Podcast: Bipolare Störung trotzen

Bei Charita Cole Brown wurde im Alter von 21 Jahren eine bipolare Störung diagnostiziert. Nach Erreichen der Genesung wurde sie viele Jahre lang in ihrer lokalen NAMI-Tochter sehr aktiv. Kürzlich wurde ihr Buch - Defying Bipolar: My Bipolar Life - veröffentlicht. Ihr Ziel mit dem Buch ist es zu zeigen, dass Menschen mit bipolaren Störungen gut leben können, obwohl die Krankheit oft in den Medien dargestellt wird. In dieser Folge spricht sie über ihre Geschichte und teilt auch ihre Ansichten darüber, wie psychische Erkrankungen in verschiedenen Kulturen gesehen werden.

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Über unseren Gast

Charita Cole Brownerwarb einen BA in Englisch an der Wesleyan University und einen MAT in Early Childhood Education an der Towson University in Maryland. Jetzt im Ruhestand, lebt sie mit ihren beiden Töchtern in Baltimore.

Finden Sie sie online unter www.charitacolebrown.com.

Dem Urteil trotzen: Mein bipolares Leben

 

BIPOLAR SHOW TRANSCRIPT DEFYING (Computergeneriert)

Erzähler 1: [00:00:02] Willkommen zur Psych Central-Show, in der jede Episode einen detaillierten Einblick in Themen aus dem Bereich Psychologie und psychische Gesundheit bietet - mit Moderator Gabe Howard und Co-Moderator Vincent M. Wales.

Gabe Howard: [00:00:14] Hallo an alle und willkommen zur Folge des Podcasts der Psych Central Show in dieser Woche. Mein Name ist Gabe Howard und bei mir wie immer Vincent M. Wales. Heute werden Vince und ich mit Charita Cole Brown sprechen, Autorin von Defying the Verdict - My Bipolar Life. Und ich persönlich liebe es, wenn eine andere Person mit bipolarer Störung kommt und in der Show rumhängt. Wir sind zahlreicher als Vince! Charita, willkommen in der Show.

Charita Cole Brown: [00:00:37] Hallo. Wie geht es dir Gabe und Vince?

Vincent M. Wales: [00:00:39] Wir sind gut.

Gabe Howard: [00:00:40] Oh, es geht uns ganz gut. Wir freuen uns, Sie zu haben. Die erste Frage, die wir von Anfang an stellen möchten, lautet: Warum wollten Sie dieses Buch schreiben? Ich meine von all den Dingen, die du mit deiner Zeit machen kannst, warum ein Buch schreiben?

Charita Cole Brown: [00:00:53] Der Grund, warum ich das Buch schreiben wollte ... Zunächst einmal gibt es viele Menschen, die gut mit einer Geisteskrankheit leben, aber die Leute wissen das nicht, denn was kommt heraus Wissen Sie, in der Gesellschaft leben die Menschen schlecht. Im Allgemeinen erwarten die Leute also, dass Sie bei einer bipolaren Störung von einem Kronleuchter schwingen. Das bedeutet nicht, dass ich nie von einem Kronleuchter geschwungen bin. Aber mit dieser Krankheit kann man ein gutes Leben führen. Der Grund, warum ich mich entschied, das Buch zu schreiben, war, dass ich anfing, das zu sein, was Dr. Kay Jamison als „stillschweigend erfolgreich“ bezeichnete, weil es viele Menschen gibt, die gut mit bipolaren Störungen leben, aber niemand weiß es aufgrund der Erwartung in der Medien usw.

Vincent M. Wales: [00:01:55] Das ist sehr wahr, obwohl ich denke, dass sich das allmählich ändert, meinst du nicht auch? Ich meine, wir sehen immer mehr Menschen, die offen für ihre psychischen Erkrankungen sind, und ich denke, immer mehr Menschen sind davon überrascht.

