Ich habe die Kontrolle über meinen Körper verloren

Letzte Nacht ist etwas passiert, das ich nie durchgemacht habe. Ich in meinem Freund war in meinem Auto und ich war wütend und frustriert mit ihm (erinnere dich daran, dass der Tag zuvor einer meiner schlimmsten Tage war, weil ich mich fast von ihm getrennt hatte), also wurde ich so gestresst und ärgerlich. Er sagte mir, ich solle mich entspannen und ich wurde langsam benommen und schließlich konnte ich mich nicht mehr bewegen. Ich fühlte mich völlig seelenlos. Ich konnte nicht mehr fühlen und konnte nicht sprechen. Sogar mein Freund sagte, ich sehe tot aus. Es dauerte ungefähr 2 Stunden, bis ich mich langsam bewegte und redete. Ich erinnere mich, dass ich alles sehen und hören konnte, aber nichts tun konnte. Schließlich bekam ich große Angst vor dem, was mit mir los war und ich fing an zu weinen und er sagte mir, dass es eine Möglichkeit sein könnte, meinen Körper einfach abzuschalten, damit ich nicht mehr fühlen konnte. Ich habe das Gefühl, dass Gott mir das angetan hat, damit ich mich endlich entspannen kann, aber ich weiß es nicht. Können Sie mir bitte die Antworten geben? (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Natürlich kann ich nicht mit Sicherheit sagen, aber diese Art der Dissoziation und psychischen Betäubung kann tatsächlich in stressigen Zeiten auftreten. Es klingt so, als wäre dieser Moment besonders intensiv gewesen.

Ich würde eine vollständige körperliche Untersuchung durch Ihren Arzt empfehlen, um sich medizinisch untersuchen zu lassen. Dies ist wichtig, damit Sie keine psychologische Behandlung für etwas untersuchen, das möglicherweise physischen Ursprungs ist. Abhängig von den Ergebnissen können Sie entweder medizinische oder psychologische Methoden zur Linderung untersuchen.

In der Zwischenzeit würde ich Sie ermutigen, diese zu probieren, wenn Sie kein Yoga, keine Übung oder keine Meditation gemacht haben. Wenn es hilfreiche Möglichkeiten gibt, mit Stress umzugehen, dann sind dies die.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,

Dr. Dan
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