Besorgt über meinen Geisteszustand

Ich habe Probleme, meine Gedanken zu organisieren oder zu verbinden. Mein Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis sind immer verschwommen. Probleme beim Fokussieren. Sporadische Schlafmuster. Ich bin jetzt 20, aber seit ungefähr der 7. Klasse habe ich seltsame Gefühle und Emotionen. Ich konnte mich nie in der Schule konzentrieren. Es war, als hätte ich an alles und nichts auf einmal gedacht und es wurde einfach eine riesige knorrige Masse abstrakter Gedanken mit wenig Fundament. Ich hatte etwas Dunkelheit in meinem Leben, seit ich mich erinnern kann. Ich schaue mir Fotos von vor langer Zeit von mir und meiner Familie an und kann mich kaum verbinden. In der Mittelschule waren die einzigen Leute, zu denen ich aufschaute, die Schützen der Columbine-Schule und dämonische Idole. Ich wollte einen Massenmord begehen. Ich habe darüber geträumt. Ich habe mich in den letzten 3 Jahren als Nihilist und Misanthrop entdeckt. Ich kann nicht glücklich sein. Wenn ich es bin, dauert es ein paar Minuten bis ein oder zwei Stunden. Dann werde ich wirklich selbstkritisch und beginne, alles zu hinterfragen, was existiert. Ich habe keine Freunde in der Nähe. Ich hatte noch nie eine Beziehung zu jemandem vom anderen Geschlecht. Es fällt mir manchmal schwer, sexuell explizites Material zu sehen. Normalerweise stelle ich irgendwann die Funktionsweise von Gesellschaft und Mensch in Frage, während ich sexuell explizites Material betrachte. Meine einzige Freude auf dieser Welt ist Masturbation, Nikotinkonsum und Musikaufnahme. Ich mag diese Dinge nicht mehr wirklich. Ich habe es eine Weile nicht getan, aber ich mache sie weiter. Ich schreibe Gedichte über die Menschheit und engstirnige Ideologie. Es ist schmerzhaft, aber am Ende lache ich über seine Offenheit. Ich kann keinen Job behalten. Ich treffe gelegentlich nachteilige Entscheidungen in Sekundenbruchteilen. Ich hasse es die meiste Zeit, Kontakte zu knüpfen. Ich bewege mich selten. Ich vergesse, dass ich die meiste Zeit überhaupt existiere. Ich hasse das Leben. Ich habe Angst vor dem Tod. Ich habe Angst vor dem Unbekannten. Gerade heute habe ich mit der Idee des Massenmordes gespielt, nur um Spuren auf diesem gottverlassenen Planeten zu hinterlassen. Bitte wenden Sie sich nicht an die Behörden. Ich habe keine Pläne gemacht. Die Idee kam mir aus irgendeinem Grund in den Sinn. Leute sagen mir, dass ich gut aussehend bin, aber ich kann es nicht sehen. Ich möchte die ganze Zeit allein sein. pflegte davon zu träumen, in einem gepolsterten Raum zu sein und für die Ewigkeit zu schlafen und zu träumen. In meinen Träumen geht es normalerweise um Orte, an denen ich noch nie war, und um Menschen, die ich noch nie gesehen habe. Ich bekomme ziemlich oft Deja Vu. Es gibt noch mehr, aber das ist schon zu lang. Ich weiß nicht, wonach ich suche, und ich kann mir keinen Therapeuten oder Medikamente leisten. Jeder Rat oder Einblick wäre dankbar. Ich habe mich zu lange so gefühlt.

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Ich bin sehr besorgt über Ihren Brief. Dies ist keine Möglichkeit zu leben und du lebst schon so lange an diesem dunklen Ort. Ich hoffe aufrichtig, dass Sie Hilfe bekommen. Ihre Überzeugungen können durch klinische Depressionen oder eine andere psychische Störung geprägt sein oder eine Reaktion auf negative Lebensereignisse sein, und beide können behandelt werden. Das Leben muss nicht so trostlos und voller Verzweiflung sein. Überall um dich herum gibt es gute Menschen und positive Lebenserfahrungen, die darauf warten, wahrgenommen zu werden. Es ist einfach, Tunnelblick zu entwickeln und nur das Negative zu sehen. Es mag einige Arbeit erfordern, sich einer anderen Art des Seins zu öffnen, aber es lohnt sich.

Es gibt kommunale psychiatrische Zentren, die Dienstleistungen für Bedürftige anbieten. Bitte schauen Sie sich an, was Ihre Region zu bieten hat. Wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass Sie auf Ihre Gedanken reagieren könnten, andere zu verletzen, bringen Sie sich bitte sofort zur nächstgelegenen Notaufnahme. Es ist nicht fair, unschuldige Menschen wegen Ihrer Schmerzen zu verletzen, und Ihre Schmerzen können behandelt werden.

Gönnen Sie sich eine Chance, besser zu werden. Sie haben nichts zu verlieren und alles zu gewinnen.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt