ICH FüHLE MICH WIE ICH VERRüCKT WERDE

Ich fühle mich wie ich verrückt werde

Von einem kalifornischen Teenager: Seit ungefähr 4 Monaten habe ich die schlimmste Zeit meines Lebens durchlebt. (Zuvor, als ich ungefähr 14 Jahre alt war, hatte ich eine Depression, die bis jetzt 3 Jahre gedauert hat.) Ich bekam aufdringlich Gedanken, als ich betrunken und möglicherweise hoch (kann mich nicht erinnern) mit Freunden war, hatte ich im Grunde Angst, dass ein Nachbar herauskommen und mich und meine Freunde töten würde, weil wir sein Haus verlassen und ich gerade anfing, schreckliche Gedanken zu haben wie es wäre, jemanden zu töten. Diese Gedanken würden nicht verschwinden und am Ende der Nacht nahm ich an, dass etwas mit mir nicht stimmte. Ich hatte Angst, dass ich mich in einen Mörder verwandeln würde.

Seitdem habe ich alle Alkohol- und anderen Drogen aus meinem Leben herausgeschnitten (wusste noch nichts über OCD), weil ich dachte, sie wären das Problem und es hat nichts wirklich getan ... bis ich im Januar das Wochenende mit einigen Freunden und uns im Schnee verbracht habe Alle rauchten Marihuana und ich hatte eine schöne Zeit, aber als ich plötzlich nach Hause kam, waren meine Depressionen und Ängste verschwunden. Eine Woche lang war ich die glücklichste, die ich je in meinem Leben gewesen bin, und das Seltsame ist, dass ich in dieser Woche krank war und meine Stimme verloren habe.Ich denke auch, dass ich schwul sein könnte und in dieser Woche dachte ich, ich wäre hetero und in Ordnung mit Mädchen (was mich glauben lässt, dass ich meine Stimme verloren habe, fühlte ich mich besser, weil ich mir immer bewusst war). Ich fing an, ich selbst zu sein und sogar mit meiner Gruppe von Freunden zurechtgekommen, mag ich normalerweise nicht so sehr, und ich dachte, alle meine früheren Probleme waren nur, dass ich mich selbst fand und aufwuchs.

Dann wurde ich am Freitag dieser Woche betrunken und high und dachte, ich wäre endlich in Ordnung und diese Dinge würden mich nicht beeinflussen und seitdem bin ich in einer noch schlimmeren Depression. Es ist jetzt ungefähr ein Monat her und ich habe ab sofort jeglichen Alkohol, Marihuana und sogar Koffein komplett herausgeschnitten und angefangen, jeden Tag zu trainieren, und nichts hat sich zum Besseren verändert. Ich mag es nicht mehr, mit Leuten rumzuhängen und am Wochenende zu Hause zu sitzen, als ich auf Partys sehr beliebt war und ich weiß nicht, ob ich nur aufgewachsen bin oder ob ich eine ernsthafte Störung entwickelt habe ...

Ich habe auch immer gut mit Stress umgegangen, aber in letzter Zeit musste ich mich entscheiden, wo ich aufs College gehen soll und andere stressige Dinge und die meiste Zeit schlafe ich nur mit beruhigenden Gedanken ein, dass ich nie wieder in dieser schrecklichen Welt aufwachen würde. Ich habe A.D.D. Es tut mir leid, wenn dies etwas chaotisch ist. Ich neige dazu, abgelenkt zu werden und sehr leicht von Punkt zu Punkt zu gehen. Aber jede Hilfe wäre dankbar. Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll, und ich befürchte, dass ich bald die Hoffnung auf Glück im Leben verlieren werde.

Sieht für mich so aus, als ob Sie ein bisschen langsam lernen. Einige Menschen scheinen in der Lage zu sein, mit Alkohol und Drogen umzugehen. Das kannst du natürlich nicht. Hören Sie auf, mit Substanzen herumzuspielen, die Sie auf negative Weise verändern, und suchen Sie an Orten nach Hilfe, die auf positive Weise hilfreich sind.

Ihr Standardmodus bei Stress scheint Vermeidung und Depression zu sein. Sie müssen einige Bewältigungsfähigkeiten für den Umgang mit Stress und schwierigen Entscheidungen entwickeln. Ich fordere Sie dringend auf, einen Psychologen aufzusuchen, nicht weil ich glaube, dass Sie eine psychische Erkrankung haben, sondern weil Berater jungen Menschen helfen können, sich selbst herauszufinden, und Ihnen jetzt beibringen können, mit Ihrem Stress und der ADS umzugehen, die es Ihnen schwer macht, sich zu konzentrieren .

Sie haben bereits den ersten wichtigen Schritt getan, indem Sie Alkohol und Drogen herausgeschnitten und mit dem Training begonnen haben. Das ist großartig. Es macht Ihren Geist verfügbar für das, was ein Berater Ihnen sagen kann. Machen Sie jetzt bitte den nächsten Schritt und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, um alles zu werden, was Sie sein können.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie