Der Therapeut gibt anderen den Vorteil des Zweifels

Hallo, ich bin 33 und seit fast 10 Jahren bei meinem Psychotherapeuten. Sie ist fürsorglich und aufschlussreich. Wenn ich über meine eigenen Probleme im Zusammenhang mit Problemen wie Selbstwertgefühl und Impulsivität spreche, bekomme ich oft viel Verständnis für mich. Mein Problem tritt auf, wenn ich über Probleme spreche, an denen andere beteiligt sind. In diesen Fällen gibt sie der anderen Person fast immer den Vorteil des Zweifels. Hier einige Beispiele: Eine Mitarbeiterin und ich hatten Pläne, aber sie ging nie ans Telefon. Ich bemerkte, dass sie um 3 Uhr morgens auf Facebook „eine tolle Zeit haben“ postete. Ein Freund antwortete mit einem Augenzwinkern. Sie war mit einem Kollegen zusammen gewesen, der auch auf seiner eigenen Seite darüber geschrieben hatte, wie man Spaß hat, wenn man gleichzeitig unterwegs ist. Als ich meine Mitarbeiterin damit konfrontierte, mich aufzurichten, sagte sie, sie sei zu dieser Stunde aufgewacht und habe das gepostet, sei aber nicht draußen gewesen. Offensichtlich hat sie gelogen, aber meine Therapeutin sagte, es sei möglich, dass sie ehrlich sei. Ein anderes Beispiel: Ein Mann, mit dem ich mich verabredet habe, hat mir an einem Mittwoch eine SMS geschickt, um etwas über das Wochenende zu tun. Ich fragte ihn an welchem ​​Tag, aber er antwortete erst am Sonntag und sagte mir, er sei krank gewesen. Mein Therapeut stellte erneut fest, dass er ehrlich sein könnte. Ein anderes Beispiel: Meine Schwester fühlte sich von einem Mann angezogen, mit dem ich mich verabredet hatte, und kommentierte, dass er wirklich in mich verliebt sein muss, da er sie nie überprüft hat. Meine Schwester und ich hatten lebenslange Probleme damit, dass sie mich wegen meines Aussehens erniedrigte. Meine Therapeutin sah nichts Falsches an ihren kecken Kommentaren. Ich war so frustriert, dass mein Therapeut dies tat, nicht immer, aber oft, ich habe gedroht aufzuhören. Zuerst antwortete sie, dass ich negative Situationen habe und sie versucht hatte, mir bei diesem Ansatz zu helfen. Sie legt großen Wert darauf, dass ich „Beweise“ für Situationen habe, bevor ich eine Annahme mache. Dieses Problem hat mich so lange geärgert, dass sie schließlich sagte, sie würde aufmerksam sein und versuchen, es nicht zu tun. Ich fühle Wut und Groll gegen sie, weil sie nicht für mich da ist, wenn ich mich zu Recht über andere geärgert habe. Ich habe auch das Gefühl, dass sie manipulativ ist, wenn sie sagt, wenn ich aufhöre, zu einem anderen Therapeuten zu gehen, bleibt das gleiche Problem bestehen, und wir müssen unsere Unterschiede gemeinsam herausarbeiten. Es ist wahr, dass ich die Tendenz habe, Leute fallen zu lassen, anstatt Unterschiede herauszuarbeiten, aber ich bin schon lange bei ihr, daher bin ich mir nicht sicher, ob das gleiche Problem hier gilt. Ich traue ihrem Urteil nicht und frage mich, ob sie selbstverständlich super naiv oder konträr ist. Ich habe Angst, wenn ich Probleme mit anderen erwähne, vorausgesetzt, sie wird automatisch auf ihrer Seite stehen. Denken Sie, es ist Zeit, einen neuen Therapeuten zu finden, oder ist es möglich, darüber hinwegzukommen? Ich fühle mich ihr sehr verbunden, aber ich bin mir nicht sicher, ob es daran liegt, dass wir so lange zusammen sind oder an ihren guten Eigenschaften.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank, dass ich auf Ihre Bedenken eingehen darf. Was ich an Ihrem Brief so interessant finde, ist, dass Sie mir gegenüber dem Therapeuten fühlen, was Sie gegenüber anderen empfunden haben. Therapie, insbesondere in der Langzeittherapie, ist es üblich, dass einige der Gefühle, mit denen Sie draußen ringen, in den Therapieraum gelangen. Ihr Satz: "Ich bin wütend und verärgert darüber, dass sie nicht für mich da ist, wenn ich zu Recht verärgert bin", scheint genau das zu verdienen, was Sie in jeder Ihrer Vignetten erlebt haben. Der Kollege, Ihre Schwester und der Typ, mit dem Sie sich verabredet haben, sind alle Menschen, mit denen Sie einen legitimen Streit hatten, und Sie haben Ressentiments gegen sie, wenn sie nicht für Sie da waren, als Sie legitim verärgert waren. Mit anderen Worten, ich denke, es ist Zeit für Sie, mit Ihrem Therapeuten über die Gemeinsamkeit dieser Gefühle zu sprechen. Das therapeutische Umfeld kann es Ihnen ermöglichen, dieses Problem mit Ihrem Therapeuten in der Hoffnung zu lösen, es zu lösen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es wahrscheinlich an der Zeit ist zu sehen, wie das Problem in der Therapie Probleme in Ihrem Leben widerspiegelt, wenn es einen so starken Zug zum Verlassen gibt.

Wenn Sie dies tun und nicht der Meinung sind, dass es mit Ihrem Therapeuten auflösbar oder praktikabel ist, möchten Sie möglicherweise weitermachen. Mein starker Vorschlag ist jedoch, dies alles zuerst voranzutreiben.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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