Selbstmord und brauchen Hilfe

Ich bin mir nicht sicher, was ich tun soll. Ich bin schwer selbstmordgefährdet und habe vor 7 Monaten versucht, mich umzubringen. Ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken, es noch einmal zu tun. Ich habe vorher eine Therapeutin gesehen, aber nicht gefunden, dass sie mir überhaupt geholfen hat. Sie sagte mir, dass meine Probleme nicht so schlimm waren und als ich ihr sagte, dass ich mich umbringen wollte und dass es niemanden interessieren würde, sagte sie, warum versuchst du es nicht und findest es heraus. Sie sagte auch, dass sie mich nicht mehr sehen wollte, bis ich einen Job hatte, deshalb hörte ich auf, zu ihr zu gehen. Ich bin jetzt seit über 3 Jahren arbeitslos und der Job, den ich hatte, war der erste, den ich jemals hatte, und sie haben wegen meiner Depression gefeuert. Ich habe in den letzten Monaten versucht, einen anderen Job zu bekommen, und ich hatte ein Interview und hatte fast den Job, aber sie haben jemand anderen eingestellt. Es fällt mir sehr schwer, mit Selbstmord, Arbeitslosigkeit, Depressionen umzugehen, und ich habe auch soziale Angst. Eine andere Sache ist, als ich zwischen 3 und 4 Jahre alt war, bis ich 12 Jahre alt war. Ein Verwandter, der 2 Jahre älter war als ich, hat mir sexuelle Dinge angetan, und es fiel mir immer schwer, damit umzugehen. Ich habe noch nie wirklich darüber gesprochen, es kam einmal in der Therapie vor, aber mein Therapeut sagte, dass es für Kinder normal sei, das zu tun. Ich werde nicht auf Details eingehen, was er getan hat, aber ich weiß, dass es kein normales Verhalten war. Ich möchte die Therapie wieder mit einem anderen Therapeuten beginnen, aber es macht mir Angst, weil ich das Gefühl habe und immer das Gefühl habe, dass meine Probleme nicht schlimm genug sind, um einen Therapiebeginn zu rechtfertigen. Ich weiß nur nicht, was ich tun soll, außer mich wieder umzubringen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist völlig inakzeptabel und unethisch, einem Klienten, der Selbstmord in Betracht zieht, zu sagen, er solle es versuchen und herausfinden. Ich kenne keinen Fall, in dem dies jemals bei einem Therapeuten passiert, den ich persönlich kenne oder kenne.

Es ist ratsam, einen neuen Therapeuten aufzusuchen. Die Tatsache, dass Sie Selbstmordgedanken haben, ist besorgniserregend und ein Zeichen dafür, dass Hilfe benötigt wird. Selbstmord ist niemals die Antwort. Es gibt viele kompetente Therapeuten, die Ihnen helfen könnten.

Depressionen waren in der Vergangenheit schwieriger zu behandeln. Heute wird es mit großem Erfolg behandelt. Sie erleben eine schwierige Zeit in Ihrem Leben. Es ist durchaus üblich, dass jeder von uns diese schwierigen, problematischen Perioden hat. Während wir diese schmerzhaften Zeiten in unserem Leben haben, ist es üblich anzunehmen, dass sie niemals enden werden. Bitte denken Sie daran, dass sie enden. Ich habe hier schon einmal über Überlebende von Selbstmordversuchen geschrieben. Die überwiegende Mehrheit ist sehr froh, dass ihr Versuch fehlgeschlagen ist. Sie erkannten den Wert des Lebens und fanden das Glück, das ihnen verweigert worden war.

Ich rate denjenigen, die nach psychologischer Hilfe suchen, oft, mindestens vier oder fünf Therapeuten anzurufen. Sie möchten Therapeuten im Wesentlichen telefonisch interviewen, um herauszufinden, wie sie Ihnen helfen würden. Besprechen Sie Ihre Probleme und stellen Sie spezifische Fragen, wie sie helfen würden. Vereinbaren Sie einen Termin mit denen, bei denen Sie sich am wohlsten fühlen. Es kann einige Zeit dauern, einen guten Therapeuten zu finden, aber es lohnt sich. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle