Zwei Jahre nach dem Umzug bin ich immer noch einsam

Hallo, ich bin derzeit ein 14-jähriges Mädchen (im Mai 15 Jahre alt) und werde bald mein zweites Schuljahr an derselben Schule beenden. Ich hatte anderswo mit einem völlig anderen Lebensstil gelebt. Aus finanziellen Gründen war ich gezwungen, mit meiner Familie, aber ohne meinen Vater, in meine Heimatstadt zu ziehen. In meinem ersten Jahr hier war ich schwer depressiv. Manchmal war ich sehr versucht, meine Arme zu schneiden oder einfach auf das Dach zu klettern und zu springen, aber zum Glück weigerte ich mich auch nicht. Während dieser Zeit weigerte ich mich, mit jemandem zu sprechen, und ich hatte merklich mehr Zeit mit meinen Online-Freunden verbracht. Dies dauerte mehrere Monate und als die Schule begonnen hatte, schien es schlimmer zu werden. Ich hatte in meinem ersten Jahr eine Freundin gefunden, und wenn sie nicht auch in einer ähnlichen Situation gewesen wäre, hätte ich nie mit ihr gesprochen.

Leider ist sie nach Kanada gegangen und ich war wieder auf dem ersten Platz gelandet. Ich hatte gedacht, mein zweites Jahr wäre vielleicht besser gewesen, aber ich habe mich als falsch erwiesen. Anscheinend bin ich laut anderen "steinhart und eiskalt" geworden, aber die Wahrheit ist, dass ich einfach mehr Angst hatte. Das Necken hatte auch dieses Jahr begonnen, aber ich kann mich immer noch nicht entscheiden, ob ich Mobbing in Betracht ziehen soll oder nicht.

Ich habe ein paar Versuche unternommen, mich anderen zu öffnen, zum Beispiel habe ich Cupcakes für einige Leute gemacht, mit denen ich vor ein paar Tagen normalerweise zusammen war, und ich habe versucht, mich zu äußern. Ich habe jedoch das Gefühl, dass sie mich nicht akzeptieren. Es ist, als hätte jeder bereits seine eigenen Gruppen gebildet und es ist kein Platz für mich. Es hilft auch nicht, dass ich in der Schule "Alien" und "Stumm" genannt werde. Früher war ich ein ruhiges Mädchen, aber es war nicht annähernd so schwer wie jetzt. Ich habe mit meiner Mutter über diese Probleme gesprochen und sie gebeten, mich zu einem Therapeuten zu bringen, damit ich sehen kann, ob alle meine Probleme normal sind oder ob ich besorgt sein sollte. Sie weigerte sich und stattdessen erhielt ich einen Vortrag darüber, wie undankbar ich bin und wie sie von mir enttäuscht ist. Überlege ich mir alles oder habe ich das Recht, mir Sorgen zu machen? (14 Jahre, aus Pakistan)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Sie denken vielleicht darüber nach, aber Sie haben auch Grund zur Sorge. Sie befinden sich in einem Alter, in dem Gleichaltrige und soziale Beziehungen sehr wichtig sind. Ich kann also sehen, dass das Gefühl, keine Freunde zu haben, für Sie sehr besorgniserregend sein kann. Aus der Sicht Ihrer Mutter scheint es jedoch keine so große Sache zu sein - sicherlich nicht schlecht genug, um professionelle Hilfe zu suchen. Es hört sich auch so an, als wären Sie nicht so deprimiert wie direkt nach dem Umzug, was gut ist, aber ich frage mich, ob Sie dann mit Ihrer Mutter über Ihre Gefühle gesprochen haben. Wenn sie versteht, wie schwer all die Änderungen für Sie waren, ist sie möglicherweise unterstützender ... und es ist noch nicht zu spät, dies zu tun.

Wenn Sie mit Ihrer Mutter nichts anfangen, würde ich vorschlagen, dass Sie mit Ihrem Schulberater oder Ihrer Krankenschwester sprechen und sich selbst um Ressourcen kümmern. Ich bin mit den Dienstleistungen in Ihrem Land nicht vertraut, aber in den USA können Jugendliche für mindestens einige Sitzungen selbst eine Therapie einleiten. Möglicherweise finden Sie auch eine kostenlose Support-Gruppe in Ihrer Community, die hilfreich sein kann.

Ansonsten tun Sie die richtigen Dinge, indem Sie sich bemühen, Freunde zu finden. Je mehr Situationen Sie sich befinden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich mit jemandem verbinden. Daher würde ich empfehlen, Clubs oder Sportarten beizutreten, nach Möglichkeiten für Freiwillige zu suchen usw. Versuchen Sie es weiter und es wird sich am Ende auszahlen. Was auch immer Sie tun, geben Sie einfach nicht auf.