Die Noten sinken wegen des Problems, das ich habe

Seit einiger Zeit habe ich dieses Problem: Wenn sich etwas nicht genau richtig anfühlt, muss ich es beheben, bis es sich richtig anfühlt und es schwierig ist, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, wenn ich es verlasse. Dies kann mit allem passieren. Die Art und Weise, wie ein Objekt positioniert ist, mit welchen Fingern ich etwas tippe, wie ich etwas sage usw. Dadurch sehe ich normalerweise wirklich komisch aus, wenn jemand es bemerkt. Wenn etwas zu lange dauert, um es zu reparieren, werde ich frustriert und gebe ganz auf. Dies macht die Sache während des Unterrichts schwierig, denn wenn ich ein Wort nicht richtig schreiben kann oder wenn ich das gleiche Wort weiter schreiben und löschen muss, werde ich frustriert und möchte das Papier wegschieben. Es wurde wirklich schlimm und lässt meine Noten deutlich sinken. Meine Eltern wissen nicht wirklich, was sie mit mir machen sollen. Zusammen mit meinem Problem fühle ich mich seit 8 Monaten depressiv. Den ganzen Sommer war ich drinnen am Computer und ging kaum nach draußen. Gegen Ende des Sommers gingen mir die Online-Aktivitäten aus, aber ich wollte immer noch nicht nach draußen gehen. Also blieb ich den ganzen Tag drinnen und hörte Musik. Ich fing an, wirklich pessimistische Gedanken über das Leben zu denken und mich die ganze Zeit niederzuschlagen. Die Schule begann und es wurde immer schlimmer, weil ich Noten hatte und Freunde verlor. Mein Problem macht es nur noch schlimmer. Gibt es Möglichkeiten, mein Problem zu kontrollieren? Gibt es einen Namen für mein Problem? Ich weiß nur nicht, was ich tun soll. Entschuldigung, wenn das Lesen verwirrend ist. (13 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Es war überhaupt nicht verwirrend. Vielen Dank, dass Sie uns Ihre Bedenken mitgeteilt haben. Um Ihre Frage zu beantworten, gibt es möglicherweise keine gute Möglichkeit, Ihr Problem zu „kontrollieren“, aber Sie können sich für die von Ihnen beschriebenen Probleme behandeln lassen.

Es hört sich so an, als würden Sie allmählich Symptome von Angstzuständen und Depressionen verspüren, die oft Hand in Hand gehen. Insbesondere klingt es so, als ob Sie an einer Zwangsstörung leiden, aber der einzige Weg, dies wirklich zu wissen, besteht darin, von einem Psychologen untersucht zu werden.

Bitte sprechen Sie mit Ihren Eltern und Ihrem Schulberater über Hilfe. Diese Probleme sind real und es gibt sehr wirksame Behandlungen, die Therapie, Medikamente oder beides umfassen können. Fühlen Sie sich frei, Ihre Frage und meine Antwort auszudrucken, wenn Sie der Meinung sind, dass dies Ihnen helfen könnte, zu erklären, was Sie erlebt haben. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihre Noten wieder verbessern und das Leben wieder genießen können, sobald Sie Hilfe erhalten.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt