Willst du depressiver Mutter helfen, aber wie?

Zunächst einmal vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, meine Probleme zu lesen…
Meine Mutter ist die wichtigste Person in meinem Leben, sie ist diejenige, die ich am meisten bewundere und verehre. Die Sache ist, dass Latley sie verbal extrem aggressiv für mich ist und ich auch. Sie hat meinen Vater vor Jahren verloren und sitzt im Rollstuhl. Ich verstehe also, warum sie so depressiv und verärgert ist, dass sie ein raues und hartes Leben hatte. Die Sache ist, dass wir VIEL kämpfen, mehr als Sie sich vorstellen können. Wir können kein einfaches Gespräch führen, ohne in einen Kampf zu geraten. Manchmal ist es meine Schuld, ein dummer Teenager zu sein, aber manchmal ist sie wirklich sehr, sehr aggressiv. Sie hat mir Dinge gesagt, die ich nur schwer vergessen kann. Wann immer sie krank ist, macht sie mich dafür verantwortlich. Sie beschwert sich den ganzen Tag, sie verflucht eine Menge, sie denkt immer negativ und beschuldigt mich für viele Dinge. Auf der anderen Seite werde ich auch sehr unhöflich ... manchmal, wenn sie nett ist, bin ich derjenige, der einen Kampf aufnimmt. Ich kann sehr unhöflich zu ihr sein und ich schreie sie immer an. Ich verstehe nicht, warum ich das tue, ich dachte, dass es vielleicht damit zu tun hat, dass ich mich über sie aufrege, weil ich ihre schöne Einstellung verloren habe. Ich weiß, dass sie die erstaunlichste Frau aller Zeiten ist, aber heutzutage erkenne ich sie oder mich nicht mehr. Ich weiß wirklich nicht, was ich tun soll. Immer wenn wir kämpfen, komme ich sofort zurück und bitte um Vergebung, aber sie ist NIE zufrieden mit meiner Entschuldigung oder meiner Einstellung, wenn ich mich ändere, also mache ich wieder dasselbe. Sie hat sich nie bei mir entschuldigt (ich habe IMMER die Schuld von ALLES)… und das wird wirklich schlimm und hässlich… vor allem sehr schwer. Ich kann ohne sie nicht in Ordnung sein, sie ist die Person, die ich am meisten liebe und ich verstehe nicht, was gerade los ist. Ich denke, ich kann einige Dinge gegen sie halten, die ich nicht loslassen kann, wie vielleicht einige der Worte, die sie verwendet hat, als sie verärgert war ... oder sie so deprimiert anzusehen, hat mich wütend gemacht, weil ich weiß, dass sie besser ist als das. Ich weiß auch nicht, wie ich ihr helfen kann, ihre Depression zu überwinden ... sie akzeptiert keine Hilfe von irgendjemandem. Bitte BITTE ich bitte Sie um Hilfe oder Rat, das macht mich verrückt, ich kann keinen Tag mehr damit verbringen, schlechten Worten und Beschwerden und negativen Dingen und Kämpfen und Beleidigungen zuzuhören. Ich kann einfach nicht ...

Vielen Dank und Entschuldigung!

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie sind keine Mühe. Wir tun, was wir können, um zu helfen, wofür dieser Service ist.

Es klingt für mich so, als ob Sie Recht haben. Deine Mutter leidet an Depressionen. Das Beschuldigen, Kritisieren und Fluchen geht nicht wirklich um dich. Es geht um ihre Frustration und ihren emotionalen Schmerz. Sie hat Grund, depressiv und gereizt zu sein. Sie hat ihren Partner und ihre Gesundheit verloren. Sie ist wahrscheinlich abhängiger als sie es sich jemals vorgestellt hat. Nach Jahren positiver Haltung ist sie erschöpft. Das macht es nicht okay für sie, kritisch und unhöflich zu dir zu sein. Aber vielleicht hilft es dir, daran erinnert zu werden, dass sie müde und nicht schrecklich ist.

Mit 19 sind Sie in der Lage, hilfreich zu sein. Ein Teil des Übergangs ins Erwachsenenalter besteht darin, Eltern als Menschen zu sehen und sich von einem bedürftigen Kind zu einem unterstützenden Erwachsenen zu entwickeln. Im Moment sind Sie derjenige, der Ihre Beziehung ändern kann. Deine Mutter kann nicht. Sie ist zu sehr in ihre Depression verwickelt. Der erste Schritt ist, nicht mehr zu versuchen, sie zu verändern. Das kannst du nicht. Die einzige Person, die Sie ändern können, sind Sie. Wenn Sie dies tun, wird sie wahrscheinlich auch irgendwann anfangen, sich zu verändern.

Eine Person kann nur dann in einem Streit sein, wenn die andere Person argumentiert. Es ist Zeit für dich aufzuhören. Wenn deine Mutter etwas Verletzendes sagt, sag einfach etwas wie "Es tut mir leid, dass du so denkst" und entschuldige dich. Wenn sie dich beschuldigt, werde nicht defensiv. Denken Sie daran, es geht nicht um Sie. Sagen Sie einfach etwas wie: „Ich weiß. Die Dinge sind schwer. " Finden Sie heraus, welche Ressourcen verfügbar sind, um sie zu beraten und praktische Hilfe zu leisten, und bieten Sie ihr die Informationen an. Wenn sie es wegschiebt, lassen Sie die Informationen einfach dort, wo sie darauf zugreifen kann. Bestehen Sie nicht darauf. Sei nicht aufdringlich. Sag ihr einfach, dass du sie liebst und besser für sie willst.

Versichere sie regelmäßig deiner Liebe und Bewunderung. Lassen Sie sich einfach nicht auf Debatten ein. Bring ihr Wasser. Bieten Sie an, ihre Haare zu machen oder ihre Nägel zu polieren. Sobald sie negativ wird, sag etwas wie "Ich denke, du bist zu müde. Ich komme später wieder, wenn du dich besser fühlst. " Bitte kein Sarkasmus. Lächeln. Gib ihr einen Kuss und geh. Checken Sie nach etwa einer Stunde wieder ein, um es erneut zu versuchen.

In der Zwischenzeit: Es ist Zeit für Sie, mit Ihrem Erwachsenenleben fortzufahren. Sie haben nicht erwähnt, ob Sie einen Job haben. Hoffentlich. Wenn dies nicht möglich ist, melden Sie sich freiwillig bei etwas Sinnvollem, um Sie aus dem Haus zu holen und Ihren Lebenslauf zu erstellen. Nehmen Sie an einer Aktivität teil, bei der andere junge Menschen Ihre Interessen teilen. Deine Mutter kann dir momentan nicht viel Unterstützung bieten, also brauchst du Freunde, die das können.

Im Moment ist Mr. Depression die einzige „Person“, die in Ihrem Haus gewinnt. Lass das nicht weitergehen. Treten Sie ihn aus der Tür und beschließen Sie, die schöne Einstellung, die Ihre Mutter einmal gegeben hat, zurückzubringen. Sobald Ihre Beziehung mehr Liebe und Licht enthält, ist Ihre Mutter möglicherweise eher bereit, die Hilfe anzunehmen, die sie benötigt.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie