Menschen Emotionen verstehen: Wir verwenden nicht nur räumliche Wörter, um über emotionale Zustände zu sprechen, sondern auch räumliche Konzepte, um über sie nachzudenken.

Um diese Verbindung zwischen vertikalem Raum und Emotion zu testen, baten Casasanto und Dijkstra die Schüler in einem ersten Experiment, Glasmurmeln nach oben oder unten in einen von zwei Pappkartons zu bewegen, wobei beide Hände gleichzeitig von einem Metronom gesteuert wurden. In der Zwischenzeit mussten sie autobiografische Erinnerungen mit positiver oder negativer emotionaler Wertigkeit erzählen, wie "Erzählen Sie mir von einer Zeit, in der Sie stolz auf sich selbst waren" oder "einer Zeit, in der Sie sich schämten".

Wenn die Teilnehmer aufgefordert wurden, positive Erinnerungen zu erzählen, erzählten sie ihre Erfahrungen schneller während Aufwärtsbewegungen, aber wenn sie aufgefordert wurden, negative Erinnerungen zu erzählen, reagierten sie schneller während Abwärtsbewegungen. Das Abrufen des Gedächtnisses war am effizientesten, wenn die Bewegungen der Teilnehmer den räumlichen Richtungen entsprachen, die Metaphern in der Sprache mit positiven und negativen Emotionen verbinden.

Im zweiten Experiment wurde getestet, ob diese scheinbar bedeutungslosen motorischen Aktionen den Inhalt der Erinnerungen von Menschen beeinflussen können. Die Teilnehmer erhielten neutrale Valenzaufforderungen wie „Erzähl mir von etwas, das während der High School passiert ist“, damit sie wählen konnten, ob sie etwas Glückliches oder Trauriges nacherzählen möchten.

Ihre Entscheidungen wurden teilweise durch die Richtung bestimmt, in die sie Murmeln bewegen sollten. Das Aufwärtsbewegen von Murmeln ermutigte die Schüler, positive Highschool-Erfahrungen wie „einen Preis zu gewinnen“ zu erzählen, aber sie nach unten zu bewegen, um sich an negative Erfahrungen wie „einen Test nicht zu bestehen“ zu erinnern.

Die Studie wurde in der April-Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht Erkenntnis.

Quelle: Radboud University - Nijmegen.