Übervorsichtig gegenüber meiner Mutter

Ich fühle mich gegenüber meiner Mutter übervorsichtig, weil ich meine Großeltern vor fast 2 Jahren verloren habe. Seit dem Tod meiner Großeltern mütterlicherseits vor anderthalb Jahren habe ich meine Mutter übermäßig beschützt. Ich habe meine Großeltern sehr geliebt. Beide starben im Abstand von einem Monat und es war sowohl für meine Mutter als auch für mich ein Schock. Seitdem werde ich hysterisch, wenn meine Mutter alleine unterwegs ist. Ich bitte sie ständig, nicht alleine auszugehen, aus Angst, sie zu verlieren. Ich mache mir solche Sorgen, wenn sie krank ist oder sich nur leicht erkältet. Mein Vater und ich standen uns noch nie so nahe. Ich versuchte ihm zu sagen, wie ich mich fühle, aber er entließ es. Wenn meine Mutter alleine unterwegs ist, denke ich immer wieder darüber nach, was passiert, wenn ihr etwas passiert, während sie unterwegs ist. Ich stelle mir alle möglichen Situationen vor und habe am Ende Weinen. Während all dieser Stunden konzentriere ich mich nicht auf etwas Produktives. Ich habe sogar die Idee verworfen, außerhalb meines Staates zu studieren. Ich bin sicher, mein Vater wird sich nicht gut um sie kümmern können. Und ohne Mutter weiß ich nicht einmal, wie ich weitermachen soll. Ich kann mir keine Sekunde vorstellen, ohne zu wissen, ob es ihr gut geht. Ich weiß nicht, ob diese übermäßige Schutzwirkung gut oder schlecht ist. Aber ich habe das Gefühl, dass ich immer wieder jeden verliere, den ich liebe. (Aus Indien)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich denke, Sie sind sehr weise, den Zusammenhang zwischen dem Verlust Ihrer Großeltern und der Angst, die Sie mit Ihrer Mutter haben, zu verstehen. Ihre erhöhte Sensibilität macht sehr viel Sinn.

Gibt es andere Familienmitglieder oder erweiterte Familienmitglieder, mit denen Sie darüber sprechen können? Vielleicht eine Tante oder ein Onkel? Das Gespräch mit einem anderen Erwachsenen über diese Gefühle kann hilfreich sein, da er mit der Situation vertraut ist - und Ihnen möglicherweise einige Möglichkeiten bietet, damit umzugehen.

Wenn Familienmitglieder lokal nicht verfügbar sind, rufen Sie über Skype an. Wenn ein Familienmitglied nicht verfügbar ist, können Sie versuchen, mit jemandem an Ihrer Schule oder an einem Ort der Anbetung zu sprechen. Die Art von Trauer und Angst, die Sie fühlen, ist sehr verständlich. Es sollte hilfreich sein, jemanden zu finden, dem Sie vertrauen, um mit ihm zu sprechen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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