Verärgert über meinen 7-jährigen Therapeuten

Ich habe seit 7 Jahren einmal pro Woche denselben Therapeuten wie am Schnürchen gesehen. Vor 2 Monaten war ich von der Therapie und meinem Therapeuten frustriert, weil ich das Gefühl hatte, dass ich mich nicht verbessern oder verbessern würde. Tatsächlich hatte ich das Gefühl, dass es mit mir immer schlimmer wurde. Ich sagte meinem Therapeuten, ich brauche eine Pause von der Therapie, weil es mir nicht besser geht. Sie sah aus, als wäre es ihr wirklich egal und sie hat es während unserer letzten Sitzung nie kommentiert. Es sind 2 Monate vergangen und sie hat noch nie angerufen, um zu sehen, ob es mir gut geht oder ob ich zu einer Sitzung kommen möchte, um darüber zu sprechen. Ich fühle mich verletzt und verlassen und das erinnert mich daran, dass ich nie wieder jemandem vertrauen kann. Bei diesem Tempo weiß ich nicht, ob ich zu ihr zurückkehren möchte. Ich habe lange gebraucht, um mich mit der Therapie wohl zu fühlen, und jetzt das hier. Was soll ich machen? Therapie abbrechen? Warten Sie, bis sie anruft? Ist das normal? Machen Patienten nur eine Pause und hören nie etwas von ihren Therapeuten? Ich fühle mich sehr verletzt. Ich habe viel Geld und Zeit investiert.

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

A: Ich bin sicher, dass dies eine dieser Fragen ist, bei denen Sie fünf verschiedene Therapeuten fragen und fünf verschiedene Antworten erhalten können. Einige Therapeuten neigen dazu, sehr engagiert und pflegend zu sein, während andere sehr strenge Grenzen einhalten. Das Fazit ist, dass Sie derjenige sind, der sich für eine Pause entschieden hat. Sollten Sie also nicht derjenige sein, der entscheidet, wann die Pause vorbei ist? Ich vermute, dass sie Ihnen Raum gibt, um zu entscheiden, wie Sie von hier aus vorgehen sollen. Es ist deine Behandlung, nicht ihre. Wenn Sie sich verletzt und verlassen fühlen, würde ich sagen, dass dies Themen sind, über die Sie mit ihr sprechen sollten, aber Sie müssen derjenige sein, der den Termin vereinbart.

Sie erwähnen auch, dass ein Teil Ihrer Argumentation für die Pause darin bestand, dass Sie das Gefühl hatten, nicht besser zu werden. Manchmal hat das viel mehr damit zu tun, was im Leben des Klienten oder in der Gehirnchemie vor sich geht, als ob es sich um eine produktive Therapie handelt oder nicht. Ich persönlich bin jedoch der Meinung, dass sowohl Klienten als auch Therapeuten nach jahrelanger Zusammenarbeit stagnieren können und ein neuer Ansatz eines neuen Anbieters sehr hilfreich sein kann. Ich verweise Sie auch auf die zweite Hälfte einer anderen Frage, die ich kürzlich beantwortet habe und die den Titel "Therapieberatung" trägt.

Was auch immer Sie gewählt haben, ich hoffe, dass Sie Ihre Reise der Selbstverbesserung nicht aufgeben.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt