Sich wieder mit anderen verbinden, aber mit sozialer Angst und emotionalem Trauma umgehen

Ich bitte um Ihre Hilfe und hoffe, dass Sie mich in die richtige Richtung weisen können. Die Form meines Lebens ist gut, aber es gibt anhaltende Ängste, die sich nicht rechtzeitig gelöst haben. Ich hatte die schmerzhafte Erfahrung, mein ganzes Leben lang das Ziel von Mobbing zu sein. Ich bin zunehmend immun gegen Mobbing geworden, aber ohne mein Wissen ist ein Symptom aufgetreten. Diese Mobbing-Episoden waren traumatisch, aber der traumatischste Aspekt war der Vertrauensbruch, da das Mobbing von Freunden und der Familie kam. Als solches erlebe ich soziale Angst und emotionalen Stress. Ich bin ein heterosexueller Mann, ziemlich ehrlich, nachdrücklich und vertrauenswürdig, aber das wurde von Mobbern in Frage gestellt, die meinen Mangel an Männlichkeit angreifen. Ich bin eigentlich ein gut aussehender Mann, der Frauen anzieht, aber das schafft Eifersucht und provoziert unbeabsichtigt Mobbing. Die Mobber projizieren auf mich ihre eigenen Unsicherheiten. Dazu gehören zwei höchst kontroverse sexuelle Vorlieben, eine mehr als die andere. Sie sind: Homosexualität und Pädophilie. Es bedarf einer höheren emotionalen Reife, um zu erkennen, dass Homosexualität vollkommen in Ordnung ist, aber Pädophilie ist eine sexuelle Störung, die sich von Kindesmissbrauch, der ein Verbrechen ist, unterscheidet. Meiner Meinung nach möchte niemand krank sein, also möchte man ein Pädophiler sein, weder depressiv noch schizophren oder ängstlich usw. Die Menschen wollen glücklich und gesund sein. Ich kann diese Mobber nicht mit ihren Unsicherheiten heilen und ich kann mich nicht selbst heilen. Ich kenne die Wahrheit, wer ich bin, aber manchmal bin ich trotzdem besorgt. Es rasselte meine Knochen. Ich werde immer leicht nervös, wenn Homosexualität positiv oder negativ diskutiert wird. Nicht so sehr heutzutage. Gemobbt zu werden und zu erfahren, dass Sie ein Pädophiler sind, birgt jedoch ein so schweres soziales Stigma, dass es länger gedauert hat, sich zu erholen. Ich sollte darauf hinweisen, dass ich nie Probleme mit Homosexualität hatte und solche Vorlieben respektierte.Ich hatte nie Probleme mit Kindern, und mein Bruder bat mich, der Pate seines Sohnes zu sein, weil ich so verantwortlich war. Das habe ich aus den Augen verloren. Es wurde aufgrund von sozialer Angst und emotionalem Trauma vergessen. Meine Frage ist einfach. Sollte ich professionelle Hilfe suchen, um mich von dieser kognitiven Dissonanz zu befreien, oder wird sie mit der Zeit vergehen? Mein Problem ist, dass ich mich aufgrund von Mobbing in mich selbst vertieft habe, aber ich möchte mich wirklich wieder mit anderen verbinden.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ihre Angst kann mit der Zeit nachlassen. Beratung würde den Prozess beschleunigen. Wie ein Antibiotikum wirkt es auch auf Bakterien. Ein Therapeut wird eins zu eins mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Angst zu beseitigen. Je früher Sie Ihre Angst reduzieren, desto eher können Sie die Wiederverbindung mit anderen wieder aufnehmen.

Ihre Situation ist unglücklich. Sie können es kaum erwarten, dass Mobber ihren Missbrauch beenden. Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Distanziere dich wann immer möglich.

Die Therapie wird Ihnen emotional helfen. Aus persönlichen Gründen halten es einige Leute für in Ordnung, Sie zu missbrauchen. Die Therapie kann Ihnen helfen zu lernen, wie Sie sich vor diesen missbräuchlichen Menschen schützen können.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann für Sie besonders hilfreich sein. CBT zielt sowohl auf Ihre Gedanken als auch auf Ihr Verhalten ab. Der Fokus von CBT liegt darauf, unlogische Denkprozesse aufzudecken und zu untersuchen, wie sie zu selbstzerstörerischen Überzeugungen und Verhaltensweisen beitragen können. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle