Rat von Beziehungsexperten für glücklich bis ans Ende
Wo ist mein glückliches Leben danach? Wir waren alle immer wieder romantischen Geschichten aus Film und Fernsehen ausgesetzt, und die Geschichte endet immer dann, wenn die romantischen Partner endlich zusammenkommen und glücklich leben.
In Wirklichkeit ist dies der Zeitpunkt, an dem dieReal Beziehungsgeschichte beginnt. Es gibt mehrere Phasen, in denen Beziehungen im Laufe der Zeit durchlaufen, aber die meisten von uns wollen das glücklich bis ans Ende - und glauben, dass unsere Beziehung einfach sein sollte. Das ist ein Mythos.
Befriedigende, reife Beziehungen entstehen, wenn beide Menschen hart daran arbeiten, ein Gefühl der Sicherheit miteinander zu bewahren.
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Laut Stan Tatkin PhD gibt es einige Phasen in Liebesbeziehungen. Mithilfe dieser Phasen können Sie feststellen, wo Sie sich in der Entwicklung Ihrer eigenen Beziehung befinden. Alle drei beinhalten sehr unterschiedliche emotionale Zustände, daher müssen sie bei jedem Übergang angepasst werden.
Die 3 Stufen der Liebesbeziehung
1. Romantische Liebe
Sie sind in dieser Phase motiviert, Ihren potenziellen Partner zu idealisieren. Sie erleben die Gefühle der Freude und Aufregung. Die Neuheit einer neuen Liebe führt Sie dazu, Tag und Nacht über Ihren Partner nachzudenken und sich alle Möglichkeiten vorzustellen, wie diese Person Ihre tiefsten Wünsche erfüllen kann. Sie möchten jeden Moment eines jeden Tages mit Ihrem neuen Partner in der Glückseligkeit der neu entdeckten Liebe verbringen.
Hier sollten Sie sich an das Sprichwort erinnern: "Wenn es zu schön ist, um wahr zu sein, ist es normalerweise so." Es gibt einen Grund für dieses Sprichwort. In dieser Phase der Romantik ist Ihr Gehirn nicht in der Lage, auf rote Fahnen oder Fehler in Ihrem potenziellen Partner zuzugreifen und diese zu integrieren. Sie sehen nur ihr Potenzial und wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit ihnen zusammen sind. Ihr Gehirn ist buchstäblich süchtig nach dem Gefühl, verliebt zu sein. In diesem Stadium verlieren Sie biologisch die Fähigkeit der präfrontalen Lappen Ihres Gehirns (der denkende und logische Teil des Gehirns), zu argumentieren.
Romantische Liebe ist das Futter für Hollywood-Filme und -Geschichten. Romantische Liebe verkauft sich und wir können nicht genug davon bekommen. Aber mediale Darstellungen dieser Geschichten geben einen falschen Eindruck davon, wie eine Beziehung aussehen sollte, und bereiten uns auf Enttäuschungen in realen Beziehungen vor.
2. Realistische Liebe
Als Berater höre ich immer wieder die gleiche Geschichte: „Unsere Beziehung ist nicht mehr einfach und macht keinen Spaß mehr.“ Dies ist der Beginn der zweiten Stufe der Liebesbeziehungen, die realistische Liebe ist. In dieser Phase bleiben die Menschen meistens stecken. Die Idealisierung Ihres Partners nimmt ab und Sie beginnen zu sehen, wer Ihr Partner wirklich ist - und er beginnt Sie zu sehen. Alle Ihre Fehler sind einander ausgesetzt und es ist hier, wenn Paare anfangen, in der Beziehung wirklich herausgefordert zu werden.
