Ein lebenswertes Leben: So finden und folgen Sie Ihrer Bedeutung
Die gute Nachricht ist auch, dass es keinerlei Medikamente, Geld oder Behandlungsmodalitäten gibt. Einfach ausgedrückt geht es darum, Entscheidungen auf der Grundlage dessen zu treffen, was wirklich sinnvoll ist. im Wesentlichen, was sowohl Ihre innere Welt als auch die äußere Welt zu einem besseren Ort macht.
Ähnlich wie Sie Ihre Mission entdecken und Ihrer Leidenschaft folgen, kann die bewusste Verfolgung Ihrer eigenen persönlichen Bedeutung Ihr Leben auf eine Weise bereichern, die Sie nicht für möglich gehalten hätten. Es spielt keine Rolle, wer Sie sind, woher Sie kommen oder was Sie beruflich machen. Wenn Sie nach Ihrem Sinn suchen, werden Sie und andere oft geheilt.
Ein ergreifendes Beispiel für die Schaffung Ihrer eigenen Bedeutung ist, wie Candy Lightner auf den sinnlosen Verlust ihrer dreizehnjährigen Tochter Cari reagierte. Als Cari mit ihrer Freundin zu einem Karneval ging, wurde sie von einem Auto angefahren, aus ihren Schuhen geworfen und 125 Fuß geworfen. Cari starb kurz nach dem Unfall.
Frau Lightner wurde informiert, dass der betrunkene Fahrer kurze Zeit zuvor wegen eines weiteren betrunkenen Fahrverbrechens festgenommen worden war. Offiziere sagten jedoch zu Lightner, dass dieser Fahrer höchstwahrscheinlich keine dauerhafte Strafe erhalten würde, wenn er im Wesentlichen ihre Tochter ermordet hätte.
Bald darauf kanalisierte Lightner ihren Zorn und ihre Trauer in etwas, das ihrem Leben einen Sinn geben könnte. Sie kündigte ihren Job und nutzte ihre Ersparnisse, um M.A.D.D. (Mütter gegen betrunkenes Fahren). Als entschlossener und unermüdlicher Kämpfer hielt Lightner Vorträge und setzte sich im ganzen Land für die Verabschiedung von Gesetzen gegen Trunkenheit am Steuer ein - das rettet bis heute Leben.
Natürlich wird Lightners Arbeit ihre geliebte Tochter niemals zurückbringen. Aber wie so viele andere Menschen, die sich entschließen, einen Weg der Bedeutung und Hoffnung zu schaffen - egal wie sinnlos und verheerend ihr Verlust ist -, gibt es eine größere Fähigkeit, mit einem gesteigerten Sinn für Ziele fortzufahren und… einem gestärkten Selbstgefühl, das niemals sein kann erschüttert.
Ihr Weg zur Bedeutung ist möglicherweise nicht aus einer solchen Verwüstung wie der von Lightener entstanden, aber wir alle ertragen Enttäuschungen, Rückschläge und Trauer. Das Finden und Üben Ihrer Bedeutung ergibt sich oft aus der persönlichen Geschichte, den Werten und dem Wunsch, ein rundum besserer Mensch zu werden.
Sieh dich um.Es gibt alltägliche Helden, die täglich ihre persönliche Bedeutung beachten: Der Vater, der beschließt, ein tausendfach nachdenklicherer und liebevollerer Elternteil zu werden als sein kalter, kritischer Vater; die Lehrerin, die selbst ihre härtesten Schüler weiterhin motiviert, weil sie mit einer Lernschwäche aufgewachsen ist; die Kassiererin in Ihrem örtlichen Supermarkt, die allen Wärme und Freundschaft ausstrahlt, als Reaktion auf die Einsamkeit, die ihre entwicklungsbehinderte Tante verwüstet hatte.
Wenn wir unsere Entscheidungen auf das stützen, was wirklich wichtig ist, erinnern wir uns daran, dass wir in der Lage sind, unsere Fähigkeit zu nutzen, sowohl uns selbst als auch anderen zu helfen, selbst wenn flüchtige Emotionen wie das Glück nachlassen, unsere körperliche Gesundheit abnimmt oder unser materieller Wohlstand sinkt. Dies wiederum trägt dazu bei, Depressionen, Angstzustände und Gefühle der Wertlosigkeit insgesamt zu verringern.
Es ist eine Praxis, die sowohl auf große als auch auf kleine Weise bewusst befolgt werden kann, wobei sowohl lebenslange Ziele als auch alltägliche Entscheidungen berücksichtigt werden.
Wie bei Lightner nehmen manche Menschen möglicherweise das verheerendste Ereignis in ihrem Leben und entscheiden sich, entweder in einem professionellen Bereich zu arbeiten oder ihre Zeit freiwillig zur Verfügung zu stellen, um eine positive Veränderung herbeizuführen. Andere Menschen können ihre eigenen Werte in den Job oder die Rolle (wie Eltern, Freunde oder Mentoren) einbeziehen, die sie bereits haben, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Wieder andere entscheiden sich möglicherweise dafür, ihre eigenen körperlichen, emotionalen oder geistigen Gesundheitsprobleme in einem öffentlichen Forum zu teilen, um sich weiterzubilden - und anderen zu zeigen, dass sie nicht allein sind.
Wir alle haben die Fähigkeit, Sinn in unser tägliches Leben zu bringen, indem wir so einfache Aktionen ausführen wie: Einchecken bei einem älteren Nachbarn, wöchentliche Besuche bei einem trauernden Freund oder einfach nur Mitgefühl gegenüber Freunden und Fremden zeigen.
Es summiert sich alles, egal wo wir leben, wer wir sind, was wir tun. Das Finden und Befolgen unserer Bedeutung kann uns allen helfen, ein lebenswertes Leben zu führen.
