5 Schlüssel zu einer engeren Beziehung

Wenn Sie nicht eines der wenigen glücklichen Paare der Welt sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich irgendwann in einem romantischen Einbruch befunden haben. Seien wir ehrlich, das Leben passiert.

Wir werden beschäftigt, wir fühlen uns wohl, wir bleiben in unseren jeweiligen Rollen stecken, wir werden selbstgefällig und wir langweilen uns ein wenig.

Bevor Sie bewerten, ob Ihre Beziehung einen kleinen Funken finden kann, sollten Sie sich überlegen, wie Sie ein wenig Intimität hinzufügen können.

Das Webster's College Dictionary (2010) enthält verschiedene Definitionen von Intimität.

• der Zustand der Intimität
• eine enge, vertraute und liebevolle persönliche Beziehung
• eine enge Verbindung mit oder ein tiefes Verständnis für einen Ort, ein Thema usw.
• eine Handlung oder ein Ausdruck, der als Zeichen der Vertrautheit oder Zuneigung dient
• eine sexuelle Freiheit
• Privatsphäre - besonders geeignet, um ein Geheimnis zu verraten

Wenn man sich diese Definitionen ansieht, scheint alles ziemlich klar zu sein, wie sie unsere Beziehungen beschreiben. Während das Wort Intimität viele dazu bringt, über Sex nachzudenken, geht es bei Intimität eindeutig nicht nur um Sex oder manchmal sogar um Sex. Meine Lieblingsdefinition ist „eine enge Verbindung mit oder ein tiefes Verständnis für einen Ort, ein Thema usw.“. Wenn wir eine enge Verbindung mit oder ein tiefes Verständnis für die Menschen entwickeln, die wir lieben, ist dies wirklich intim.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Intimität in Ihrer Beziehung zu erhöhen, beachten Sie die folgenden Tipps.

1. Pass auf und sei präsent.

   Ablenkungen sind überall. Es ist erstaunlich, dass wir zwischen Fernsehen und sozialen Medien überhaupt auf alles achten können. Wenn Ihr Lebensgefährte spricht, ist es von größter Wichtigkeit, Ihr Bestes zu geben, um Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie wirklich gut darin sind, Facebook zu überprüfen oder fernzusehen und sich zu unterhalten, liegt ein Teil Ihrer Aufmerksamkeit woanders. Zu viel Multitasking, wenn Gespräche wichtig sind, kann einer Beziehung schaden, da sich ein Partner dadurch möglicherweise weniger wichtig fühlt.

2. Sei emotional verfügbar.

   Die überwiegende Mehrheit der außerehelichen Angelegenheiten beginnt im Herzen, nicht im Bett. Als Menschen haben wir den Wunsch, emotional mit anderen verbunden zu sein. Es ist wichtig, Ihrem Lebensgefährten emotional zur Verfügung zu stehen. Teilen Sie Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Gefühle mit Ihrem Partner und seien Sie bereit, ihre zu hören. Dies schafft eine sehr starke emotionale Bindung für beide. Es ist schön zu wissen, dass Sie sich Ihrem Partner anvertrauen können und dass die Aktion erwidert wird.

3. Unterstützend sein.

   Es ist ein schreckliches Gefühl, nicht unterstützt zu werden, besonders von Ihrem Partner. Als Partner sollten Sie sich bemühen, die größten Cheerleader des anderen zu sein. Loben Sie Ihren Partner, wenn er etwas Großartiges tut. Geben Sie ihnen Feedback und Ratschläge, wenn sie vor Entscheidungen stehen. Ermutigen Sie sie, wenn sie kämpfen. Unterstütze sie, wenn sie schwach sind. Steigern Sie ihr Selbstvertrauen, wenn sie kleine Erfolge erzielen oder sogar scheitern. Wir alle brauchen Unterstützung und sollten sie in unseren intimen Beziehungen finden können.

4. Gemeinsame Interessen finden.

   Gibt es einen besseren Weg, um sich zu verbinden und Nähe zu entwickeln, als sich über gemeinsame Interessen hinweg zu verbinden? Wenn Sie es nicht wissen oder sich nicht erinnern können, führen Sie ein Gespräch über Dinge, die Ihnen beiden Spaß machen, und sehen Sie, was Sie gemeinsam haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht viele gemeinsame Interessen haben, probieren Sie gemeinsam neue Aktivitäten aus. Wenn Sie diese Zeit zusammen verbringen, um neue Aktivitäten zu entdecken und zu erkunden, entwickeln Sie ein neues Gefühl von Nähe und Intimität.

5. Nehmen Sie sich Zeit zum Lachen.

   Das Leben passiert und wir werden manchmal so beschäftigt und geschäftlich tätig, dass wir vergessen, uns einen Moment Zeit zu nehmen, um eine Pause einzulegen. Wann haben Sie und Ihr Ehepartner sich das letzte Mal hingesetzt und richtig gut gelacht? Lachen ist eine natürliche körperliche Erhebung. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie gut Sie sich danach fühlen. Sie werden erstaunt sein, dass ein bisschen Lachen viel bewirkt.

Gib die Intimität in deiner Beziehung nicht auf. Nehmen Sie sich heute Zeit und verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Ehepartner. Es ist etwas, das Sie sowohl schätzen als auch nicht bereuen werden.