Gabe Howard: [00:02:07] Ich meine, hey, wir existieren. Du kennst die Psych Central Show - das war unsere Sache, als wir anfingen, also konnten wir dir nicht mehr Charita zustimmen. Danke, dass du lautstark bist. Denken Sie, dass sich die Frage von Vin ändert? Werden wir mutiger?

Charita Cole Brown: [00:02:23] Ich denke, dass es sich ändert, aber ich denke wegen des Stigmas ... Ich bin seit mehr als 25 Jahren in bipolarer Genesung und seit langer Zeit Menschen, die es nicht wussten dass ich bipolar war, dass ich bipolar war, dass die Krankheit, die ich bipolar habe - du wusstest es nicht. Und ich habe wegen des mit der Krankheit verbundenen Stigmas nicht geteilt. Eines der Dinge, die ich mit meinem Buch als Fahrzeug zu tun versuche, ist, Stigmatisierung und diffuse Stigmatisierung zu ändern. Und wie ich es gerne nenne, wie NAMI es nennt, um Stigmatisierung zu wählen - Sie denken nicht an eine Krankheit. Und Sie wissen, obwohl wir keine Heilung für bipolare Störungen haben, ist Stigmatisierung zu 100 Prozent heilbar.

Vincent M. Wales: [00:03:20] Sehr guter Punkt, sehr guter Punkt.

Gabe Howard: [00:03:21] Kann dir nicht mehr zustimmen.

Vincent M. Wales: [00:03:23] Erzählen Sie uns etwas über Ihre persönlichen Erfahrungen mit bipolaren Störungen - wann wurden Sie diagnostiziert und wie kam es dazu und all diese lustigen Dinge?

Charita Cole Brown: [00:03:33] OK. Ich wurde ursprünglich 1980 diagnostiziert. Ich war Student an der Wesleyan University. Ich war gerade 21 geworden und es war interessant, weil 21 das mittlere Diagnosealter war. Ich war also genau richtig - wenn wir es als Sweet Spot bezeichnen könnten - es ist kein Sweet Spot - aber ich war genau dort. Ich war also 21 Jahre alt als Student an der Wesleyan University, als ich ursprünglich diagnostiziert wurde. Für mich war das eine Anomalie und ich nahm mir ein Semester frei, um mich zusammenzutun. Ich hatte ein bisschen Therapie. Ich kam zur Schule zurück und hatte 1982, zwei Monate vor meinem Abschluss, eine psychotische Pause. 1980 wurde ich in ein Krankenhaus eingeliefert, weil zwei Ärzte sagten, ich sei eine Gefahr für mich und andere. Und dann hatte ich 1982 eine wundervolle Psychologin in Wesleyan und sie schickte mich nach Hause, weil sie nicht wollte, dass mir dasselbe passiert. Also brachten mich meine Eltern zu einem Therapeuten und sagten: Angesichts der Schwere und Häufigkeit meiner Episoden hatte ich meine erste Depression und 16, angesichts der Schwere und Häufigkeit, wie Sie wahrscheinlich wissen, jedes Mal, wenn Sie ein Auf und Ab haben Es wirkt sich auf Ihr Gehirn aus. Also sagte der Therapeut meinen Eltern, dass sie wahrscheinlich diese brillante junge Frau betrachteten, die wahrscheinlich irgendwann in die Obhut kommen wird.

Gabe Howard: [00:05:21] Und das ist sehr hoffnungslos zu hören. Wie haben Sie und Ihre Familie das aufgenommen?

Charita Cole Brown: [00:05:27] Die Sache war, dass meine Mutter irgendwie taub war, weil meine Mutter von einer aktiv bipolaren Mutter erzogen wurde. Sie wissen also, dass ich eine genetisch bedingte Krankheit habe. Meine Großmutter hatte eine bipolare Typ-1-Störung. Ich habe einen Großonkel mit bipolarer Typ-1-Störung. Also für meine Mutter, sie ... es war zu viel. Und ich werde einwerfen, dass ich eine Freundin habe, die Psychologin ist, und Sie müssen verstehen, dass das 1982 war; Wir sind im Jahr 2018. Sie sagte, dass heutzutage kein Therapeut, der sein Salz wert ist, dies einer Familie oder einem Klienten sagen würde, weil es der Todesstoß ist. Und so habe ich es erhalten - als Todesstoß.

Gabe Howard: [00:06:20] Sie haben sehr recht; Wir haben einen langen Weg zurückgelegt, um über diese Krankheiten und vor allem über die Hoffnung zu sprechen, die den Patienten gegeben wird. 2003 wurde bei mir eine bipolare Störung diagnostiziert, und sobald ich die Diagnose hörte, glaubte ich selbst, dass ich in die Obhut gehen, mich einer Gruppe zu Hause anschließen würde und mein Leben vorbei war. Aber in den nächsten Tagen, in denen ich in der psychiatrischen Klinik war, erklärten sie mir schnell, dass es mir mit dem Management gut gehen kann. Gerade zwischen der Zeitspanne von Ihrer Diagnose bis zu meiner Diagnose haben wir einige wesentliche Unterschiede in der Art und Weise festgestellt, wie sie mit Patienten und Familien sprechen. Ich denke, das ist richtig. Ihre Interessenvertretung funktioniert!

Charita Cole Brown: [00:07:04] Und die Leute müssen verstehen, wenn Sie so mutig waren, Gabe, über Ihre Krankheit zu sprechen, ist es eine Zeitspanne von 20 Jahren.

Gabe Howard: [00:07:14] Richtig. Es ist sehr wahr.

Charita Cole Brown: [00:07:16] In 20 Jahren sind die Menschen in dem gewachsen, was sie sehen und was sie sagen. Also für mich - und ich habe erwachsene Töchter - und eines der Dinge, die ich mit meinen Töchtern immer sage, war, dass Sie vorsichtig sein müssen, wie Sie über Ihre Kinder sprechen - was sie hören, was Sie in ihren Geist sprechen. Das war es also, was über mich gesprochen wurde. Und es war einfach nicht gut. Und es war wie und es hat mich nur in einen Kampf verwickelt. Ich war sofort in einem Kampf.

Gabe Howard: [00:07:52] Vielen Dank für diese Antwort, Charita. Wir sind gleich wieder da, nachdem wir von unserem Sponsor gehört haben.

Erzähler 2: [00:07:57] Diese Episode wird von BetterHelp.com gesponsert, einer sicheren, bequemen und erschwinglichen Online-Beratung. Alle Berater sind lizenzierte, akkreditierte Fachkräfte. Alles, was Sie teilen, ist vertraulich. Planen Sie sichere Video- oder Telefonsitzungen sowie Chat und Text mit Ihrem Therapeuten, wann immer Sie dies für erforderlich halten. Ein Monat Online-Therapie kostet oft weniger als eine herkömmliche persönliche Sitzung. Gehen Sie zu BetterHelp.com/ und erleben Sie sieben Tage kostenlose Therapie, um zu sehen, ob Online-Beratung für Sie geeignet ist. BetterHelp.com/.

Vincent M. Wales: [00:08:28] Willkommen zurück, alle. Wir sind hier mit Charita Cole Brown und sprechen über ihr bipolares Leben.

Gabe Howard: [00:08:33] Eines der Dinge, über die Sie in Ihrem Pressepaket gesprochen haben, war, dass einige der Unterschiede zwischen bipolar in der afroamerikanischen Gemeinschaft bestehen. Jetzt gebe ich als Erster zu, ich ' Ich bin ein Weißer. Ich bin ein weißer Mann aus der Mittelklasse, hetero ... Dies ist die einzige Version der bipolaren Störung, die ich kenne, aber ich bin nicht dumm genug zu glauben, dass nur weil wir dieselbe Krankheit haben, die sich in unserem Leben genauso abgespielt hat . Kannst du ein bisschen darüber sprechen?

Charita Cole Brown: [00:08:57] Was für eine großartige Frage und was die Frage anspricht, ist Kultur, und Kultur ist nicht nur Farbe. Kultur ist, wie wir hier Dinge tun. Also, für mich, eine afroamerikanische Frau zu sein ... afroamerikanische Frauen, wenn Sie an das zurückdenken, was Mammy vor vielen Jahren (aber nicht so viele) war. Mammy könnte sich um Ihre Kinder kümmern und ihre Kinder, alles Mögliche, kümmern sich um die Gesundheit. Mach alles mit dem Lächeln. Sie war stark. Sie wurde nie müde und leider ist einiges davon in afroamerikanische Frauen und unsere Erwartungen an uns selbst eingedrungen. Wir erwarten leider oft, dass wir für alle Menschen alles sind. Ich habe gelernt, dass dies kein guter Weg für mich ist. Und seit ich das Buch geschrieben habe und während ich das Buch geschrieben habe, habe ich mir auch andere Farbgemeinschaften angesehen - auf Persisch, was persisch ist. Es gibt kein Wort für psychische Erkrankungen. Asiatische Frauen, nein ... werden nicht erwartet. Es wird erwartet, dass sie wie die Tigerfrau sind und super klug und niemals psychisch krank sind. Hispanische Frauen. Nein nein Nein. Es wird nicht als etwas angesehen, das uns betreffen würde. Und eines der guten Dinge beim Schreiben von Defying the Verdict - My Bipolar Life ist, dass ich eine afroamerikanische Frau bin, eine Generationskrankheit habe und die Dinge getan habe, die ich tun musste, damit ich gesund werde. Zum Glück spreche ich in dem Buch über meine Tante, meine Tante Nellie, die die Schwester meiner Großmutter war, die all dies in der Familie gesehen hatte, und sie war die Person, die mir geholfen hat, es zu schaffen und die Tatsache zu schätzen, dass es sie gab Es gab jetzt ein Medikament und es gab Dinge, die ich tun konnte, um gesund zu werden. Und weil sie der Krankheit keine Schuld oder Schande anvertraute ... Ich hatte immer noch Schande, aber weil sie es nicht tat, half es mir, es zu schaffen.

Vincent M. Wales: [00:11:41] Vielen Dank, dass Sie die verschiedenen kulturellen Unterschiede in Bezug auf die Sichtweise von psychischen Erkrankungen angesprochen haben. Es ist mir schon seit einiger Zeit ein Anliegen. Was kann Ihrer Meinung nach zu diesem Zeitpunkt getan werden, um diese Mauer einzureißen und den Menschen dieser Kulturen zu ermöglichen, leichter zu akzeptieren, was Geisteskrankheit wirklich ist?

Charita Cole Brown: [00:12:05] Ich glaube, eines der Dinge, die passieren müssen, ist, dass die Menschen sehen müssen, dass es farbige Menschen gibt, die psychische Erkrankungen haben und weiterhin erfolgreich leben. Es gibt Bücher von Farbigen. Es gibt ein Buch von einer Frau, Nana-Ama Danquah, und ihr Buch ist Willow Weep for Me. Sie ist eine Afrikanerin, die in den USA aufgewachsen ist. Sie war tatsächlich eine der Personen, die mein Buch verwischt haben, und sie war die erste afroamerikanische Frau, die über Depressionen schrieb. Und da ist Melody Moezzi, eine Perserin. Und als ich ihr Buch las, fand ich heraus, dass sie, als sie krank wurde, nicht einmal ein Wort dafür hatten. Also, wenn Leute hervorkommen und ihre Geschichte teilen ... manchmal braucht es nur eine Person, um herauszukommen, um andere Menschen zu befähigen, zu gehen, oh OK, das scheint meiner Geschichte ähnlich zu sein. Wenn sie nach vorne kommen können, kann ich auch nach vorne kommen. Und das ist ein weiterer Grund, warum ich dachte, ich müsste ein Buch schreiben. Es war beängstigend, weil ein Buch gedruckt ist und die Leute es lesen können, weil ich mit Leuten über meine Krankheit gesprochen hatte, es aber nie aufgeschrieben hatte. Aber das Wichtigste ist, dass jemand dies lesen und schauen und sagen kann, meine Güte, diese Frau ... Ich beginne mein Buch mit Krankenakten. Diese Frau war völlig außer Kontrolle geraten. Und am Ende, sieh dir das an, sie ist das, was normal ist. Nein, ich meine, sie dachte, OK, sie kann die Dinge besser zusammenhalten als sie. Und das müssen die Leute sehen. Manchmal müssen die Leute wirklich Beispiele sehen, und ich weiß nicht, ob Sie dasselbe in Ihrem Leben von Leuten gesehen haben, die sehen, dass es Ihnen gut geht. Es hat andere Menschen ermutigt, es gut zu machen.

Gabe Howard: [00:14:14] Das hat es absolut. Da hast du vollkommen recht. Viele Leute in den Jahren, in denen ich das getan habe, sind auf mich zugekommen und haben gesagt: Weißt du, ich habe nicht geglaubt, dass ich… die Lücke ausfüllen… so einfach wie Teilzeit arbeiten oder den ganzen Weg zurück zur Schule gehen kann Vollzeit arbeiten, eine Firma gründen, ein Haus kaufen, heiraten, Eltern sein, und dann sagten sie: Du weißt, ich habe gesehen, wie du es getan hast. Und eine der Botschaften, die ich immer sage (und Vin lacht jedes Mal, wenn ich es sage), ist, dass ich niemand Besonderes bin. Ich bin nicht besonders schlau. Ich bin nicht besonders reich. Ich bin nicht besonders berühmt. Ich bin nicht ... Ich bin nur ein normaler Typ, der in Ohio aufgewachsen ist, und ich konnte dies tun, weil ich die richtige Hilfe hatte. Wenn ich es also kann, kann es jeder tun, der Zugang zur Behandlung hat. Deshalb kämpfe ich um die Behandlung und versuche deshalb, so positiv zu sein. Die Frage, die ich jetzt für Sie stellen möchte, ist ... es gibt immer dieses große Gespräch in Amerika. Wie unterscheiden sich die Kulturen? Wie unterscheiden sich die Kulturen? Sie haben viel recherchiert, aber die Frage, die ich stellen möchte, ist, wie es Menschen mit psychischen Erkrankungen trotzdem geht. Ich meine, wie sind wir gleich wie Männer und Frauen in verschiedenen Kulturen, was haben wir gemeinsam? Und es hört sich so an, als hätten Sie viel darüber recherchiert und mit vielen Menschen gesprochen.

Charita Cole Brown: [00:15:27] Die Gemeinsamkeit, mit der ich für die meisten von uns gesprochen habe, ist das Gefühl der Schande.

Gabe Howard: [00:15:38] Das kann ich sicher verstehen. Ist da mehr? Ich meine, es ist einfach so traurig. Ich meine, ich weiß, dass dies keine positive Sache ist und man kann wahrscheinlich in meiner Stimme hören, dass ich nur ... Ich möchte danach greifen, dass es einen Weg geben muss, dass wir alle gleich sind und es traurig ist dass wir uns alle für unsere Krankheit schämen und Angst haben, was die Leute denken werden. Aber Sie haben Recht, das ist ein Bindemittel und auf diese Weise brauchen wir einander.

Charita Cole Brown: [00:16:07] Und wenn es um Scham geht, werden wir das Gefühl haben, wenn Scham und Angst das sind, was wir brauchen. Diejenigen von uns, denen es besser geht, sollen helfen, die Hoffnung zu destillieren. Und ich denke, das ist wichtig. Ich denke für uns alle, was wir gemeinsam haben, egal welche Rasse, welches Alter, welches Geschlecht, was auch immer - und das mag ein wenig schmaltzig klingen, aber ich glaube es - wir alle sind Teil der Menschheit. Und ich denke, das ist der gemeinsame, der kleinste gemeinsame Nenner von allen. Sie wissen, wir sind alle Menschen; Wir sind alle Menschen auf dem Planeten. Ich bin eine christliche Person. Ich glaube, dass jeder Mitgefühl verdient. Ich denke, das ist ein gemeinsamer Nenner, egal wer wir sind, wir sind alle Menschen hier zusammen. Wir alle sind wie ein blinder Mann, der versucht, die Straße zu überqueren. Und wenn Sie so darüber nachdenken, sind wir eher bereit, uns gegenseitig zu helfen. Wenn du denkst, ich bin ein blinder Mann, der versucht, die Straße zu überqueren ... dieser Kerl da drüben, diese Frau da drüben, egal welche Farbe, welches Alter, weißt du, Geschlecht, wenn du so darüber nachdenkst, dass wir alle sind Wir versuchen nur, die Straße zu überqueren. Wir haben hier keinen Plan, aber wenn wir uns gegenseitig helfen, wird es einfacher.

Vincent M. Wales: [00:17:52] Sehr gut ausgedrückt. Ich stimme voll und ganz zu, dass Mitgefühl etwas ist, von dem wir mehr in dieser Welt haben müssen.

Gabe Howard: [00:18:02] Und Mitgefühl ist frei. Das sollten wir überall verbreiten.

Vincent M. Wales: [00:18:04] Ja.

Gabe Howard: [00:18:05] Es kostet keinen Cent. Jetzt ist es an der Zeit, Rücksicht auf die Menschen zu nehmen. Mehr kann ich nicht sagen. Es tut mir leid, Vin, ich habe dich abgeschnitten. Fragen Sie. Ich wurde ganz aufgeregegt.

Vincent M. Wales: [00:18:14] Es ist ganz in Ordnung. Ich werde rücksichtsvoll sein. [Gelächter] Erzählen Sie uns mehr darüber, wie Sie die Hoffnung für andere da draußen verbreiten.

Charita Cole Brown: [00:18:27] Ja, bevor ich das Buch schrieb, habe ich mit Leuten über meinen Prozess gesprochen. Ich bin auch sehr aktiv in der National Alliance on Mental Illness. Mein lokaler NAMI ist NAMI Maryland. Ich bin in NAMI Baltimore City aktiv. Ich bin in der Metropole Baltimore, die Baltimore City und Baltimore County umfasst, und ich bin ein In Our Own Voice-Moderator, was bedeutet, dass ich an verschiedene Orte gehe und mit Menschen über psychische Erkrankungen spreche. Ich habe einen Peer-to-Peer-Kurs belegt. Ich wurde kürzlich zum Trainer für Hausärzte ausgebildet. Wir haben ein neues Programm, weil Menschen, die oft psychische Probleme haben, als erste Person ihren Hausarzt aufsuchen. Ich bin Teil eines Pilotprogramms, in dem Ärzte unterrichtet werden, die mit zwei Krankenhäusern hier in Baltimore - St.Agnes and Harbour Hospital - wie man sucht und wie man mit Menschen umgeht, damit sie es in Ordnung finden, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen.

Gabe Howard: [00:19:43] Das ist wunderbar. Ich bin seit langem ein langjähriges Mitglied und Fan der National Alliance on Mental Illness (NAMI). Ich war ein Peer-to-Peer-Lehrer. Ich war ein Verbindungsvermittler. Ich habe drei ihrer Spaziergänge hier in Columbus, Ohio, als ihr Walkmanager durchgeführt. Ich liebe es, mit NAMI-Kapiteln zu sprechen. Ich darf im ganzen Land reisen und es tun. Ich liebe es, wenn sie mich anrufen und einstellen. Ich erzähle die Geschichte meines bipolaren Lebens. Es heißt This Bipolar Life und Sie haben Recht, Sie können schnell viele Menschen erreichen, wenn Sie Teil einer größeren Organisation sind, und ich mag Ihre Antwort dort sehr, weil wir viele E-Mails erhalten, wissen Sie, wie können Wir werden Anwälte, wie können wir mehr Menschen erreichen, und eines der Dinge, die wir immer empfehlen, ist, dass sie sich ihrer örtlichen Agentur für psychische Gesundheit anschließen. Sie wissen, dass wir keine bestimmte geben, es kann natürlich NAMI sein, es kann Mental Health America sein, es kann Depression Bipolar Support Alliance sein oder Sie wissen, es gibt überall alle Arten von Unabhängigen, aber so viele Menschen versuchen es Starten Sie eine eigene Agentur und legen Sie alles auf den Rücken, wenn sie sich der unterstützten Infrastruktur anschließen und viele, viele Menschen lernen und erreichen können. Ich bin also froh, dass Sie so stark involviert sind. Das sind gute Programme, die Sie benannt haben.

Charita Cole Brown: [00:20:53] Die andere Sache ist, als Sie über DBSA sprachen, habe ich eine Verbindung zu Johns Hopkins - als ich meinen Buchstart machte, kam einer der Ärzte bei Johns Hopkins in ein Q & A. mit mir. Ihr Name ist Dr. Karen Schwartz und sie hat das Adolescent Depression Awareness Program über das Johns Hopkins Mood Disorder Center ins Leben gerufen. Eines der Dinge, die für mich sehr erfreulich waren, war, dass sie nicht nur Bilder von meinem Start auf der Facebook- und Instagram-Seite von Ask Hopkins Psychiatry veröffentlicht haben - die Leute können diese sehen -, sondern auch gefragt haben, ob wir Zitate extrahieren und setzen können sie auf? Natürlich kannst du. Deshalb haben sie auch Zitate aus meinem Start extrahiert, wie ich mein Wohlbefinden aufrechterhalte, und diese bei Ask Hopkins Psychiatry veröffentlicht. Und es war mir eine große Ehre, das als Teil dessen zu haben, was mit mir los war.

Gabe Howard: [00:21:57] Das ist wunderbar. Ich liebe es zu hören, dass die geduldige Stimme vor der medizinischen Gemeinschaft steht, weil es für uns alle so wichtig ist, zusammenzuarbeiten und daran zu denken, dass das Ziel hier darin besteht, dass es Menschen mit psychischen Erkrankungen gut geht, es ist das, was wir alle wollen.

Vincent M. Wales: [00:22:10] Auf jeden Fall ja.

Charita Cole Brown: [00:22:11] Ja. Und das Beispiel, das ich oft benutze, sage ich, na gut, wenn ich meinen Helm aufsetze und auf mein Skateboard steige und ein Skater-Mädchen werde, und sie gehen, ha ha, du? Nehmen wir an, ich falle von meinem Skateboard und breche mir an drei Stellen den Arm, meine Schulter, meinen Ellbogen, mein Handgelenk. Weißt du, wird mir jemand sagen, Charita, sei einfach hart. Charita, bete einfach darüber. Charita, lass es in Ruhe. Es wird gut werden. Darüber wollen wir nicht reden. Nein! Jemand wird mich in ein Krankenhaus bringen, wo jemand mit den gebrochenen Knochen umgehen kann, und wir könnten sagen, Sie wissen, dass es in Ihrem Alter sehr dumm von Ihnen war, auf einem Skateboard zu sitzen. Aber sie werden sich um die Verletzung kümmern und eines der Dinge, die ich oft sage, ist, dass es wichtig ist, dass die Menschen verstehen, dass Geisteskrankheiten körperliche Krankheiten sind. Mein Gehirn ist Teil meines Körpers. So wie Sie sich um meinen gebrochenen Arm sorgen würden, müssen wir uns auch um die Gesundheit des Gehirns und das geistige Wohlbefinden sorgen.

Vincent M. Wales: [00:23:37] Auf jeden Fall. Dies sind Dinge, die wir die ganze Zeit gesagt haben. Tatsächlich ... hast du dich dort für eine Minute wie Gabe angehört.

Charita Cole Brown: [00:23:46] Habe ich? Yay!

Gabe Howard: [00:23:47] Große Köpfe denken immer gleich. Große Köpfe denken ähnlich.

Charita Cole Brown: [00:23:52] Das ist richtig, Gabe. Tun sie. Tun sie.

