Das Chatten mit anderen hält Sie scharf
Wenn die Gespräche jedoch nicht kooperativ, sondern konkurrenzfähig werden, verliert die Interaktion ihren kognitiven Nutzen.
"Diese Studie zeigt, dass das einfache Sprechen mit anderen Menschen, wie Sie es tun, wenn Sie Freunde finden, psychische Vorteile bringen kann", sagte der Psychologe Oscar Ybarra, ein Forscher an der Universität von Michigan.
Ybarra ist der Hauptautor der Studie, die in der Fachzeitschrift veröffentlicht wird Sozialpsychologie und Persönlichkeitswissenschaft.
Für die Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen kurzer Episoden des sozialen Kontakts auf eine Schlüsselkomponente der mentalen Aktivität - die Exekutivfunktion.
Diese Art der kognitiven Funktion umfasst das Arbeitsgedächtnis, die Selbstüberwachung und die Fähigkeit, externe und interne Ablenkungen zu unterdrücken - all dies ist für die Lösung allgemeiner Lebensprobleme von entscheidender Bedeutung.
In früheren Untersuchungen hat Ybarra herausgefunden, dass soziale Interaktion einen kurzfristigen Schub für die Exekutivfunktion darstellt, der in seiner Größe mit dem Spielen von Gehirnspielen wie dem Lösen von Kreuzworträtseln vergleichbar ist.
In der aktuellen Studienreihe testeten er und seine Kollegen 192 Studenten, um herauszufinden, welche Arten von sozialen Interaktionen helfen - und welche nicht.
Sie stellten fest, dass die Teilnahme an kurzen (10-minütigen) Gesprächen, in denen die Teilnehmer lediglich angewiesen wurden, eine andere Person kennenzulernen, zu einer Steigerung ihrer späteren Leistung bei einer Reihe allgemeiner kognitiver Aufgaben führte. Wenn die Teilnehmer jedoch Gespräche führten, die einen Wettbewerbsvorteil hatten, zeigte ihre Leistung bei kognitiven Aufgaben keine Verbesserung.
"Wir glauben, dass Leistungssteigerungen entstehen, weil einige soziale Interaktionen die Menschen dazu veranlassen, zu versuchen, die Gedanken anderer zu lesen und ihre Sichtweisen auf die Dinge einzunehmen", sagte Ybarra.
"Und wir stellen auch fest, dass, wenn wir selbst wettbewerbsorientierte Interaktionen so strukturieren, dass sie die Perspektive der anderen Person einnehmen oder versuchen, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen, die Funktion der Führungskraft dadurch verbessert wird."
Die Studien zeigten ferner, dass die Verbesserung der mentalen Funktion auf Aufgaben zur Beurteilung der Exekutivfunktion beschränkt war. Weder die Verarbeitungsgeschwindigkeit noch das Allgemeinwissen wurden von der Art der sozialen Interaktion der Teilnehmer beeinflusst.
"Zusammen mit früheren Forschungen unterstreichen diese Ergebnisse den Zusammenhang zwischen sozialer Intelligenz und allgemeiner Intelligenz", sagte Ybarra.
"Dies passt zu evolutionären Perspektiven, die den sozialen Druck auf die Entstehung von Intelligenz untersuchen, und zu Untersuchungen, die eine neuronale Überschneidung zwischen sozial-kognitiven und exekutiven Gehirnfunktionen zeigen."
Die Forschung hat auch einige praktische Auswirkungen auf die Verbesserung der Leistung bei bestimmten Arten von intellektuellen Aufgaben. Wenn Sie Ihr Bestes geben möchten, kann ein freundliches Gespräch mit einem Kollegen vor einer großen Präsentation oder einem Test eine gute Strategie sein.
Beachten Sie in Wettbewerbskontexten, die in einigen Organisationen auftreten, dass Sie möglicherweise versehentlich Ihre kognitive Flexibilität und Konzentration nicht unterstützen.
Quelle: Universität von Michigan
