5 Tipps, um Liebe mit einer Geisteskrankheit zu finden

Dating kann Freude und Leidenschaft bringen oder dazu führen, dass Sie sich einsam und missverstanden fühlen. Wenn Sie der Mischung eine Geisteskrankheit hinzufügen, können die Dinge noch komplizierter werden - wenn Sie es zulassen. Aber du bist kaum allein in deiner Verwirrung.

Laut der National Alliance on Mental Illness leidet in jedem Jahr etwa jeder vierte Erwachsene an einer psychischen Erkrankung. Von diesen genießen viele liebevolle, stabile Beziehungen. Viele andere wissen nicht einmal, dass sie eine psychische Störung haben.

Geisteskrankheit ist eine Krankheit, die mit Medikamenten und Therapie behandelt werden kann. Es muss Ihr soziales Leben nicht einschränken und bedeutet sicherlich nicht, dass Sie keinen Partner suchen können.

Im Folgenden finden Sie fünf wichtige Tipps, die Sie bei der erfolgreichen Navigation in der Dating-Szene mit einer psychischen Erkrankung unterstützen sollten. (Fünf weitere werden in einem bevorstehenden Beitrag besprochen.)

1. Erkennen Sie, dass Dating stressig ist. Wie in jeder stressigen Situation kann die Datierung bestehende Probleme verschärfen oder Ihre Bewältigungsmethoden an ihre Grenzen bringen - mit oder ohne psychische Erkrankung. Die Unsicherheit junger Beziehungen hilft auch nicht weiter. Negative Gedanken können eine Abwärtsspirale auslösen oder die Beziehung versehentlich sabotieren. Wie präsentieren Sie sich also in einem positiven Licht und vertiefen Ihre Beziehung? Versuchen Sie, mit einem Therapeuten über Ihre Bedenken zu sprechen. Er oder sie kann einen neutralen Resonanzboden anbieten, Ihnen helfen, potenzielle Probleme zu erkennen, bevor sie auftreten, und mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Bewältigungsstrategien zu erweitern.
2. Lassen Sie sich nicht von psychischen Erkrankungen definieren. Denken Sie daran, dass Geisteskrankheiten nur ein Aspekt eines reichen Charakters sind, genau wie Persönlichkeit, Hintergrund oder Beruf. Sie sollten sich für Ihre Krankheit nicht mehr schämen als für Ihren Job, Ihre Rasse oder Ihr Zuhause. Und denken Sie daran, dass Menschen nicht genau wie Sie sein müssen, um Empathie oder Unterstützung zu bieten. Beschränken Sie sich bei der Suche nach einem kompatiblen Partner nicht. Eine psychische Erkrankung bedeutet nicht, dass Sie Ihre Standards ändern müssen. Suchen Sie stattdessen jemanden, der gut zu all Ihren Aspekten passt, bei dem Sie sich gut fühlen und der Ihnen hilft, ein besserer Mensch zu werden. Viele Paare mischen unterschiedliche Religionen, Hintergründe, politische Ansichten und sogar medizinische Bedingungen. Wenn es für sie funktioniert, kann es auch für Sie funktionieren.
3. Wenn Ihr Arzt Medikamente oder Beratung empfiehlt, befolgen Sie diese Anweisungen. Wenn die Dinge gut laufen, ist es leicht zu glauben, dass Sie möglicherweise keine Medikamente oder Therapien mehr benötigen. Es ist gut, sich sicherer zu fühlen, aber denken Sie daran, dass das Leben immer Höhen und Tiefen hat. Wenn Sie während der Aufwärtsphase nicht ausreichend auf sich selbst aufpassen, können Sie eine Abwärtsphase auslösen oder verschlimmern. Außerdem ist Ihr Arzt die beste Person, um zu entscheiden, ob Sie die Einnahme von Medikamenten fortsetzen oder abbrechen sollen. Er oder sie verfügt über die medizinische Ausbildung, Erfahrung und Außenperspektive, um Ihnen zu helfen, Ihren Zustand effektiv zu verwalten. Selbst wenn Ihr Arzt zustimmt, dass Sie das Arzneimittel nicht benötigen, müssen Sie möglicherweise die Dosierung über einige Wochen schrittweise verringern, um unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden, die durch ein plötzliches Absetzen verursacht werden. Denken Sie so: Wenn Sie ein Date haben, Sie möchten sich wahrscheinlich im bestmöglichen Licht präsentieren. Sie möchten also nicht wie ein Trucker schwören oder über den Onkel sprechen, der letzte Woche verhaftet wurde. Auf die gleiche Weise hilft Ihnen die Einnahme Ihrer Medikamente und die Zusammenarbeit mit qualifizierten Gesundheitsdienstleistern, gesund und ausgeglichen zu bleiben. Diese Harmonie wird während Ihrer Verabredungen auftreten und kann Ihnen helfen, die andere Person genauer und genauer kennenzulernen.
4. Schreiben Sie eine Liste der gewünschten Attribute in Ihren zukünftigen Partner. Willst du einen bedeutenden Anderen, der lustig ist? Auf dem Boden geblieben? Organisiert? Ausgehend? Schreiben Sie eine Liste oder eine Beschreibung Ihres idealen Partners. Diese Übung hilft Ihrem Verstand, sich auf das zu konzentrieren, wonach Sie bei einem Partner suchen, und Ihr Unterbewusstsein mit der Suche nach der richtigen Person an Bord zu bringen. Möglicherweise finden Sie jemanden, der genau zu Ihrer Beschreibung passt, aber es wird eng . In beiden Fällen können Sie potenzielle Daten schneller und genauer bewerten, da Sie wissen, was Sie möchten.
5. Seien Sie offen für die eigenen Probleme Ihres Termins. Jeder bringt persönliche Themen in eine Beziehung ein. Ihre psychische Gesundheit mag sein, aber Ihr Date könnte sich mit einem familiären Problem, einer schwierigen Erziehung oder sogar seinem eigenen Gesundheitszustand befassen. Die gute Nachricht ist, dass Ihre Erfahrungen Ihnen ein besseres Verständnis dafür vermittelt haben, wie es ist, durchzugehen Herausforderungen und Sie werden eine bessere Position sein, um sich in Ihr Date hineinzuversetzen. Denken Sie auch daran, dass Sie, wenn Sie möchten, dass Ihr Date Ihre Probleme akzeptiert, dasselbe auch für ihn oder sie tun sollten.

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