In dieser Phase schaffen oder brechen Paare es entweder. Der Zeitrahmen für diese Phase ist sehr unterschiedlich. Einige Beziehungen werden sofort abgebrochen, andere leiden seit vielen Jahren unter Streit und unerfüllten Bedürfnissen. Wenn Sie nur an romantische Liebe glauben, wird Ihre Blase in dieser Phase zweifellos platzen. Sie werden sich betrogen fühlen oder sich für einen Partner „entschieden“ haben, der nicht die Person ist, in die Sie sich verliebt haben. Sie werden anfangen, sich ärgerlich zu fühlen und Ihren Partner für Ihre unerfüllten Bedürfnisse verantwortlich zu machen. So beginnt ein Kreislauf von Schuldzuweisungen, Verletzungen und Verzweiflung. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie es sind, wenden Sie sich eher früher als später an einen Eheberater.
Nach meiner Erfahrung warten Paare zu lange, um sich beraten zu lassen. Sie leben jahrelang mit Schuld, Ressentiments und Verletzungen, bevor sie Hilfe suchen.Manchmal macht ein Partner die ganze Arbeit, um die Beziehung zusammenzuhalten, und letztendlich führt diese Strategie dazu, dass man sich erschöpft und frustriert fühlt. Schließlich wird der erschöpfte Partner entscheiden, dass er vollständig fertig ist, und sein Partner wird überrascht sein, wenn die Beziehung endet. Einige Partner werden auf den Teller treten und anfangen, der Beziehung etwas zu geben, wenn sie erkennen, dass sie nicht mehr einfach davon abziehen können.
Es gibt einen gesunden Weg, um durch diese Phase einer realistischen Liebesbeziehung zu gelangen und zu einem für beide Seiten sichereren und sichereren Funktionieren überzugehen. Ich ermutige jedes Paar, das erkennt, dass es mit negativen Verhaltensmustern lebt, Hilfe bei seiner Beziehung zu bekommen. Diese Hilfe beinhaltet das Lernen über sich und Ihren Partner auf einer grundlegend tieferen Ebene. Finden Sie heraus, was Ihre unerfüllten Bedürfnisse sind, und arbeiten Sie daran, auch die unerfüllten Bedürfnisse Ihres Partners zu befriedigen.
Sich durch diese Phase zu bewegen und zusammen zu bleiben, ist eine Wahl. Laut MailOnline Blog gibt die führende Sexpertin in Großbritannien, Tracey Cox, an, dass langfristige Beziehungen Engagement erfordern. Es ist die Verpflichtung, zusammen zu bleiben, egal welche Hindernisse auf Ihren Weg geworfen werden, die einen Unterschied machen. Sie beide entscheiden sich dafür, an der Beziehung zu arbeiten. Im Laufe der Zeit können Sie die Vorteile dieser Arbeit genießen, indem Sie sich in reife Liebe verwandeln.
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3. Reife Liebe
Diese Phase ist durch Sicherheit in der Beziehung gekennzeichnet. Beide Menschen fühlen sich von der anderen Person erfüllt und umsorgt. Ist es nicht das, was du willst und wünschst? Der einzige Weg, um reife Liebe zu erlangen, besteht darin, die vorherigen Phasen durchzuarbeiten: Es gibt keine Abkürzungen. In dieser Phase kennen Sie und Ihr Partner sich auf einer tiefen und intrinsischen Ebene. Sie kennen Ihre eigenen Wünsche und Wunden und akzeptieren die Wünsche und Wunden Ihres Partners nacheinander. Mit anderen Worten, Sie haben gegenseitig den Rücken - zum Guten oder Schlechten.
Jeder ist menschlich und macht Fehler. Jede Stufe der Liebe ist mit Fehlern behaftet; Das Wichtigste ist, dass Sie beide sich dazu verpflichten, gemeinsam die Fehler zu beseitigen und die Sicherheit zu gewährleisten. In dieser Phase ist Liebe eine Handlung und ein Gefühlswort. Sie haben keine Angst mehr, die Beziehung zu verlieren, und können diese Art von Liebe als sicher, befriedigend und leidenschaftlich erleben.
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