Vincent M. Wales: [00:23:55] Nun, leider Charita, wir nähern uns dem Ende unserer Show. Nehmen wir uns hier eine Minute Zeit, um ein bisschen mehr über Ihr Buch zu sprechen, wo die Leute es finden können, wo sie es finden können Sie online und all das lustige Zeug.

Charita Cole Brown: [00:24:08] Mein Buch trotzt dem Urteil - Mein bipolares Leben. Sie finden es bei Amazon, Barnes und Noble. Meine Website ist www.charitacolebrown.com und Sie können sehen, wo ich gesprochen habe, Podcasts, die mich behandelt haben, verschiedene Dinge, die sich auf das Buch beziehen, und wie die Dinge für mich gelaufen sind. Ich möchte sagen, dass mein Buch von Dr. Kay Redfield Jamison, der Autorin von An Unquiet Mind, verwischt wurde, und sie sagte, dass sie dieses Buch sehr empfiehlt und mein Schreiben als kraftvoll und beredt bezeichnete, also würde ich hoffen, dass ich nicht toote mein eigenes Horn.

Gabe Howard: [00:25:00] Du hast eine großartige Sache gemacht und du hast es verdient. Und wir wissen, dass Sie in einem großartigen Podcast waren, weil Sie in diesem waren.

Charita Cole Brown: [00:25:07] Absolut absolut. Und vielen Dank, dass Sie mich aufgenommen haben.

Gabe Howard: [00:25:13] Oh, du bist sehr, sehr willkommen.

Charita Cole Brown: [00:25:14] Es ist wirklich wunderbar, Teil Ihrer Community zu sein.

Gabe Howard: [00:25:19] Wunderbar, vielen Dank, dass Sie hier sind, und vielen anderen, dass Sie sich angemeldet haben. Denken Sie daran, dass Sie jederzeit und überall eine Woche kostenlose, bequeme und erschwingliche private Online-Beratung erhalten können. Alles was Sie tun müssen, ist zu BetterHelp.com/ zu gehen. Versuche es. Vielen Dank und wir sehen uns nächste Woche.

Erzähler 1: [00:25:42] Vielen Dank, dass Sie sich die Psych Central Show angehört haben. Bitte bewerten, überprüfen und abonnieren Sie iTunes oder wo immer Sie diesen Podcast gefunden haben. Wir empfehlen Ihnen, unsere Show in sozialen Medien sowie mit Freunden und Familie zu teilen. Frühere Folgen finden Sie unter .com/show. .com ist die älteste und größte unabhängige Website für psychische Gesundheit im Internet. Psych Central wird von Dr. John Grohol, einem Experten für psychische Gesundheit und einem der Pionierführer im Bereich der psychischen Online-Gesundheit, beaufsichtigt. Unser Gastgeber, Gabe Howard, ist ein preisgekrönter Schriftsteller und Redner, der national reist. Weitere Informationen zu Gabe finden Sie unter GabeHoward.com. Unser Co-Moderator Vincent M. Wales ist ausgebildeter Krisenberater für Suizidprävention und Autor mehrerer preisgekrönter spekulativer Romane. Sie können mehr über Vincent auf VincentMWales.com erfahren. Wenn Sie Feedback zur Show haben, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected].

Über die Psych Central Show Podcast Hosts

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit bipolaren Störungen und Angststörungen lebt. Er ist auch einer der Co-Moderatoren der beliebten Show A Bipolar, ein Schizophrener und ein Podcast. Als Redner reist er national und steht zur Verfügung, um Ihre Veranstaltung hervorzuheben. Um mit Gabe zu arbeiten, besuchen Sie bitte seine Website, gabehoward.com.

Vincent M. Wales ist ein ehemaliger Berater für Selbstmordprävention, der mit einer anhaltenden depressiven Störung lebt. Er ist außerdem Autor mehrerer preisgekrönter Romane und Schöpfer des kostümierten Helden Dynamistress. Besuchen Sie seine Websites unter www.vincentmwales.com und www.dynamistress.com.

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