Aufmerksamkeit suchende Depression?

Ich habe die meisten Symptome einer Depression, bin mir aber nicht sicher, ob es Aufmerksamkeit erregt. Ich habe das Gefühl, dass ich diese Symptome und Emotionen habe, aber ich habe auch das Gefühl, dass ich es nicht tue. Ich denke, es ist zur Aufmerksamkeit gedacht, aber meine Eltern vernachlässigen mich nicht. Ich habe Freunde, die mit mir reden und Kontakte knüpfen. Ich habe 5 Geschwister. 2 zog aus, um aufs College zu gehen. Ich habe einen Stiefvater und mein leiblicher Vater besucht ihn alle 3 Monate oder so. Ich fühle mich von niemandem vernachlässigt oder getrennt. Die Leute sagen mir, dass ich auf meine Art etwas Besonderes bin und keine Störung brauche, um etwas Besonderes zu sein, und das weiß ich, aber ich glaube immer noch, dass ich Probleme habe und nicht weiß, wie ich über sie denken soll. Ich bin ein zwanghafter Lügner und lüge normalerweise, um mich aus Schwierigkeiten zu befreien oder andere zu beeindrucken. Ich versuche mein Bestes, aber ich kann mich nicht beherrschen und ich kann nicht aufhören, meine Eltern über die dümmsten Dinge anzulügen. Lügen ist zur Gewohnheit geworden. Ich glaube, ich habe eine Art Angststörung. Ich werde immer super schwach, ich atme schwerer und meine Herzfrequenz steigt, schwitzt, ich denke an die schlechtesten Ergebnisse, bekomme Tunnelblick, mein Gehör wird schwächer und ich fühle mich kalt, wenn ich etwas tun muss, um vor einer geraden Leistung aufzutreten Eine Person wie meine eigenen Eltern oder ich muss mit jemandem sprechen. Diese Symptome treten zum Beispiel auf, wenn ich zu einem Mitarbeiter gehen muss, um etwas zu fragen. Abgesehen davon fällt es mir auch sehr schwer, einzuschlafen und zu schlafen. Was ist los?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre geistige Gesundheit machen, ist es wichtig, sich behandeln zu lassen. Psychische Gesundheitsprobleme können das Leben sehr schwierig machen. Therapie würde Ihnen helfen. Im Allgemeinen bessert sich die Angst von selbst nicht, aber sie spricht sehr gut auf die Behandlung an. Sie müssen nicht mit Symptomen leben, wenn die Behandlung Ihnen helfen würde.

Sie haben erwähnt, dass Sie immer dann nervös sind, wenn Sie vor Menschen auftreten müssen. Viele Menschen fühlen sich so. In der Tat ist das öffentliche Sprechen eine der häufigsten Befürchtungen. Beratung ist die ideale Lösung für dieses Problem.

Bitten Sie Ihre Eltern, Ihnen zu helfen, einen Therapeuten zu finden, der Ihnen helfen kann. Sie können den Prozess beginnen, indem sie mit Ihrem Kinderarzt oder Hausarzt sprechen. Sie können Sie an psychiatrische Fachkräfte in der Gemeinde verweisen. Die Beratung hilft Ihnen, sich besser zu fühlen und diese Probleme zu überwinden. Ich hoffe, Sie werden es versuchen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle