Fühlt sich an, als würde ich verrückt werden

Ich habe Probleme mit starken Angstzuständen, fühle mich in der Regel wohler, wenn ich alleine bleibe, und muss nicht mit anderen interagieren. Habe keine engen Freunde. Ich habe ab dem 20. Lebensjahr mehrere traumatische Erfahrungen gemacht: Tod beider Elternteile, Fehlgeburt, körperlich und geistig missbräuchliche Beziehungen (2). Vor 6 Jahren wurde bei mir eine Depression diagnostiziert. Keine Therapie gegeben. Ich habe 6 Selbstmordversuche, keine in den letzten 3 Jahren, aber immer im Kopf. Ich verletze mich selbst (Schneiden).

Manchmal fühle ich mich verrückt. Ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren, ich verbringe den ganzen Tag damit, nichts zu tun, kann mich nicht konzentrieren. Könnte ich eine Geisteskrankheit haben und wie bekomme ich Hilfe?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Die Tatsache, dass Sie starke Angst haben, kann darauf hinweisen, dass Sie eine Angststörung haben. Wenn die Angst unbehandelt bleibt, wird sie im Allgemeinen schlimmer. Indem Sie sich nur an Aktivitäten beteiligen, bei denen Sie sich wohl fühlen, und alle Situationen vermeiden, die Angst hervorrufen, können Sie Ihre Angst verschlimmern. Angst und Vermeidung verstärken die Angst. Betrachten Sie es als eine Form der Selbstsabotage; kurzfristige Erleichterung, langfristiger Schaden.

Angst scheint ein Problem zu sein, aber auch Trauma. Sie haben mehrere bedeutende Traumata erlebt, die sich negativ auf Ihr Leben auswirken können. Die Traumata können mit Ihrer Depression und Angst verbunden sein.

Es ist möglich, dass Sie an einer oder mehreren psychischen Störungen leiden, aber es ist viel wichtiger, sich auf die Suche nach einer Behandlung zu konzentrieren. Depressionen und Angstzustände sind einige der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie können leicht mit Psychotherapie und Medikamenten behandelt werden. Viele Menschen überwinden diese Bedingungen erfolgreich und Sie können es auch, aber Sie müssen bereit sein, sich voll an der Behandlung zu beteiligen, um die besten Erfolgschancen zu haben. Die Therapie funktioniert nur, wenn jemand etwas ändern möchte und bereit ist, das Notwendige zu tun, um diese Änderungen vorzunehmen.

Diese Probleme haben Sie seit mindestens sechs Jahren geplagt. Es ist an der Zeit, dass Sie sich für eine Behandlung entscheiden, damit Sie die nächsten sechs Jahre oder den Rest Ihres Lebens nicht unnötig an heilbaren Symptomen leiden müssen. Wählen Sie einen Therapeuten, der sich auf Trauma, Depressionen und Angstzustände spezialisiert hat. Hausärzte können psychiatrische Fachkräfte überweisen. Vielleicht möchten Sie auch Ihre Freunde oder Familie fragen, ob sie einen guten Therapeuten empfehlen können. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle