Die ganze Welt ist nicht darauf aus, Sie zu erreichen, und hier ist der Grund dafür

Wir alle kommen von Zeit zu Zeit runter. Hier erfahren Sie, wie Sie wieder aufstehen.

Ich weiß nichts über dich, aber es gab mehr als ein Mal in meinem Leben, in dem ich darunter gelitten habe, mich nicht gut genug zu fühlen.

Gelegentlich ist bekannt, dass ich meine Innenseiten mit den Außenseiten anderer vergleiche, was immer ein gefährliches „Nein-Nein“ ist, da es keine Möglichkeit gibt, zu vergleichen, was nicht gesehen werden kann, mit was kann.

Warum ich (ENDLICH) aufgehört habe, mich dafür zu entschuldigen, dass ich ich bin

Ich bin auf Partys oder gesellschaftliche Anlässe gegangen und hatte Angst, mit anderen sprechen zu müssen, nicht nur, weil ich nicht gerne plaudere, sondern weil ich Angst habe, dass ich mich nicht staple. Ich habe wertvolle Stunden damit verbracht, mir Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken, und Hypothesen darüber aufzustellen, was sie hinter meinem Rücken sagen könnten.

Und obwohl ich so tun möchte, als ob dieses Verhalten mit geringem Selbstwertgefühl in meinen Zwanzigern endete und ich mich nicht mehr darum kümmerte, was andere dachten, tat es das nicht.

Viele Jahre später, nach einem guten Gespräch mit meiner Mutter, wurde mir klar, dass die Leute keine Zeit damit verbringen, über mein Outfit, meine Haare, meinen Job, meinen Ehemann, das, was ich sagte, die Art und Weise, wie ich Eltern bin, oder irgendetwas anderes über mich nachzudenken Angelegenheit.

Und weißt du, woher ich das weiß? Weil sie sich zu sehr darauf konzentrieren, über sich selbst nachzudenken und sich Gedanken darüber zu machen, was andere über sie denken!

Als ich das verstand, fühlte ich eine neue Freiheit.

Es war sowohl berauschend als auch entleerend zu erkennen, dass es tatsächlich nicht so wichtig war, wie ich einmal gedacht hatte: Gott sei Dank!

In Wahrheit sind wir unsere schlimmsten Täter.

Wir sagen uns jeden Tag gemeine Dinge, die niemand jemals wagen würde, uns zu sagen.

Wenn Sie spüren, wie die Negativität beginnt und Ihr Selbstwertgefühl nachlässt, sollten Sie Folgendes beachten:

1. Niemand kümmert sich außer dir.

Das Ding, von dem du besessen bist, niemand anderes ist davon besessen mit der gleichen Intensität wie du. Sie denken an sich.

Denken Sie daran und bewegen Sie sich durch Ihren Tag.

2. Die Meinungen anderer Leute über Sie gehen Sie nichts an.

Hartes Konzept, richtig? Ich weiß. Aber es ist wahr.

Was andere über Sie denken, geht Sie nichts an. Was denkst du über dich? Das ist wichtig.

3. Es ist nicht so wichtig.

Wenn das Thema, auf das Sie sich konzentrieren, in drei Monaten nicht mehr wichtig sein wird, ist es wirklich nicht so wichtig.

Wenn du sind Ich werde in drei Monaten darüber nachdenken und dann nach möglichen Lösungen suchen, anstatt nur die Probleme zu sehen.

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4.Dein Ego ist nicht dein Freund.

Dein Ego wird dich dazu bringen zu denken, dass du einzigartig bist. Das bist du nicht.

Und das ist gut!

Jeder macht etwas durch. Wenn Sie es so sehen, hilft es Ihnen, sich in Ihrer Situation nicht so allein zu fühlen.

5. Machen Sie eine Pause vom Mitleid-Komitee.

All diese Stimmen in deinem Kopf, die dir sagen, dass du nicht genug bist oder warum die Dinge so schrecklich sind, kannst du nach Hause schicken.

Wenn die Stimmen, mit denen Sie sprechen, negativ sind, ist es Ihr Stichwort, sie loszulassen.

Wenn Sie so viel Zeit wie ich damit verbringen, darüber nachzudenken, was andere über Sie denken, werden Sie feststellen, dass Ihr Gehirn ein Hamsterrad aus alten Gedanken, alten Ideen und alten Ängsten recycelt, um Sie an Ort und Stelle zu halten.

Wenn Sie sich das nächste Mal schlecht fühlen, wer Sie sind, fragen Sie sich, wie es wäre, in das einzusteigen, was Sie wirklich sein könnten?

Wenn Sie Ihr Denken umdrehen und Ihre Energie darauf konzentrieren, wie großartig Dinge sein könnten, wird sich Ihre Welt öffnen.

Es ist Zeit aufzuhören, sich von Ihrer Besessenheit an Ort und Stelle halten zu lassen!

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 5 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie das Gefühl haben, dass die ganze Welt Sie erreichen möchte.