Eine Zeit des Friedens

Für diejenigen, die Weihnachten feiern, kann die festliche Jahreszeit Erinnerungen an den Wunsch nach Frieden auf Erden hervorrufen.

Wenn wir über psychische Gesundheit sprechen, sprechen wir oft von Wohlbefinden oder manchmal von Stabilität. Aber ich glaube, es gibt etwas, nach dem wir alle suchen, das über ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und Glück hinausgeht, obwohl diese Dinge sicherlich wertvolle Sprungbretter sind.

Ich denke, was viele Menschen suchen, besonders wenn sie unter Symptomen von Angstzuständen, Depressionen oder anderen verwandten Zuständen leiden, ist wirklich nur Frieden. Frieden, um still zu sein, Frieden, um gesund zu sein, Frieden, um frei von Wiederkäuen oder drückender Traurigkeit zu sein. Frieden muss geschätzt werden, Frieden muss stark sein, Frieden muss den Krieg der Gedanken und Gefühle beenden, die ihren Konflikt niemals zur Lösung zu bringen scheinen. Frieden, um sich auf andere zu beziehen, Frieden, um sich sicher zu fühlen, Frieden, um sich ganz zu fühlen, ohne von Schuld oder Trauma lebendig gefressen zu werden.

Es gibt viele Dinge, die wir nicht ändern können oder über die wir keine Kontrolle haben. Wir können unsere Geschichte nicht ändern. Wir können einige Teile von uns nicht ändern. Oft können wir unsere Umstände nicht ändern. Wenn Veränderung unser Fokus ist, ist es leicht, sich entmutigen zu lassen, wenn wir auch wenig Kontrolle über das haben, was wir ändern wollen.

Wenn wir unser Ziel zum Frieden bringen, können wir uns vielleicht die Wahrheiten und Realitäten berücksichtigen, die wir akzeptieren müssen.

Meine Familie versteht sich nicht.

Mein Vater ist Alkoholiker.

Ich werde niemals einen Begleiter finden.

Ich wurde von meinem Job entlassen.

Dies und vieles mehr sind häufige Stressfaktoren, die jeden Menschen belasten würden, geschweige denn jemanden, der unter schwächenden mentalen oder emotionalen Turbulenzen leiden könnte. Und doch sind dies die Arten von Realitäten, mit denen viele jeden Tag konfrontiert sind. Wir können in jedem von diesen sehen, dass wir wenig bis gar keine Kontrolle über die Umstände haben, und so ist manchmal das Beste, was wir für uns und für andere verlangen können, Frieden, auch wenn es sich für einen Moment lohnt, damit zu beginnen.

Das Bitten um Frieden löst die Spannung, die die schwierige Dynamik umgibt. Es entfernt den Fokus von richtigen oder falschen Entscheidungen. Der Druck von Leistung, Erwartungen und Verpflichtungen wird verringert. Sie können sich jederzeit um Frieden bitten. Sie können auch andere um Frieden bitten.

Wenn Sie sich in einem ständigen Konflikt mit einem Familienmitglied oder Freund befinden, sollten Sie ein Friedensangebot in einer Weise machen, die der Situation angemessen erscheint. Vielleicht tut Ihnen das nichts aus, um etwas für diese Person zu tun und Ihren Wunsch zu demonstrieren, Gemeinsamkeiten zu finden. Oder vielleicht bittet es tatsächlich verbal um Frieden zwischen Ihnen, auch wenn Sie nicht sofort eine Einigung erzielen können.

Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, den Sie um Frieden bitten möchten, der aber anscheinend für diese Anfrage nicht empfänglich ist, beginnen Sie stattdessen mit sich selbst. Wenn die Gedanken an Sorgen Sie bombardieren, wenn der Stress Sie dünn macht, machen Sie eine Pause, atmen Sie ein und bitten Sie um Frieden.

Es gibt echte Macht diese Anfrage. Und es braucht echte Kraft, um einigen Umständen, denen wir uns stellen müssen, Frieden zu bringen. Das Leben ist hart und voller unerwarteter Nöte, ohne unser eigenes Verschulden. Die Fähigkeit, Frieden zu schaffen, egal wo Sie sich befinden, wird Ihnen in allen Jahreszeiten des Lebens gute Dienste leisten.

Es gibt ein populäres Zitat, dessen Autor unbekannt ist, das meiner Meinung nach diese Idee des Friedens sehr gut zusammenfasst:

"Frieden. Es bedeutet nicht, an einem Ort zu sein, an dem es keinen Lärm, Ärger oder harte Arbeit gibt. Es bedeutet, inmitten dieser Dinge zu sein und trotzdem ruhig in deinem Herzen zu sein. “

Sobald dieses innere Gefühl des Friedens wiederhergestellt ist, wird es für die Menschen um Sie herum offensichtlich und kann das Potenzial zur Schaffung von Frieden auch in Ihren Beziehungen zu anderen beeinflussen. Stellen Sie die Erwartung für Frieden in Ihrem eigenen Leben ein, und der Rest wird sich natürlich an diesem Präzedenzfall ausrichten… oder auch nicht. In diesem Fall können Sie das interne Gleichgewicht beibehalten, das Sie geschaffen haben, um inmitten dieser Dinge existieren zu können. “ Sei immer noch ruhig in deinem Herzen. “