Paranoia oder Angst?

Meine Paranoia begann, als ich ein Kind war, als mein Vater mich zwang, ins Theater zu gehen und Horrorfilme zu schauen. Ich erinnere mich noch an die Horrorszenen und an die Zeiten, in denen ich geweint und auf dem Sitz gelegen habe, damit meine Sicht vom Bildschirm blockiert wurde, denn sobald ich das Bild sehe, bleibt es für immer in meinem Gehirn stecken. Mein Gehirn ist wie ein Schwamm. Sobald ich es sehe, ist es für immer da. Meine Paranoia als Kind war nicht plötzlich, sie entwickelte sich im Laufe der Jahre allmählich. Ich bin jetzt 18 Jahre alt und gehe in einem Monat auf 19 Jahre. Endlich hat meine Paranoia ihren Höhepunkt erreicht, wo es schwierig ist, täglich damit umzugehen. Ich muss mir ständig sagen, dass alles in meinem Kopf ist, ich glaube, dass nichts da ist, was mir schaden könnte, dass die Horrorfilme alles fiktiv sind, dass kein "Monster" oder "Geist" kommt, um mich zu holen. Ich habe täglich Angstzustände, wenn der Raum dunkel ist (ich schlafe immer noch mit Nachtlicht). Ich überprüfe hinter Türen, hinter meinem Rücken, stelle sicher, dass jedes Licht in jedem Raum eingeschaltet ist, in den ich gehen kann. Manchmal, wenn ich dusche, bekomme ich eine leichte Panikattacke, dass sich jemand (übernatürlich) auf der anderen Seite befindet. Ich nehme Schlaftabletten, um meinen Geist zu beruhigen, und ich habe immer noch Angst, dass meine Füße in den Laken im Bett spürbar sind (paranoid von einem „Monster“, das meine Füße packt). Ich schlafe mit Kissen auf jeder Seite meines Bettes, also ich Ich kann den Boden nicht sehen (oder mein Gesicht ist vor einem „Monster / jemandem“ geschützt, der mich packt).Wenn ich allein zu Hause bin, verhungere ich manchmal (zweistöckiges Haus), weil ich zu ängstlich bin, um in der Küche nach unten zu gehen und etwas zu essen zu holen. Wenn ich völlig paranoid bin und nicht aufhören kann, über den schrecklichen Gedanken nachzudenken, schmerzt mein Magen, mein Rücken schmerzt, mein Herz rast und mein Adrenalin beginnt zu pumpen, wo ich die Gegend verlassen oder einen Freund anrufen muss. Damit kann ich nicht mehr leben. Ist das ein psychisches Problem? Oder ist es etwas, mit dem ich mich für den Rest meines Lebens befassen muss? Die Erwachsenen (meine Mutter) sagen, ich werde daraus erwachsen, weil ich Angst habe, wie es ein Kind wäre! Es wird SCHLECHTER UND SCHLECHTER, ich frage mich manchmal über die Zukunft, was passiert, wenn ich alleine gelebt habe? Ich habe das Gefühl, ich könnte es nicht, wenn mein Leben davon abhängen würde.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Möglicherweise haben Sie eine Angststörung. Sie haben sich selbst als paranoid beschrieben, aber es könnte genauer sein zu sagen, dass Sie in erster Linie Angst und Furcht haben. Sie hatten leichte Panikattacken, ein weiterer Hinweis auf eine mögliche Angststörung.

Die Tatsache, dass sich Ihre Symptome verschlimmern, bedeutet, dass Sie professionelle Hilfe suchen sollten. Deine Mutter dachte, dass dieses Problem einfach verschwinden würde, aber es ist nicht so. Dies ist ein Zeichen dafür, dass professionelle Hilfe erforderlich ist.

Angst ist eine sehr behandelbare Erkrankung. Wenn es unbehandelt bleibt, wird es normalerweise schlimmer. Dies kann sein, was mit Ihnen passiert.

Angst wird oft sowohl mit Psychotherapie als auch mit Medikamenten behandelt. Medikamente können besonders hilfreich sein, um Ihre Panikattacken und das allgemeine Angstgefühl zu reduzieren.

Sie haben auch erwähnt, dass Sie „Schlaftabletten“ einnehmen. Ich frage mich, welche Schlaftabletten Sie einnehmen. Ambien und ähnliche Arten von Schlafmitteln können Angst und Furcht verschlimmern. Einige Schlaftabletten werden „nach Bedarf“ verschrieben und dürfen nicht regelmäßig eingenommen werden. Es wäre hilfreich, Ihre Schlaftabletten mit einem Arzt zu besprechen, um festzustellen, ob sie zu dem Problem beitragen.

Meine Empfehlung ist, so schnell wie möglich professionelle Hilfe zu suchen. Mit der richtigen Hilfe können Sie ein angstfreies Leben erwarten. Je früher Sie Hilfe erhalten, desto besser ist das Endergebnis. Warten Sie nicht. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle